Chirwere kuneta - dambudziko remakore rechi21

vanhu vose panyika vaneta uye hakunzvengeki. Asi zvinoitika, saka kuti munhu kuneta zvachose chokumbotsamwa. How kutsanangura nei akanga uchimuka mangwanani, wakati avata dzavo zvaidiwa maawa masere kana zvakatonyanya, atova anonzwa lethargy uye kusakendenga. Sezvo zvinogona richikufinha kuita chinhu? Zvakaratidza kuti anenge munhu wose wechishanu ane chirwere chinokonzera munhu aneta. Ndicho chiratidzo itsva remakore rechi21, kuti vanhu, sezvo tsika, vakazvisunga. Chirwere kuneta wakasvika mufashoni. vakakurumbira Vazhinji vanoti vanotambura nechirwere ichi. Saka chii chisingaperi kuneta? Uye kuti ringakurirwa sei nazvo?

Kupomera kuvapo Epstein-Barr utachiona, iyo yakavhurwa naDr Cheney, pamwe ake akapedza mudzidzi. Zviri utachiona kubva herpes mhuri, izvo aripo ari mumuviri womunhu. Kuburikidza mamwe kutsvakurudza, kwakaonekwa kuti chirwere kuneta - a asthenic ezvinhu, izvo zvinogona kuitika shure chaikonzerwa noutachiona. Vakawanda izvi utachiona herpes, iyo inozivikanwa wose, uye ari kutambura kubva utachiona ichi vazhinji kwazvo. Chete vamwe vane utachiwana anova chirwere kuneta, nepo vamwe vasina.

Murume airatidzika simbi. Inoita kumanikidzwa kumativi ose isinganzwisisiki nekuomarara aona matambudziko zvomudumbu, marwadzo, kushaya hope, kutya, kushatirwa, lethargy, kusakendenga, kuora mwoyo. Zvinhu Zvinokonzera chisingaperi kuneta chirwere, Somuenzaniso, zvirwere zvokudya, kushushikana uye dzichikunetsa, mupe utachiona kuva vanoshingaira. Anotanga kuita ayo murombo kuita mukati muchitokisi, uye ipapo munhu asina zvakakwana simba. Uye dambudziko iri kuwedzera, ndipo munhu interacts ane kombiyuta uye parunhare, vachiri kushanda agere kutungamirira munhu ndakagara, antizdorovy mararamiro. The simba uye dzichimhanya pachava chisingaperi kuneta. Zvokuita? Rwisa.

Chirwere kuneta, ayo zvikonzero ndivo kupfuura siyana uye unofanira kunzwisisa kwavari:

- The ratyama mafungiro nemararamiro avo. Kutaura zvazviri, vanhu vakawanda vari hanya nzira yavo youpenyu nokuda kwezvikonzero zvinoverengeka. Mumwe unopfuurira kushaya nguva. Uye mumwe chete asingadi kuzvipa kukosha. Migumisiro kuregeredza ichi vari kurega munhu.

- Kunwisa doro, vanhu vazhinji vanwe kofi netii, kusvuta. Saka regai hanya utano hwako? Ramba mumweya iwoyo. Just kuziva kuti umwe waunosvuta, vanwa girazi, drains the upenyu simba rako uye anotora inokosha youpenyu. Ndicho zvakakodzera?

- Zvirwere chirwere, yakawandisa mumuviri uye mupfungwa mutoro kana vakutarisire kusavapo kwavo. Ndakagara mararamiro - ane stimulator simba chaizvo echirwere kuneta. Movement - upenyu, vanofanira kuyeuka ichi.

- kwezvakatipoteredza kusvibiswa kuwana simba kumativi ose. Zvakakodzera rokumutsa masoja emuviri uye kurwisa. Inwai inokosha zvokuwedzera uye mavhitaminzi. kuti zviri nani chete asati bvunza chiremba Immunology saka zano zvimwe zvinodhaka, zvakadai L - carotene, yakanaka amino asidhi kurwisa kurukutika. Her vazhinji inowanikwa dheri zvigadzirwa.

Chirwere kuneta, zvokuita kana kare akabatwa muutapwa kwavo? Tanga pakupedzisira kufunga nezvoutano hwavo. Tanga pamwe kudya zvinovaka muviri. Idya zvokudya chete utano, hapana zvokudya uye kuzvidzora kurwadziswa. Edza kudya matsva kunyora. Fresh - cheka lettuce pashure maminitsi 30-40 anotanga chisanyanya unhu zvinobatsira. Edzai shoma sezvinobvira kushandisa kupopotedzana chikafu. It kunoderedza padanho simba mumuviri wako. More michero nemiriwo - kuwana rezuva simba. Bad miitiro - kunze. Musarega vatsoropodzi achaita tirasikirwe pachako. More pfungwa. Edza zvishoma kutya, kunyange kana uchida. Kubva kushungurudzika njere uye uve noutano hwakanaka!