Kana muviri wose rinodederesa ...

Vazhinji vedu vanokwanisa kudzora manzwiro avo uye zviito. Uye zvakanaka chaizvo. Asi chii kana wasvika akadaro chinoshamisa, dzimwe nguva asingatsananguriki zviratidzo, nokuti yatisingagoni kudzora mamiriro uye kushaya kunzwisisa zvinokonzera kuitika nesu plunges kupinda zvinotyisa uye kutya? Somuenzaniso, apo muviri wose rinodederesa. Ngatiedzei kunzwisisa nei zvinoitika uye zvokuita panyaya iyi.

Chekutanga, kana muviri vachidzungudza, zviri Kuchema mumuviri wedu. Pashure pezvose "mwero" mamiriro - kutsauka ichi, hwakatadza. Zvikonzero anofanira kutsvaka. Kunodiwa.

Zvikonzero kuti rinodederesa muviri wose, pangava wandei. Chekutanga, kuwedzera kupisa nokuda chirwere (zviri utachiona, uye postoperative mamiriro). Nemamwe mashoko - iwe chills. Muchiitiko chino, unofanira vapfure pasi tembiricha (kana hazvisi pasi 38 madhigirii) uye kutamira nzira mishonga (kana zviratidzo vari "kwete kuenda kure" mazuva anopfuura mashanu, uye chete pashure kubvunza chiremba wako).

kurapwa kwenguva refu nokushandiswa zvimwe zvinodhaka, muropa, zvakare, unogona kuva chikonzero rinodederesa muviri wose. Dzimwe nguva yakakwana kumirira mazuva mashoma, uye dzimwe nguva vanoda kubatsirwa nachiremba wako, dzokugadza zvinodhaka izvi (kana Chokwadi, iwe hausi kuita kuzvidzora medicate).

Nhasi, haisi chakavanzika anoyevedza nhindi nemishonga iri muropa. Chaizvoizvo, izvi uye zvimwe zvikamu vemo. Uye ndicho chikonzero vamwe mari izvi zvino rava kuwanika akasununguka kumusika. Man, "akaita kumhanya pasi" riri yakafanana mushonga (zita ndeimwewo asina kutaurwa) kana uchida chaizvo kuderedza kuparadzwa kwayo kana kukurasa izvozvo zvose, kuwana chete zviratidzo: kuzunungusa muviri, pane kugwinha, pfari musoro kutya, phobia ...

Asi ungangotarisa chikonzero - mupfungwa. Saka muviri wedu anopindura zvakanyanyisa, intractable kana vachityisidzira ezvinhu. Adrenaline uye ndicho chikonzero kuti rinodederesa muviri wose. Nokuti muviri kunetseka-anomaly. Uye kana munhu yokuwedzera "dose" kuti adrenaline haakonzeri disruptions mumuviri, uye dzimwe nguva kunyange zvakafanira (zvakanyanyisa mitambo, somuenzaniso), zvino vamwe, kunyanya kugumbuka uye kubatwa, chinhu ichi kunogona kuva ngozi pautano.

Kana chikonzero kuti rinodederesa muviri wose, ndiko kunetseka, unofanira kutarisa simba rokuparadza. Zvichida chinhu chakakanganisika kubasa, kana paiva nezvinetso mumhuri, kana iwe vakatamira mumusha mutsva, kana matambudziko muurongwa zvemari. Nokuti vanhu vane mukuru kuzviremekedza, kuzvitsoropodza, pamwe akatsiga tsika dzinokosha kunyange shoko rakapiwa ambotaurwa uye gare gare ikadziviswa, zvinogona kukonzera kuzvidya mwoyo.

The chikuru zviri mamiriro mupfungwa - dzisingadzorwi (uye dzimwe nguva asinganzwisisi), kufunganya, kudedera mumuviri, kushatirwa, kugara kuneta, kupinduka pinduka, kushaya hope, kutadza kuisa pfungwa, kunzwa kurwadziwa muchipfuva, kufema matambudziko (kusvika kutadza kufema), fivhiri, tingling (kana chiveve mu wamativi).

Anongoerekana zvakajeka ikoko: zano nyanzvi. Chokutanga, chiremba, uye ipapo, zvichida, mumwe chiremba wepfungwa. Uye pano hapana chokunyara nacho. Zviri pamusoro utano hwako uye (zvimwe) upenyu.

Vanogona kupiwa zvinodhaka (sedatives), kana mapiritsi. Panguva ino, zvinonzi contraindicated doro, caffeine, zvinodhaka ane marwadzo zvinhu (ivo chete sembura zvinhu).

Iva wakagadzirira kuti asati kuchauya vamwe zvazviri, zvichatora nguva. Uye kunyange pashure nouchapupu kuvandudzika kukandira kurapwa, kana musingadi kumhanya. The chete "asi" angava kuwedzera kana divi maturo. Uye kunyange iyi, muite zano kupinda chiremba.