Sports uye FitnessNjanji uye munda

Danda rakatenderera: Technology, zvinyorwa

Nhasi mitambo yakawanda iri kukurumidza kuwedzera kukurumbira. Pokumuka michina iri kubatsira vanhu pasi pose kuti kutevera makwikwi. Sport kunonatsiridza utano, rejuvenates uye anopa afare.

Ndiani inoshanyirwa makwikwi siyana mune zvemitambo, iyo ichangobva akatora danda rakatenderera. Kunenge kuti vatambi dzinobhururuka mudenga. Chokwadi, izvi hazvisi izvo, asi magadzirirwo mune danda rakatenderera zvakaoma zvikuru.

Munhu wose anoyeuka mukuru Sergei Bubka, nhoroondo rakachengetedzwa kwemakore akawanda. Pakati pevakadzi, yechokwadi shasha danda rakatenderera Yelena Isinbayeva ndiye ane budiriro vamwe vatambi uye havarovi. Pashure pokusununguka, iye akadzokera mutambo.

Saka sei here kuita zvakanaka danda rakatenderera? Chii nhoroondo iyi anofadza uye yakanaka mutambo? zvakaoma sei riri danda rakatenderera, vane michina anoramba zvisinganzwisiswi vanhu vakawanda?

chitarisiko

Asati achipfuura kuti rondedzero uri kuita kusvetuka, unofanira nekukatanura nhoroondo mutambo. More mune emakore mashoma BC. e. pamitambo siyana vechidiki kuvaraidzwa nenzira iyi. Zvisinei, zvinhu izvi asingagoni kunzi achisvetukasvetuka. Chete muna 1866 ari makwikwi okutanga ari danda rakatenderera rwaiitwa muEngland. Panguva iyoyo, Kumukundi aiva Wohler, uyo akakunda chiratidzo 3 m. Muna 1896, danda rakatenderera zvakasanganiswa nezvepanyika yeOlympic, uye American Hite mugore iroro yakasvika kunoguma 3.30 m, uye mukurumbira itsva. Inotevera pavaipfuura kwayo chiitiko mutambo kwapfuura nokuuya ane yemishenjere danda. Chirimwa ane unhu hwakanaka, somuenzaniso, zvakanaka-yechirimo, kumanikidza vatambi kukwira kunyange yepamusorosoro. Muna 1908, Wright akahwina chiratidzo 4 m. Its zvakaguma chinyorwa 402 cm. Ichi chinyorwa nokuti mukuru kusvetuka ane danda akatambanudzira, asi kwete kwenguva refu.

budiriro

A Kuwedzera mutsva aiva kushandiswa chaiwo Makomba. Rakange risiri yechimurenga ari mutambo, asi chave pakagadzwa zvinyorwa zvitsva. Muna 1924, mitemo vakanga vakwanise kushandisa chaiyo bhokisi, iro anoita rakafanana kwakaita rusesi. Bamboo danda riri kushanda kusvikira 1945. Pavanotsiva iye akasaonekwa, saka nhoroondo 4,77 metres Waiitwa kwemakore 15, uye ipapo gadza nayo Gitovski nani nemhaka 1 masendimita muna 1957. Mukati 3 Makore Bragg akahwina mucherechedzo 4,80 m.

MuSoviet Union mumakore pashure pehondo ndiye kukura yemitambo zvose, ndozvakaitikawo uye danda rakatenderera. Photo yaMakoronike vakapukunyuka uye mifananidzo vatambi ano unogona kuona pazasi munyaya.

Rakatevera zvakasimbisa kukura mutambo waiva pakatanga Washington City Offices namatanda, izvo chaizvoizvo akachinja akasvetuka. Vakanga vakareruka zvikuru uye akashinga, yemishenjere kazhinji akachimedura uye kukakuvadza vatambi. Akatanga kuonekwa, furo nepanhovo, izvo nepokuongorora nzvimbo touchdown. Rinotaurawo vakanochengeta vakwikwidzi. Nechekare muna 1963, Sternberg kukurira chiratidzo 5 m. Pakupedzisira, Sergei Bubka yakahwina-mita matanhatu Mako mamakisi kuti 614 cm.

vakadzi

mutambo uyu haana chete makono. Danda rakatenderera pasina zvinetso zvinogona kuita nomunhukadzi. Nokuti kokutanga naka pabonde muchirongwa yemakwikwi muna 1919. Behrens akahwina German chiratidzo 2 m. Pashure mutambo yasvika pasi kurambidzwa, uye zvakare akava nomutemo chete 80s.

