Kuronga zvakanaka zvokudya zvinovaka muviri zvevana pasi gore rimwe.

Basa zvakanaka sangano zvokudya vana pasi gore rimwe hazvigoni dzakanaka. Pinzanisai zera iri madyiro kuchabatsira mwana wenyu kwete chete kuti zvakazara kuva asiwo kudzivisa matambudziko Remangwana XXI remakore - kufutisa.

Kuronga zvokudya vana pasi gore rimwe kazhinji kunoratidza kuva zvakaoma zvikuru. mbuya Good chandagwinyira zvavo dzokudyira zvokusarudza, kana achitanga masvondo maviri zera, mwana akapiwa kuderera muto. The Internet inopa siyana zvokudya zvirongwa, sezvinoita chiremba uye mhuri chiremba akavhiringidzwa zvachose pakatarisana mazano mwana zvokudya. Hazvishamisi kuti vabereki warasika mumamiriro ezvinhu akadaro.

Zvinofanira kurangarirwa, zvokudya zvinovaka muviri vana kusvikira rimwe gore yakapatsanurwa muzvikamu zvikuru zviviri: zvokudya panguva 0-6 mwedzi uye zvokudya panguva 6-12 mwedzi.

Sei zvokudya mwana wako panguva 0-6 mwedzi?

Pashure kuberekwa kwomwana wake pakarepo kuisa kuti zamu. Izvi zvachose mhosva danho: mwana anonzwa mai kudziya inodikanwa, uye mai vake - mwana. chiito chakadaro kudivi vanachiremba "kunotangira" mumuviri amai imwe mashiripiti muitiro - kugadzirwa ari hormone prolactin uye oxytocin, vachibvumira kugadzirisa kugadzirwa mukaka. Sezvo Zvakakodzera akati ne WHO, mukaka - kwakakurudzira chaizvo zvokudya panguva 0-6 mwedzi. Rine ose anodiwa zvinoriumba kuti pave inova hwaro mwana zvokudya kudya 6 mwedzi.

Mukaka - handiyo chete zvinoriumba zvokudya panguva iyi. Nezvikonzero zvakasiyana-siyana, mwana anogona vakagadzwa maererano dzokudya wemisanganiswa.

Chakagadzirwa kudyisa inogona achimiririrwa akaderedzwa kana kwete kujairana wemisanganiswa. To wemisanganiswa ose chakatorwa kuti maindasitiri kugadzira, kuti unadapted - 5% mbudzi kana musanganiswa yemombe mukaka pamwe semolina. Uye kana nembudzana yavaizoenda kudyisa, ipapo musanganiswa wacho wakawedzera kuti mvura kana vana tii. Chikonzero ndechokuti, kusiyana mukaka muvhenganiswa - ndizvo zvokudya yakaisvonaka chimiro. Naizvozvo, mwana anofanira dopaivat.

How kudyisa mwana wako panguva 6-12 mwedzi?

For mwedzi mitanhatu, mwana anenge agadzirira yezwi "mukuru" zvokudya. Kuchinja kwakadaro anonzi "pakatanga nopindirana zvokudya." Kazhinji, nokuti mwana - womubhodhoro anotanga mwedzi yapfuura.

Nopindirana zvokudya mwana wako anogona kutanga sezvo romuriwo purees, uyewo bota. Chisarudzo kuti kutanga apo zvokudya zvikukutu, vabereki tora pashure zano wevana. Kana mwana ari kukura maererano avhareji nenhamba, ari okusuma nopindirana zvokudya rinoitwa vaviri achishandisa Porridge, uye vachibatsirwa miriwo. Kana mwana kutambura kubva kupatirwa, ipapo zvatinofarira rakapiwa muriwo puree. Panguva chiitiko ane vanodzishayiwa uremu wevana kugadza Porridge.

Mumwe mwedzi pashure pakatanga miriwo puree uye zviyo angatanga kusuma muchero purees kana nyama, chizi, mukaka zvinhu nezvimwe zvigadzirwa. Zvokukura pakatanga zvigadzirwa zvitsva mwana wacho Muterere kuva zvinogona mumatauriro petafura muviri mamiriro vana pasi gore rimwe, zvekunyora wevana uye vabereki.

Table kudyisa vana pasi gore rimwe vari kuyamwisa vanofanira kusanganisira boka mikuru zvigadzirwa, kureva zviyo uye bhekari zvigadzirwa, muriwo uye muchero, rimwe boka kuti dheri uye nyama zvigadzirwa, boka kwemafuta.

Boka rokutanga - cereal uye bhekari zvigadzirwa - vanobatanidzwa zvokudya mwana mumwedzi siyana. Saka, bota (zviyo, Buckwheat, mupunga) anogona kupiwa 5 months. Asi pastries uye Bagels zvinofanira kumbosiyiwa kusvikira 9 months. Vegetables inogona kuverengerwa pamwe 5 months, asi kujairirana michero uye facial ari kunonoka kusvika 7 months. Group nyama nezvinogadzirwa nomukaka hunosumwa 7 months pazera pedyo wevana nokugadzwa. The boka kwemafuta (mafuta muriwo uye ruomba) riri basa kwachiremba wevana, zvichienderana vasiri kukura mwana.

Zvinokosha kucherechedza kuti zvevana, kugamuchira chakagadzirwa kudyisa, tafura mwana kudya kaviri zvimwe kuchinja kusvikira rimwe gore. Saka, mvura kana vana tii yakavhenganiswa Kuturwa fomura mucheche.

Kunyatsoteerera wairambidza.

Zvokudya vana pasi gore rimwe haabatanidzi pakatanga uchi, zvigadzirwa rine zvine caffeine kana preservatives, nezvinonhuwira (kunze parsley nedhiri), munyu uye mhiripiri, nzungu, margarine. Uyezve, pasi zvachose kurambidza vari nzira zvokudya kubudiswa akadai roasting, kusvuta, salting uye pickling.

Mubereki wose anofanira kuziva kuti pakatanga nopindirana zvokudya mumba zvokudya zvokudya wevana pakugadza chete vana vari vakaita kuti gore pahwaro mumuviri ezvinhu wemwana. Naizvozvo, tafura dzichifura vana pasi gore rimwe rinogona uye zvinofanira chikwata pamwechete chiremba, nokuchengeta mwana atoberekwa.