How richireba nezvipikiri

Beautiful refu zvipikiri vanokwanisa uyewo zvichibvira kusimbisa runako uye runako hadzi matanga. Asi ivo vanoda varume ... asi maiwe, kwete zvose pavasikana vachinzwisisa pachisikirwo ne simba uye utano nezvipikiri. The ano mararamiro, murombo zvokudya, mupfungwa uye zvakatipoteredza chete achiipa avo ezvinhu.

Chokwadi, zvipikiri inogona kuwedzerwa. Asi zvingava zvinobvira zvakatsamwisa siyana nemigumisiro: kuvhiringidzika nemamiriro chipikiri mundiro uye akasimba sema zvakaitwa. Zviya, methacrylate - kushandiswa kuvaka zvinhu muUnited States kazhinji hazvitenderwi kuti zvinokuvadza kwazvo womunhu muviri.

Unopinda sei refu nezvipikiri?

zvokudya zvinovaka muviri

Kutanga, unofanira kutarisira zvaunodya. kunovaka muviri Good - hwaro nezvigadziko zvose utano muviri wedu, uye naizvozvo, zvakakosha kana uchida kuva simba refu nzara. Daily uchapedza zvokudya akapfuma mapuroteni uye faibha, michero uye miriwo. Inwa zvinwiwa.

mavhitaminzi

Ramba muviri daily anogamuchira zvakakwana mavhitaminzi A uye B, nesilicon, sarufa, simbi uye ayodhini. In yechando, iva nechokwadi kuti kunwa vhitamini zvivako. ichi zvose kunokosha kana uchida kuva neutano hwakanaka, refu nezvipikiri.

Zvimwe kuchengetedzwa

Kutenga ari muchitoro, asi muna chemishonga, Hauoneki chipikiri kunosimbisa. Daily kushandisa nezvipikiri zviviri akaturikidzana. Uchava pakarepo sokuti ari ichivadzivirira pashamwari dzezvakatipoteredza zvinofurira. Hongu, uye iwe chete zvichava nerujeko kutarira kwavari: akanaka, akangwara uye tsime akaramba, uye iwe uchava zvakakwana edza kuvadzivirira.

kutenderera

vanhu vashoma vanoziva kuti ropa makopi yakanaka inobatsira chaizvo kwete chete kuvandudza ruvara uye kubvisa cellulite. Chinobatsira kukura refu nezvipikiri. ropa kuyerera zvakakodzera kuti minwe zvinobatsira kuti chokwadi kuti vanotanga kukura nokukurumidza.

Zvokuita? Unogona kutanga kuridza piyano. Panguva ino, ropa kuparadzirwa ari nyore kwazvo kushingaira, izvo zvinoreva kuti refu nezvipikiri vari unovimbisa. Kana usingagoni kuwana hwomutambarakede yakadaro, woga woga kuti kukwiza muviri kana hombe anodhinda pakombiyuta kiibhodhi.

munyu

Kuti zvipikiri yenyu nesimba mushure manicure kuita kugeza nemvura munyu. Kuti aite izvi, tora diki asi rakadzika dhishi, ndokuadira 500 ml mvura uye kuwedzera spoon yomunyu. Chengeta minwe nemvura 15 - 20 maminitsi. Kana muchichengeta nzira iri ose zuva, uchaona zvibereko pashure chete 2 - mavhiki 3.

Kuchenesa uye moisturizing

To nokukurumidza kukura akanaka uye simba nzara, ndinovachengeta zvakarurama yokuchenesa uye moisturizing ganda maoko uye cuticles. Pfungwa inokosha: unofanira kuzviita nguva dzose.

Kuti aite izvi, kushandisa dzakasiyana-siyana anokosha emollient mumakenduru uye mafuta vanogara pfekai zvipikiri unodzivirira varnish. Saka iwe kudzivisa vaparadzane uye cracking walnut, kupa akavadzivirira kunaka kwokunze zvinhu kubva.

Nontraditional nzira

Zvichida nzira iyi inogona sezvinoshamisa, asi chaizvoizvo inoshanda. Kana mukati hafu yeawa Mumaziso chipikiri clove pamusoro gariki, ivo kunosimba uye dzichimhanya.

Asi ..

Unofanira kutarisira nzara yavo, kwete mukati chete asiwo panze. Kana kusuka ndiro, kuchenesa, kuwacha uye dzimwe repamba manual, usakanganwa kuti kushandisa rabha Magorovhosi Chipfeko. Izvi achadzivirira zvipikiri dzako kubva zvakakanganisika uye kubva zvinokonzerwa zvinokuvadza zviri Nezvakakuyiwa uye kuchenesa nevamiririri. Uyewo usakanganwa pamusoro mumakenduru moisturize uye chikafu. Somuenzaniso, munguva yechando, kana zvipikiri vanoda mwando kunonyanya simba, zvigadzirwa zvakanaka rine Aloe.

Zvimwe kuchengetedzwa

Kana nzara yenyu ikure shure zvishoma, iva nechokwadi kuenda Salon, apo nyanzvi zvichaita konzera pamusoro pavo rinokosha firming gel. Nokuda kwaizvozvi, vachava kwakatosimba.