A ngano wechokwadi ari danda rakatenderera vakadzi ndiro Yelena Isinbayeva, uyo akaisa zvinyorwa zvakawanda 9 nguva. Her zvichangobva budiriro - kukurira chiratidzo chacho 5 m Result -. 501 cm.

tsananguro

Saka chii akafanana padanda rakatenderera? How kurondedzera kuti mutambo mhando iyi? Kuti kusvetuka kwete chete vanofanira kusvetukira zvakanaka, asi kuti kumhanya uye akaisa pachake rworudyi danda. Kubva mutambi kunoda kutsungirira, mukana wokushandiswa uye agility. Danda nenzvimbo kurudyi ndivo yakaomesesa mukugadzirwa mashoko pakati ose mitambo anomiririrwa mune zvemitambo.

Saka, hwakakwana unyanzvi kuti achisvetukasvetuka riri sezvinotevera:

  • kumhanya uye kuisa danda riri abutment;
  • kuvenga;
  • ndege pasina rutsigiro yakafanira kusunda kuburikidza yakatarwa bhaa;
  • achiwana pabonde.

achimhanya kutanga

Ichi ndicho chikamu zvakakodzera chokupika danda rakatenderera rokutanga. Mhanya kunowanzoitwa kure vanenge 35-40 metres, zvichienderana dzakananga Zvinosarudzwa nomutambi. Zvinokoshawo kuti tiite maererano nemitemo isingachinji. Zvakakosha kuti kumhanya ari optimum kumhanya, sezvo achapa munhu kusunda yakanaka. Kuzadzisa run inofanira akaswedera pamwe chakazara kutarisirwa. The danda vanofanirawo muruoko rwavo imwe nzira. Anofanira kuramba vakasununguka uye panguva imwecheteyo zvakazara raitungamirwa mumhanyi. Kumhanya hazvifaniri kukonzera vibration. Kana muchichengeta danda vanofanira kuomerera mitemo inotevera.

  1. Chengetedzo ndepana muchiuno pamwero.
  2. Kuruboshwe (kana jog gumbo machisi rwuno) vanofanira kuva nenguva pamusoro danda. The kutaba kunokoshawo. Napagumwe roruoko inofanira kuchengetwa pazasi mumwe - kumusoro. Kana rworudyi rinobatanidzwa, zvinokosha kutora nevakomana nzvimbo.
  3. The angled pamusoro wegomo danda noruremekedzo pasi - kukosha evasingatombonamati nomumwe nomumwe mumhanyi. Zvisinei, kazhinji zviri zvishoma pane madhigirii 70.
  4. Kukwirira chatakagara inobvawo pane chaizvo munhu wake kurovedza muviri. The yakakwirira unoda nomutambi kunonyanya kukosha ndechokuti.
  5. Distance pakati maoko vakuru kusvikira 70 cm. In vana, nezvikonzero pachena, zviri zvishoma.
  6. ari nyanzvi mwero anenge 10 m / s. Kunoitawo iwe kuti unhu kuvenga. Panguva yokupedzisira matanho ari chete kuenda kusunda kurovedza. Elbow hunogara padanda, ndiko outputted mberi.

Direct kugadzirira rinoitwa munyika dzakasiyana-siyana. All zvakare kunobva kuita uye zvaunofarira neimwe mutambi.

  1. Danda goho mberi muna 3 nhanho.
  2. At 5-4 kakawanda nayo anoburukira pane necheparutivi kubva madhigirii 70 kusvika 25.
  3. Ipapo danho 3, danda riri wakaiswa kurega.

Zvakakodzera synchronously aite pamusoro kufamba, kuitira kuti vawane Somugumisiro nani. Iva nyanzvi kufamba vatambi honed kuti automaticity, rinotsanangura migumisiro zvavo vakaramba.

