Fruit kunwa uye facial: nzira gadziriro

Anenge munhu wose chero zera anoda kutarisa muduku uye akanaka. Asi unofanira kuisa yakawanda nesimba. Chimwe chezvinhu zvinokosha zvinoumba utano uye vechidiki ndiko kudya zvinovaka muviri. It pakutibatsira hwevanhu mukuru basa. Asi kuti vawane kunonyanyisa chaizvoizvo, zvakakodzera kwete chete kudya asi nokumwa zvinwiwa zvibereko. Ndivo akafuma kwazvo mavhitaminzi. Zvichida hapana dhishi havagoni kubatsira kubudirira kutiita ichi, izvo vanokwanisa edoro muchero.

facial

mwana wese uye mukuru, zvakare, anofarira kunwa muto. Fruit zvinwiwa zvinobatsira chaizvo, saka vabereki kakawanda vana kuzvishandisa kubva pamhuno. Asi zvinobatsira kana avo facial izvo yaitengeswa muchitoro?

On nyaya iyi inoratidza vashoma vanhu, vamwe mindlessly kubuda uye kutenga kwazvo kudhura uye, mune pfungwa dzavo, yepamusoro muto. Izvi zvakaipa. In avo facial kuti vanotengeswa muzvitoro, zita rimwe chete kusiya. Kutaura zvazviri, ndivo dakunanzva. Vane guru kwazvo yokuvirisa zvokudya uye madhayi, izvo zvinokuvadza muviri womunhu. Saka, zvakanakisisa zvaungaita yaizova agadzire muto pamba.

A nzira kugadzirira muchero chinwiwa

Pane zvakawanda zvakasiyana inonaka uye utano zvinobata Quick. Vose vari kugadzirira imwe nheyo zvakafanana, pasinei zvinoriumba, asi vamwe zvinhu dzimwe nguva zvinoda rinokosha pakugadzirisa.

First unofanira kutora girazi nezvibereko pachavo. Vanofanira vatemwe-temwe diki, asi kuti munhu haana ikatubuka muto. Uyezve, zvose muchero wakatemerwa kuisa vamwe mukombe uye kwazvo vakarova ane chisanganiso kana rokutema vari blender kusvikira musanganiswa risina mvere.

Kune siyana yemashoko blenders dziwane akaita epurasitiki ndiro muchero. Zvazvinosarira kucheka uye kuzvizadzisa ikoko, uye pashure mumaminitsi mashoma ari chinwiwa zvagadzirirwa.

Very zvinonaka uye utano muchero anonwa vakawana kubva Strawberry nezvakavhenganiswa, cranberries, mabhanana uye chemindi. Havafaniri kuva zvinyoro - unogona kushandisa muchero yakagwamba nechando kuita muto.

Fruit zvinwiwa

The michero tiri kubatsira chaizvo uye zvinonaka. Vanogona wakazopinzwa muchero chinodururwa, nokuti tiri vazhinji mavhitaminzi.

Kuti agadzirire muchero uye bheri drink havadi zvimwe - michero chete, michero, uye blender.

Procedure achiri nyore: unofanira chete kuchekwachekwa muchero uye michero nokugedagedesa navo mudziyo. Muvhenganiswa inogona arohwe chete chisanganiso. The kicheni anofanira kuva zvemagetsi mudziyo, unogona kushandisa zvatinosiita forogo uye edza kuti nokugedagedesa uye kurova michero uye michero, asi achatora nguva yakawanda. Large uye rakasimba muchero (semuenzaniso maapuro) anogona chendarira.

Drinks nemiriwo

A musanganiswa michero uye miriwo imwe coctail iwayo akakurumbira. Zvinwiwa izvi dzakakurumbira pakati mbishi foodists uye vegetarians. Vanoshandisa navo kuramba utano, asi vo anoumba zvakakodzera kupiwa muviri.

Zvinwiwa All michero nemiriwo kugadzirirwa zvikuru nyore. Hekuno yokuwana mumwe wavo.

Kuti agadzirire drink ichi yaigadzirwa michero uye miriwo, unofanira kutora apuro, ndimu uye wemagaka. Zvingaita kuti wemagaka pano kamwe, asi hazvisi. Pashure pezvose, vakadzi regai vachiziva kushandisa muriwo izvi kusimbisazve ganda!

Kugadzirira zvakakodzera coctail muto rimwe ndimu guru, apuro maviri wemagaka. Chinhu chikuru - Usaita nayo. Zvese izvi zviri zvakakwana kusanganiswa mune blender. zvokunwa Izvi zvinobatsira uremu uye kunyange kunonatsiridza kutapata kuti chikosoro siyana.

Facial nokuzvinwira zvibereko muri chinokosha zvokudya zvose vanhu vachitarisira pashure utano hwavo. Muto - zviri zvikuru!