Paunowana nguva

musikana ose uye mukadzi anofanira kuziva kuti kashoma kwemashifiti nguva inogona kunzi vasingambooni chakaipa nazvo. Kazhinji ichi ndicho chikonzero chakakura kunorapwa kwachiremba-gayinakorojisiti. Sei?

Paunowana varikutsika - chinhu vasiri mamiriro dzinoratidzwa kutanga kuenda kumwedzi panguva dzakasiyana, rakasiyana ndozvakajairwa, mauri urefu kumwedzi - vanenge 28 Mazuva (anogona dzinosiyana 24 kusvika 35). ezvinhu akadaro Inonyanya kubata vasikana kuyaruka vanenge vachangobva kugadziridzwa kuenda kumwedzi, uye vakadzi vakura munguva pamberi kubereka. Norm kwemashifiti nguva huchakurukurwa vakadzi pashure yokusununguka. vasiri zvikonzero izvi zvose kuti murege zvinoda vavashandire uye kufunganya.

The kumwedzi kunotemwa nokuvapo munhukadzi pabonde mahormone. Ndiko kana kusaenzana zvepabonde hormone zvichiita kutadza nguva kuti anogona kukonzerwa ezvinhu kwete chete ichangobva kutaurwa, vari kuipa siyana, asi anogona kuva nokuda chero chirwere. Muzviitiko izvi, kukwidza kuna chiremba dzimwe nguva kunyange chinokosha. Chete iye achakwanisa kutaridzwa chaiyo chikonzero uye kubatsira wayo rokubvisa.

Paunowana nguva (non-mitemo shanduro) zvingakonzera:

ndima rinorema muviri;

ndima kushushikana, kunyanya Makakatanwa;

ndima mwoyo;

ndima nekuneta;

V kushaya zvizere hope uye zvokudya (kunyanya kana zvakasiyana zvokudya uye chinangwa nzara);

ndima kuputa uye doro, kushandisa zvinodhaka;

V womuchato pamusoro psychotropic zvinhu ;

ndima chimbichimbi shanduko ekunze, okunze uye zvimwewo (ichifamba, kuchinja mabasa, etc.);

ndima mishonga.

Kudzoka dzose kutenderera yakakwana kubvisa ude izvi (kana zvichibvira, chokwadi).

ndima zvimwe zvirwere munhukadzi nhengo dzokubereka nadzo (endometriosis, polycystic ovarian chirwere, fibroids uye he.);

ndima zvirwere muviri;

ndima gynecological kupindira;

ndima remuromo kukuvara.

Pano, vanofanira zvakakwana kurapwa vanokwanisa gayinakorojisiti uye dzimwe nyanzvi, izvo chero zvazvingava haagoni kunonoka. Ungangove, kurapa yakaoma, ane rokutanga diagnosis (gadziriro zvose zvinobvira Analyses, Ultrasound bvunzo uye nezvimwewo.), Uye kunoteverwa pakunzi mishonga, mishonga kana kuvhiya.

Kwete kusuwa kwemashifiti nguva, zvinogona kuva chiratidzo pakati kutyorwa muviri, zvakakodzera kubhadhara zvakafanira nezvezvipfeko nharaunda iyi. Imwe mai vanofanira kudzidzisa mwanasikana wake kuti achengete zvakawanda zvinyorwa neimwe kutenderera. Zvakakwana kuratidza nguva imwe neimwe mune chaiyo notibhuku kana karenda musi mukutanga kumwedzi, nguva yayo, hunhu zvinoyerera (rinorema, unosvikirwa, wakawondereiko kudai, etc.) panguva yekutevera uye zvichingodaro. Mumamiriro ezvinhu akadaro, uye gayinakorojisiti zvichava nyore kuona dambudziko uye mhinduro yakarurama kusava murwere nei kuenda pamwedzi kana kaviri pamwedzi , kana, nekusiyana, kamwe muna inoverengeka.

Paunowana nguva - asi hachifadzi chaiyo. Ivo nguva dzose portends nechepazasi abdominal marwadzo, anotemwa nemusoro, kuda kurutsa, chinja kwemanzwiro, uye ayo kuderera pasina ari makuru zvimwewo zvinoitika. Kuti tidzivise rwakavhunika yakadaro mumuviri vanofanira kunyatsotevera kuongorora utano zvomukati zvose uye hurongwa, kunyanya mune zvepabonde bhora, Kugara uchishanyira nezvokurara, gynecologists, zvikurukuru; haana kuzvidzora medicate; kusvuta, kuderedza kushoma ari kudya nedoro; kudya zvokudya utano uye zvinovaka muviri; dzidza kuzorora, etc.

Edza kuramba mararamiro utano - ndiyo chokwadi nzira neramangwana rinofadza uye utano hwakanaka.

Iva utano nhasi, mangwana uye nguva dzose!