Kutandara - chii?

Vanhu vazhinji vakanzwa shoko "kuzvivaraidza". Chii? Saka akadana chidobi dzokuzorora womuviri, iyo zvinoratidzwa zvakanaka kwazvo pamusoro payo. Kunyange kana munhu ane zvishoma vakasununguka nguva, anongogona sanangurai chete maminitsi mashoma yokutandara. Pamusana chidobi ichi kunogona kuva kwakanaka here kuzorora, kuti tinzwe sefungu simba uye simba. A vakazorora munhu nani nguva dzose kuita basa uye kugadzirisa mabasa akasiyana-siyana. Chinhu tsitsi kuti haasi munhu wose anonzwisisa chii kunokosha kuzvivaraidza. Kunoitawo kuti kuderedza kusawirirana uye kudzivirira Pazvinotanga mwoyo. Kutandara anoramba mupfungwa mumatunhu ari yaanoda vanochiva kwete kuubvumira kumukazve.

befu

nzira iyi ndedzechokwadi, inoshanda uye nguva-dzakaedzwa. Pairi vose anoziva, asi pane zvinhu zvinoshungurudza vamwe chikonzero, zvinotora kubva mumusoro. Kana kutya, kuzvidya mwoyo uye chero rekusuwa vari uchingoita denga, unofanira kutora befu uye kuverenga kusvika gumi, ipapo exhale. Panguva ino zvakafanira kufunga kuti imi mose muri kuita zvakanaka. Zvose zvichava zvakanaka. Pfungwa dzakadaro kunogona kunyevenutsa uye neutralize mupfungwa. Kana uine zvakakwana vakasununguka nguva, unogona kushandisa unyanzvi ichi kakati, uye inokurudzirwa kuita kufungisisa kuti achatsvaira. Vashoma vanoziva zvinoreva shoko "kuzvivaraidza", iwe unofanira vachiri kudzidzira nguva dzose.

mbundira

Imwe yenzira kuzorora - iri nekukugamuchira vana. Chokwadi, chero bedzi kuti une kwavari makadyarwa manzwiro. Children maoko zvishoma kubva musoro wako kubvumira kunyange akasimba kufunganya, matambudziko uye pfungwa dzakaipa. Avo vasina vana, unogona kuvandudza wako mupfungwa mamiriro, vachimbundira shamwari dzake, vemumhuri kana kuti voukama. Zvakanga ichangobva kuitwa inonakidza kudzidza. zvabuda ake anoratidza kuti kunosanganisa kubatsira kubvisa makakatanwa akakungurutsa pamusoro. Uye zviri zvechokwadi. Zviri munokosha kuvambundira. Izvi zvichabatsira vanhu. Nhasi vanhu vakawanda vanoziva kuti kuzvivaraidza ichi, asi kukanganwa pamusoro zvakanakira kumbundirana, uye urombo.

masaja

nzira iyi pamwe ndiyo chimwe chezvinhu zvinofadza, mukuwedzera, ine kunobatsirawo mumuviri. Asi zvinosuwisa havagoni nokukurumidza dzika nayo. Asi kana munhu aine kanenge 30 vakasununguka maminitsi kana awa, unogona kuenda kune mumwe muviri. Pasina izvi dzimwe nguva kuita. Pane kunyange muchitoro kuti inopa achitaura masaja, huchavapo maminitsi 20 chete. Unogona kuzviita panguva yokuzorora masikati, kana ari zvashata uye nguva dzose anoita rekusuwa basa munhu. Uyu kuzvivaraidza kukuru. Chii, munhu wose anofanira kuziva munhu, nokuti nyika ano utsinye, dzimwe nguva inotanga, uye vari pachena kusimbisa kunyange simba vanhu.

makenduru

Hapana chakavanzika munhu anogona kuramba vachinakidzwa nezvinhu zviviri: mvura uye moto. Izvi imhaka yokuti kufungisisa kwakadaro zvakanaka chaizvo chinozorodza. The zvitoro tengesa zvemiti inonhuhwirira makenduru, iyo unogona kuzadzisa kaviri kushanda. RweMashiri moto pave kutandara uye kunhuwa inofadza uchakanganwa pamusoro ose nematambudziko. Munhuwi inokanganisa uropi hwomunhu. Inonyatsobudirira anonhuhwirira - ndiko lavender, orenji, mindi, ndimu uye Vanilla. Kana munhu asingadi kunzwa vakasununguka, akasungwa uye mwoyo, aida chete kuzvivaraidza. Chii, vakawanda kudzidza kubva vanachiremba.

kisi

Munhu wose anoziva kuti nokutsvoda ndeimwe yenzira kuzorora. Panguva imwe anokanganwa zvose. Chinhu bedzi akaisa pfungwa dzake - ndiyo nokutsvoda. Nzira iyi chinoshamisa zvechokwadi, izvozvo neutralizes kufunganya, kurukutika uye anobvumira kuti kubvisa basa pfungwa. Saka zuva nezuva unofanira kutsvoda chinhu rudo rwenyu.

kwoushamwari tii

Mishonga teas ine zvainoita zhinji nhengo uye hurongwa. Vamwe chiremba nachiremba chinhu chikuru kurapwa. Pane miti inotokonya pfungwa. Panguva iyoyowo, vanobatsira achinyevenuka. Kukuchidzira Izvi zvinobvumira kuti vawane utano hwakanaka uye simba kwemaawa 24. Uyezve, mishonga teas kubatsira pacification, kwenguva dzinga zvinorwadza pfungwa. Uye izvi ndizvo chaizvo vanhu vakawanda vemazuva ano vanoda. Unhurried bato they - zvinoshamisa kuzvivaraidza. Chii, vose anoziva anofarira zvepfungwa.

Melody inofadza

Music anogona kumutsa chaizvo nemanzwiro. Rinogona Dzinoshingisa, dzikama placate, fadza. Nepo tichiteerera inofadza rwiyo, vanhu vanogona kuseka kana kuchema. Weclassical Kazhinji mabasa nani pane sedatives - nayo zvakakwana kunobvisa kunetseka. Kakawanda, izvozvo inokurudzirwa kuteerera Mozart. mumhanzi yake zvechokwadi kuporeswa uye upenyu. Pane mairi chinhu asingatsananguriki uye mashiripiti. Music yokutandara anofanira kuvapo pachikwata akaunganidzwa munhu wose pachena kushushikana.