Chii BP mwero uye sei kuti zvakakodzera kuyera

The mwoyo anoita somunhu injini, nokudzinga kubvisa ropa kuburikidza midziyo, uye huru arteries ari kweropa ezvinhu, imwe kumanikidzwa donhwe, izvo kunoitawo kuti kukwidziridzwa uye kuparadzirwa ropa rose muviri. Norma BP - ndiko apo vaviri indekisi wayo (systolic uye diastolic) machisi zera zviratidzo zvose siyana, rokumusoro (systolic) uchingodzikira (diastolic).

Systole - a BP nenguva marwadzo kwomwoyo panguva kunonyanyisa voltage. Diastole - Nguva mwoyo, kana kupfuura vagadzikana. BP, okumusoro, akayera mu millimeters, kwakaratidzwa pamusoro nemekiyuri mbiru ive lämpömittari. Kana kumanikidzwa pamwero 120/80 mm. HG. . Art, Inogona akatuma muchadenga, nekuti muviri - a BP unodiwa.

Regai rokuongorora pachako panzvimbo chiremba

Zvakakodzera kuyera nevamwe vakwegura. Hapana kuoma iri nzira iyi, pane, pazasi tinokurukura ichi zvizere. Asi kuyera kumanikidzwa yeuyu, uye kuisa chirwere uye taurira kurapwa pachavo - ndeimwewo. Kutora mapiritsi chete kuti shamwari kana muvakidzani, haufaniri.

Normal BP mumwe nomumwe zera uye pakutsvaga chiremba, uyewo ukuru kukuvadzwa zvomukati zvakadyiwa neBP. Kana BP kunoramba akakwidziridzwa, njodzi kuti chirwere pachava - mwoyo, sitiroko, gumbo midziyo ropa, ischemia kana sitiroko, itsvo kukundikana kana ziso - yakawedzera kakawanda.

Kangani uye sei kuyera BP

mubvunzo uyu ndiye mumwe munhu anofanira akasarudza nomumwe. At muduku hapana chikonzero usaruyera kakawanda, sezvo pamudyandigere pamwe cheBP vanofanira usaruyera kupfuura kamwe pazuva. Normal kumanikidzwa anonzi kana idukusa rokumusoro mwero 130 mmHg, uye rezasi - asingasviki 85. neBP vakatsunga kare apo kumanikidzwa kwazvo munhu parameter 140/99 mmHg uye yakakwirira mwero ayo pakukura kunotemwa nachiremba wako.

Normal BP hakusi kugara pamwe zera, rinogona siyana. Kunyange masikati kumanikidza kungawedzera kana kuderera kubva mumuviri, mupfungwa mamiriro, vorudzii zvinodhaka munhu akatora.

Achiteverwa kurumbidza sei zvakanaka kuyera BP:

• Unofanira kugara pasi uye kuzorora. Kana munhu, ruoko inofanira rakareba muviri.
• Haufaniri kudya kweawa kana yeawa hafu pamberi kumanikidza kuyerwa, tora zvinodhaka kana utsi.
• Kana murume agare chinyararire kuti anenge 5 maminitsi, zvinokwanisika kuyera kufurirwa.
• Kana munhu akagara, zviri nani kuvimba chair. Uise cuff nzvimbo inofanira kuva mwoyo pamwero.
• Kana kumanikidzwa kunoonekwa mune supine chinzvimbo, ruoko vanoda chimwe chinhu komberedza, kuti zviri zvakare nenhanho mwoyo.
• Haugoni kutaura kana kufamba hasha, kushandura nzvimbo muviri.
• Kana tichiita dzakatevedzana kuyerwa, zvakafanira kuita zvikamu, sunungura compression ruoko ruoko, uye kuti rinotevera kuyerwa pashure maminitsi 1-2.
• Zvamaoko, zviringazuva kana zvishongo anofanira kubviswa, zviri chinodiwa kushandisa cuff iri miti ruoko (kana iri tonometer Korotkov). Kana zviri zvemagetsi, kuti cuff zvinopfekwa pamusoro chiningoningo.
• Tungamirira kuti kuverenga ruoko, iro akawana soro kukosha dzvinyiriro.
• Dzimwe nguva kumanikidzwa ichiwedzerwa chete nokuti anoyera chiremba, inonzi "chena jasi chirwere", saka 2-3 kuverengwa haangavi okushamisira.
• Vana vane zvinetso zvakasiyana vakura. Naizvozvo, akaisa Labels chinokosha vana ari pamusoro Unit, pane vana cuff. Kuyera kumanikidzwa vana kiriniki.
• Gipotonikov nokuti vakwegura uye vaya vanoziva postural hypotension (kungoerekana kumanikidzwa nokufamba apo akamiswa), zvinokosha kuti kuyera kumanikidzwa zvose vakagara uye avete pasi.