Tips uye tsanangudzo

Munguva shanduro danda mberi, pamberi muchipfuva, chikuru basa rinoitwa noruoko rworudyi. Iye ari danho rechitatu akakodzera rutsoka runoita takabatana. Munguva danho iroro muzvidimbu bhurasho yechipiri inofanira kare kuva chinzvimbo pedyo papfudzi uye chirebvu. Mushure rutsoka rworudyi anotora Munongedzo nzvimbo pamagaro nepfudzi akabatana kunge kufanana nomumwe. yasimuka mutsetse pamwe iyo sangano kunoitika nayo, inofanira kuva perpendicular kwavari. To nemazvo pedzisai danda rakatenderera, danda kureba anofanira dzinoenderana kurema mutambi. Somuenzaniso, nokuti 80 makirogiramu munhu zvakakunakira akakodzera projectile kukura 4.9 m.

pfungwa dzinokosha

Pamwe vachishandisa kutenderera rworudyi inofanira kuchiiswa kuti danda rworuboshwe kugokora. Izvi zvakakodzera kuitira kuti kusunda akadzidza. Panewo kukosha synchronicity uye kwakarurama Implementation nezvezvakaitwa. Kuvenga kunoitika zvakananga kuburikidza sefungu maoko kubva chipfuva uye lunges dzazvinogara nemakumbo, aunopiwa muviri huru kumhanyisa paakagadzira kusvetuka. Centrifugal gumbo vanofanira kuita kurova rworuboshwe ruoko mutambi. Zviri nenzira iyi yaishandiswa nenyanzvi. Little Wandinyengedzerei unokubvumira dzokuzarura akurumidze zvinogona jumper.

kuvenga

Izvi zvinonyanya nokukurumidza chokutambudzika kunoitwa vatambi pamusoro redunhu chechetere. Kuvenga kunoitika zvakananga munguva inching makumbo wabvunza pamusoro mutsigiri. Mushure rutsoka iri chose pasi danho iri rakapera uye yacho inotevera. Zvingaita kuti kuvenga - nyore chikamu vedanda rakatenderera, zvisina kukosha kudaro. Zvisinei, hazvisi. Ndiwo kutanga, uye kureba "kutiza" kunoenderana. Inogona zvakanaka vakaparadzirwa, kuti mukwanise kuzvibata mudenga, asi hazvishandi pasina kuvenga. Danda rakatenderera rinoitwa pasina t ake maoko. Asi ruoko pakurira mumwe basa: vachiri kuvimba danda uye ogadzira mumhanyi. Ndinofanira kutaura kuti anoshongwa ano zvinogona curved kuna meter, zvimwe "yekare" se yakadaro mukana haana kuwanikwa vatambi. Kana danda rakatenderera, unyanzvi hwokugadzira kukonzera.

Kuti zvinhu zvakarurama uye kuwana mugumisiro nani, zvakakodzera uchatamisa muviri kuti tote chinzvimbo. Vazhinji vose, kuti mashandiro kufamba hwakafanana refu kusvetuka, kunze amaoko. Swing zvinokosha kuti zvishoma pane mumutambo pamusoro uye chiuno uye muchipfuva vanofanira kuda mberi. Basketball gumbo pashure kuswatura pazvisviniro danda perpendicular kurudyi kuminyuka kuti goko pasi uye kuruboshwe anoisa pamusoro pake uye wakakwira. Saka, pane mauto maviri rinotungamirirwa kwakasiyana-siyana, uye zvinoita kuti mugumisiro nani, nokuda kuswatura chedanda.

kwakakodzera kuurayiwa

Pin hariwanikwi, sezvo projectile ane elasticity guru. Uyewo zvinokanganisawo nayo uye musculo-ligamentous midziyo womunhu. Pashure paizvozvo yakaturikwa padanda vaulter. Zvakakosha kuti kuomerera tsika anorondedzerwa pazasi. Vachidzungudza gumbo angled kunofanira kumativi 60 madhigirii, uye kuvenga - 76. Uyewo kucherechedza simba kuti zvakananga uye kuvaparadzanisa mutambi. Vertical nyanzvi dzokumhanya Takudzai - makirogiramu 600, chinjikira - 200 makirogiramu. Zvisinei, apo kungoita tsika idzi ipfupi kwazvo, mauto vanobatanidzwa munhu akanonga, kazhinji 2-3 nguva shoma pane apa. Asi chaizvo, imwe dhaivha anofanira simba guru prices ichengetwe padanda. Naizvozvo, varume vanoratidza migumisiro yakanakisisa.

