Makumbo Tired? bhati Foot akubatsire.

kuuya pashure chinoshingaira, vakabatikana zuva kakawanda sei, iwe chaizvoizvo kuwira kubva kuneta uye kunzwa "pasina tsoka"? Kazhinji, kakawanda kupfuura tinoda. Izvi ndezvechokwadi kunyanya vakadzi, uyo muchikuvadza pazuva pamatunhu zvitsitsinho pamba kuzorodzwa zvikuru "peel they and and kubvisa" navo uye myagonkie neshangu, vakasununguka slippers. Kakawanda sei iwe rega makumbo ako kufaranuka uye zvechokwadi? Zvichida kazhinji. Uye pasina, nekuti zvakakodzera kutarisira tsoka dzenyu saizvozvo kana maoko nokumeso uye kwoupenyu muviri. Uye nguva anovatarisira zvinoda vakasvimha, nekuti tiri kutaura pamusoro nzira dzakadai rutsoka dzokugezera.

Usafungidzira kuti izvi zvinofanira kuitwa chete nokuda kudzivisa chikosoro uye angadziyirwa, kana peremerzla zvakasimba. Hongu, kuti, zvakare, asi zvakadaro, rutsoka bhati haigoni chete kudziya, asi vanobatsirawo kubviswa tsoka vakaneta, usanetseka muviri wose. Uye, chokwadi, hakuna munhu repealed pfungwa nyore utsanana.

Kupfuura nyore oornag rutsoka kugeza - ndicho zvatinosiita bheseni nemvura inopisa uye anonhuhwirira kana gungwa munyu (yokudyira zvakare zvikuru akakodzera). Dururirai kuva mbiya spoon maviri munyu, vanoisa madonhwe zvinokosha anonhuwirira akadai elavender, orenji kana Pink shoma, usevere shure rutsoka kwemaminitsi gumi: kuneta sechinhu ruoko chikwidzo. Kuita nzira yakadaro kunogona kanenge ose zuva. Kunyanya munyu mabhati zvinobatsira kana uine kunyanya vangadikitira tsoka.

Kana kutambura pamwe nezvirwere, zvichabatsira rutsoka kugeza pamwe turpentine. It kunoderedza kuzvimba, ndiye tsime Unotsigira marwadzo, lowers BP. It rinogona kushandiswa senzvimbo prophylactic pamusoro chikosoro. For mabhati vakadaro kutenga chaiwo zvizorwa mhinduro turpentine ndokuadira mvura unodikanwa kukura. Soka tsoka kwemaminitsi 10 mairi. The kosi turpentine dzokugezera rinowanzova pakati mazuva 10 kusvika 20.

Kana uchikwanisa, ibva pachako mvura vanokwizwa tsoka. mhando yavo zhinji zvakakwana, uye vane zvakanaka zvikuru kuti anosanganisa functionality kungoti mvura kurapwa pamwe dzakasiyana siyana rutsoka masaja. Izvi zvinogona zvinoita Jacuzzi, acupressure inotsika, reflexology, vibratory, etc. Nemamwe mashoko, pamwe priborchikom kwakadaro unogona vakazvimiririra basa tsoka dzavo kuti vakawanda chaizvo SPA nzira, achibvisa kubva kuneta uye kuzvimba, kunonatsiridza kweropa, kukwidza inzwi.

Zviri inoshanda chaizvo ehupfumi aro Ionic rutsoka bhati: mukati maro makaumba remagineti iyo kunobatsirawo kwete chete patsoka dzenyu, asi anewo unotipa simba zvainoita seboka. zvinokachidza kwakadaro massager yakaisvonaka, nokudaro nani zvinonyatsorehwa matauriro, hauchafambi kanganisa chisingaperi zvirwere, kushaya hope nokupera.

Chingorangarirai kuti rutsoka bhati hauna varumbidzwa vaya vanotambura Kurwara, eczema, siyana maronda. Very, chenjerai kwazvo zviumbwe akadaro anofanira vaya vane chirwere akadai neuropathy. chirwere ichi kunoratidzwa zvakare pasi mumwe tembiricha uye marwadzo wanda, saka zvingangodaro kuti ndipiswe, achiwedzera kuti bhati zvikuru inopisa mvura, asi kwete kunzwa tembiricha yake yechokwadi. Kana murombo kuparadzirwa rutsoka kugeza kunogona kutorwa chete mushure mekubvunza chiremba. Mvura iyi hakufaniri kunyanya inopisa, uye nguva nokutongwa - yakarebesa. Kana ukaita siyanisa dzokugezera, yeuka kuti mvura iri mumudziyo inofanira vaifanira kubva 38-42 inegumi, uye wechipiri - haasi kuvatumwa 20. Kunyudza tsoka rave ari chiuno, yechipiri, kaviri neimwe. Asi nzira pachayo asingadi kudzokorora kupfuura kaviri pavhiki. Uye, chokwadi, pamugumo mumwe nzira, nguva dzose kuparadza rakaoma ane gumbo kuti kudzivisa paumbwe nokuvhuvha mamwe matambudziko, uye kweinenge awa chete pasi uye kuzorora.