Maitiro kubvisa marwadzo chokuita kumwedzi: mazano

Maitiro kubvisa marwadzo chokuita kumwedzi? Maererano nenhamba, mhinduro yomubvunzo uyu anofarira anenge 60 muzana yevakadzi. Vanoziva kuti zvinorwadza kunzwa kuti kudhonza ari abdominal marwadzo, kunoitika kamwe pamwedzi uye rinovapo asisiri kupfuura mashoma. Uyezve, zviratidzo zvakadaro kunogona dzimwe nguva vanotaura kuvapo chero zvirwere zvounzenza bhora (somuenzaniso, kuzvimba zvinoshandiswa). Asi kana imi kunze ichi mukana uye kusagadzikana mumwe mwedzi kuramba kutambudza iwe, yava nguva yekuti.

Saka, sei kubvisa marwadzo chokuita kumwedzi? Kutanga zvakafanira hwokufungazve zvaunodya. Zvino mukana zvisingafadzi manzwiro aya kudukupiswa. Regai kudya zvinotapira, mafuta, kubvisa zvokudya zvisingavaki muviri uye zvokudya kukonzera vawedzere gasi kugadzirwa (bhinzi, mazambiringa, etc.). Zviri nani kushandisa mhenyu yogati, yakabikwa hove, Mishonga nechipiriso. Uye kubvisa marwadzo, uye kubva vaviri mamwe kilos panguva imwe chete.

Kana usingazive sei kubvisa marwadzo chokuita kumwedzi, ipapo zvirokwazvo hazvisi zvakafanira kugara pamubhedha kwemazuva matatu. Nyanzvi dzinoti zvishoma kurovedza muviri uye kunetseka kuderedza marwadzo. Zvinogona kuva munhuwo kufamba kana chiedza muviri. Nani asi, kushandisa nguva dzose. Zvadaro pamwedzi haazogumisi kuti kutambura kwakadaro.

Zvinofungidzirwa kuti zvinhu aigona achiipa doro yaunodya uye kusvuta. Bad tsika kubvisa humboo zvakanaka zvachose. Nguva dzose kunobatsira kunyaradza tii pamusoro chamomil, chemindi kana razibheri. Munogona kubika muto uye kuinwa.

Vamwe Vakadzi vanoponeswa chete womuchato pamwe gungwa munyu dzokugezera. Asi kuzviita nani mumazuva mashomanana asati kutanga kuenda kumwedzi. Panguva yake kugamuchirwa namabhati wairambidza. Excellent mushonga marwadzo - termoplastyr. Zviri nyore kuti kutenga chero chemishonga. It Unotsigira kwetsandanyama uye tsinga. Zvisinei, zvimwechetezvo ane uye inodziya nemvura inodziya.

Kana iwe uri kunetseka kurwadziwa panguva yekutevera, sei ndeyokubvisa navo nguva dzose uudze gayinakorojisiti. Pashure pezvose, asiri zvinodhaka nzira kubatsira nguva dzose. Ungada kuva kugamuchirwa mishonga. Zvinogona kuva nzira dzakadai se "Solpadein", "No-Spa", "Analgin" uye vamwe. Uye vamwe vakadzi vanokwanisa kubatsira magnesium yaunodya.

Dzimwe nguva, kurwadziwa panguva yekutevera kuitika nokuda kwemutemo kumwedzi clots. Kugadzirisa mamiriro kuchatibatsira yaunodya vhitamini E. It anovandudza ropa-pakugwamba mashandiro, kureva clots vari kukurumidza yabudiswa kubva mumuviri.

Kana uri mutsigiri mushonga tsika, ipapo iye anoziva sei kubvisa marwadzo chokuita kumwedzi. Pano chimwe yokubika: Tora girazi remvura 4 tsp Viburnum kuhukura (wakatemerwa) Bikirai izvi zvose nokuda hafu yeawa, ipapo kunotadzisawo. Zvakakosha kuti muzadze mvura kuti vhoriyamu yepakutanga. Enough kutora zvichiguma decoction katatu pazuva rimwe spoon.

Saka, pane nzira kubatsira vakadzi ruzivo kumwedzi marwadzo-akasununguka pasina zvisingafadzi nezvekufadza zhinji. Asi kana pasina anokarirwa chaizvoizvo, zvakakodzera kubvunza nyanzvi. Chete iye achakuudza mhosva ichi zvechokwadi, uyewo kuwana chokushandisa chakakodzera kuti anogona marwadzo.