Home uye Family, Zvishongedzo
Insoles - chii? mhando Arch zvitsigiso
Nyanzvi kazhinji nechirwere kuti "sandara" rayira zvikuru varwere vavo kushandisa nokuda kwayo kurapwa insoles. Chii? Sei pamusoro zvinhu zvinokanganisa utano tsoka uye makumbo zvavo? How kushandisa instep? Mhinduro dzemibvunzo iyi kutaurwa zvizere pazasi.
Insoles - zviri? Photo zvinogadzirwa
Naizvozvo, vanachiremba vanoti kuti iyi nyaya murwere kushandisa vachibatsira insoles. Chii uye chii basa ravo? Nyanzvi anopa mhinduro izere: nyaya apa rinotarisirwa kuramba maberere norutsoka, iro rakavharwa. Kureva, Arch zvinotsigira - izvi dzinokosha insoles, izvo akaisa shangu. Vanouita nyore kufamba, kuderedza marwadzo, uye kuderedza gumbo kuneta.
supinator basa. Mune zvimwe zviitiko, vari kushandiswa
Nyanzvi iyi nyaya angarayira varwere vachibatsira insoles. Chii? Key zviri chigadzirwa ichi:
- Kudzivirira panowanikwa rutsoka deformities ;
- kuchiderera mutoro pamusoro mapfupa uye muzongoza;
- easing marwadzo kana achifamba;
- kutadzisa kukura munhu flattening norutsoka.
Uyezve, insoles kusimudzira huchadzokerazve dzose mamiriro yose zvetsandanyama nemapfupa hurongwa.
The pamusoro zvigadzirwa zvinoshandiswa zvinotevera nyaya:
- mushure rutsoka kutsemuka kana Shin mapfupa;
- kutsigira chematenga norutsoka;
- kudzivirira makumbo vaneta;
- kuvandudza ropa riyerere munzira rezasi migumo;
- kuderedza mutoro pamusoro neketani, hudyu, mabvi uye nomuzongoza.
Dzimwe nguva Nyanzvi anogona kurayira murwere date orthotics kuvandudza yaro zvakanaka kuva hwose.
mhando Arch zvitsigiso
Zvinofanira kucherechedzwa kuti orthotics zvose hazvo akafukidzwa externally pamwe dzinongoitika kana foamed zvinhu. Uyewo, ichangobva kutaurwa zvigadzirwa kazhinji akafuka hazvizivi reganda chaiyo.
Nokuti nematehwe insoles vachibatsira inoda kuchengetwa zvakanaka. Sezvo mashoko acho absorbs munhuhwi, chinhu chakanaka maberekero pasi nokuda chakuvhe uye utachiona.
Mhando dzakawanda zvinogona insoles. Chii?
- Insoles nokuti tiine longitudinal Maberere norutsoka.
- Vachibatsira insole kuramba tsoka maberere transverse (kunyanya kushandiswa nevakadzi, sezvo kuchinja kwakadaro nemhaka rutsoka kupfeka kumusoro-heeled shangu).
Insoles akasiyana kukura uye kukwirira gumbo kusimuka. Panewo rworudyi uye kuruboshwe vachibatsira insole.
How kusarudza uye kushandisa instep
Shoes, izvo zvichaita kuti akaiswa pamusoro chigadzirwa anofanira kuva akasununguka uye kwete tsonyera makumbo. Majombo neshangu ane chitsitsinho categorically kwete akakodzera Arch zvitsigiso. Vanokurumidza yokuputsa zvinogona kukonzera marwadzo makumbo.
Saka, kubvisa zviratidzo sandara tsoka uye kuderedza marwadzo, varwere vari zano kushandisa insoles. Havana chete chokubudisa kuchirapa chaizvoizvo, asi kukonzera vamwe pane gumbo.
Similar articles
Trending Now