kubereka nhengo

rinotevera Danho rinotanga pashure basa kuvenga. The anotsigira chikamu kusvetuka anofanirawo anoitwa panguva soro yakati sandara, zvimwe kubudirira migumisiro kukuru kuchava zvakaoma. Iyewo, rakakamurwa muzvikamu akawanda, kureva, chakarembera, famba, muviri zvakawedzerwa, dhonzai-up uye kusunda kupota.

kuuraya

Pashure kuvenga mutambi akarembera padanda, iyo anoriposhera. Vaya vanoshandisa chiduku Kutsauka ari projectile, Nya akaita dzake rworudyi. Panyaya iyi, akabatana ari pamafudzi uye chiuno vari vakatsauka akananga pakatarisana richiripo. Naizvozvo, maitiro mhando iyi inonzi "skew". Nhasi, vakawanda mukurumbira achisvetukasvetuka pamwe Kutsauka guru danda, kunobatsirei projectile zvinhu achibvumira izvozvo. Nzira iri kunyanya kuoma zviitwe nokuda zvekushandisa matambudziko, asi yakakwirira kusvetuka ane danda yakatanga, uye zvakafanira kuti kushandisa kutungamirira kwemichina.

Sezvineiwo, danda Kuchinjai nenzira ruoko rworuboshwe panguva Visa kunowedzera mikana kudonha, nokuda kurasikirwa mwero. Saka, tinofanira kufamba zvishoma nezvishoma kunyika Nya ari runoenzanirana ruoko, izvo zvichaita kuderedza mukana yokukuvadzwa nokuda vanachandagwinyira hurongwa. Zvichakubatsirawo kuti kuedza, vakaita mutambi tsandanyama uye kufambisa muviri pachinzvimbo husisina kumira. Zvakakodzera kusvetukira pamusoro kubhawa. Chinhu zviripo kuwedzera Kutsauka panguva iyoyowo kusiya gumbo anoita achapesana kubva shure, uye utambanudzire tsandanyama dzomuviri pamusoro. Centrifugal gumbo zvakabatana kuti jog, uye chiuno, akavapindurawo, riri pedyo kuti danda. Pashure tsandanyama kuti dzave ruoko pamberi, kusunda muviri. Zvaitwa Swing makumbo. Ipapo bheseni riri pedyo ruoko.

Interesting mitambo - danda rakatenderera. It kuoma chidobi unobatanidzwa pamwe runako rwomuviri kufamba.

End danho

Danda kunogadzirisika, nokudaro achipa nomutambi simba iri rakadini kuita kusvetuka. Mushure kudhonza muviri yakaitwa, kana rinopera vakanga vanyorwa pamafudzi uye maoko rokuona. Ipapo panotanga kusunda, kuti rienderane zvizere chiwedzerwa danda. Kuoma ruchikonzera kwakasiyana-siyana kuti makumbo. Kuruboshwe anoita chiuno waitsimbirira padanda apo vose zvinorondedzerwa zviito, zvinobatsirawo muviri tenderera pamusoro wayo akabatana. maoko ake akabva adonhe danda uye ndege inotanga. Panguva ino, iyo dhaivha anoenda pamusoro kubhawa.

Athletics (danda rakatenderera kwaisanganisira) kunoda nesimba uye simba, uye kurovedza muviri midziyo zvikuru kunzwisisa. Zvinotora nguva uye nezvakawanda Workout kuti munhu akakwanisa kuwana mhinduro.

The chokupedzisira.

Flight nzira Tikapapfuura, kuti zviri mberi uye zvichikwira. Kana muviri zvasvika pamwero Trims, mumwe dhaivha anofanira kuuya makumbo nokuti, nokudaro zvichibatsira kukurira chipingamupinyi pachayo. Kugadzirira kumhara. Nhasi, chikamu ichi magadzirirwo hadzikoshi, sezvo mutambi inishuwarenzi nepanhovo. Kare, yakanga kunyika mugomba nejecha uye sawdust.

Nhasi chinhu chaizvo nevakawanda danda rakatenderera. Record wakasiyiwa Sergeem Bubkoy, akaramba kwenguva refu, asi vatambi vatsva hope kuti vakamurova.

Vabereki kutumira vana vavo kuti kusvetuka chikamu. Ikoko, vana vavo kwete chete vawane zvimwe zvabuda, asiwo kuvandudza utano hwavo uyewo chero mhando mitambo kunoda nesimba uye kurovedza zvakaoma.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.