Sports uye FitnessMidziyo

How kusarudza bhasikoro kukura: mazano

Vakwikwidzi bhasikoro ose zuva yokuRussia iri kukura. Uye kunyange guta ose une zvikuru vakagadzirira mugwagwa uyu, chiito mitambo mafeni usaora zvishoma. Kana ukasarudza kutenga shamwari mbiri-mavhiri, ungave wakafunga sei kunhonga bhasikoro kukura. Munyaya ino, tichakurukura kuzivisa zvose zvakavanzika yakarurama sarudzo.

vana

Vana bikes zvakasiyana chaizvo kubva vazvo mukuru. Saka zvinokosha kudzisarudza inobva wemwana urefu, zera uye urema. Nokuti vana makore maviri kunaka kutora tricycle, zviri nyore chaizvo kushandisa, uye njodzi yokukuvadzwa iri kusvika ipapo. Asi muenzaniso kuvana vakura - rinongova dzomuzana maviri mavhiri mukuru, "bhiza", asi chete pamwe maviri Manera, mavhiri. motokari kwakadaro kudzidzisa vaduku mutambi kuchengeta kunyatsofunga. Vanogona kutengwa vana pasi makore manomwe. Uyewo mubvunzo unokosha sei kunhonga bhasikoro riri kukura mwana. Somuenzaniso, kana vhiri dhayamita ari pane imwe nzvimbo masendimita 12, ipapo muenzaniso uyu ndiyo yakanaka diki kukura nyanzvi yokuchovha bhasikoro 105-130 masendimita.

zvinhu zvinotaurwa

Sei kwaunoenda bhasikoro pakusarudza kureba uye uremu iri zvakaenzanirana nyore uye chinozorodza basa? The chiratidzo chokutanga kuti bhasikoro zvakakunakira - zviri mukuru nokunyaradzwa apo akatasva payo. Ndiko, mabvi kuti chipfuva hazvirevi anorovera, kumashure hauna wakatenderera, uye maoko akasununguka kuti atorere kusvika achidzora.

The rakatevera chakarurama - kukosha pamatanda. Zviri Proportional wenyu uremu. Kureva kuti, mukuru uremu, zvikuru pamatanda. Kana ukuru nguo dzenyu - 42-44, ipapo aenderane pamatanda pa 13 nemainji, uye kana 50-52 - 24 kana 25 nemainji. Akasimba pamatanda, zvikuru uremu hunogona kutsungirira. Zvisinei, zvakawanda kuvimba mukufambisira nokurondedzerwa, hazvisi zvakakodzera. Hapana mitemo - akasiyana vagadziri zvachose zvigadzirwa siyana.

Nzira yakanakisisa sei kunhonga bhasikoro riri kukura zvakanaka - wozotenga zvishoma chokufambisa pairi. Chokwadi, unogona kungoti "edza pamusoro" mutambo "bhiza", akagara pamusoro paro. Asi vatasvi anogona kuva akasiyana zvachose ruzivo! Naizvozvo, zvishoma kukwira pamusoro motokari itsva, kuvhota, kana kwete kunyatsotevera tsoka hwomutambarakede kana kuti chitiviri, kudzora vhiri uye chengeta musana wako. Uye chero zvazvingava, usaridza guru, rakanga chokufambisa inofadza! Pasinei zvekushandisa unhu, manzwiro ako - chinonyanya kukosha.

Regai tinokanganisa

How kusarudza bhasikoro riri pakakwirira uye uremu? Pfungwa huru iri kudzivisa zvikanganiso. Hazvina zvakafanira kutenga simbi bhiza "kukura." Chokwadi, unogona kuponesa, asi upfumi ichi ngozi chaizvo utano. Kuti aende kure uye bhasikoro chiduku zviri handikufariri. Kuruka vachaona zvisingakoshi mupfungwa uye mutsipa dzose nguva achafanira gondo. Ita rako kunze mabasa kunakidze! Uye kana uchine zvakaoma pamwe nesarudzo, iva nechokwadi kuti kubvunza gurukota ane ruzivo. Anoziva tsoziva osimudza bhasikoro kukura.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.