Fudzi Joint - kudzivirirwa chikamu zvetsandanyama nemapfupa hurongwa

Munhu wose anoziva kuti nezera, muviri inochera kunze. Iva zvakasiyana siyana zvirwere zvetsandanyama nemapfupa hurongwa. Zvinoita izvi uye ndakagara mararamiro. Imwe pangozi zvikuru zvinoumba nhengo iri nyaya - pamapfudzi rwakashodoka. Osteoarthritis, hosha yemajoini - diagnoses dzakadaro kazhinji kuisa vanachiremba muchipatara. Kutaura zvazviri, zvinhu zvakadai pasi musana marwadzo uye fudzi vadyi, kunokonzerwa nokushayiwa ropa rakawanda, zvinyama kudzikisirana uye chitarisiko munyu deposits. Kutambura nechirwere ichi kunogona refu. Kutambura bandauko vadyi - chirwere chinoshamisa. Uye chirwere ichi inogona kurondedzerwa se anonyengera.

Chete osteochondrosis hwapedyo zvishoma nezvishoma. Nokuda kwaizvozvi, vanhu vari tanga uye varege kuteerera kwaari.

Chii chingataurwa pamusoro kuonekwa zviratidzo pamafudzi kwemajoini chirwere? Chokwadi, munhu atarisana marwadzo. Kana Akagutsa kunowedzerwa zvikuru, pane crunch iri pamapfudzi rwakashodoka. Nzvimbo Munzvimbo unozvimba uye reddens.

Kurarama nechirwere ichi hakusi nyore. Chekutanga, vazhinji chitsamba urema munhu anotambura arthrosis raikura kana osteochondrosis. Kazhinji, zvirwere zvakadai anotambura vakura zera boka, mararamiro kuti chinobata zvikuru. Uye vakadzi vanotambura nezvirwere zviri zvetsandanyama nemapfupa kwava zvikuru kupfuura vanhu.

A chirwere inokanganisa bandauko vadyi, kufanana arthritis, maererano nokutsvakurudza nemasayendisiti, uyewo ane majini chikonzero.

Zvave vakaratidza kuti vanhu vane vabereki vakatambura kubva chirwere ichi, mapfupa uye shwashwa vanoita sevasinganzwisisi kuti nemishonga chaizvo utano kushushikana.

How kurapa bandauko vadyi? Zvizhinji mberi ichi ruremekedzo, sayenzi haisati asvika.

Izvi zvirwere vabatwe ne kuchinja nzira. Pakutanga, vanachiremba vanoedza kubvisa marwadzo pasina kuvhiyiwa, asi zvikuru zviitiko kushandisa mishonga chete yakadaro. Kunyanya, inonyatsobudirira vose zvachose kwemajoini yokutsiva anonzi. Pakati pezvimwe zvinhu, yaiitisa physiotherapy (masaja, electrophoresis, jekiseni uye magnitooterapiya). Zvechokwadi, izvi zvose zvinoitwa maererano nachiremba mirairo, pasi chaiye Zano, uye hakuchazovipo vagadzwa munguva rikwanise chirwere.

Chokwadi, kuwedzera kushanyira chiremba, unofanira kurapa pachako uye usamhanya chirwere. Unofanira kuita Muchiitwa zvichabatsira pamafudzi.

Chokwadi, vanofanira kuva vanyoro, asi havaaiti nguva dzose, ichiwedzera zvishoma nezvishoma mutoro. The amplitude zvinofanira kushoma, uye kufamba pachavo - kwete chaizvo kakawanda. Tsandanyama vanofanira kuva vagadzikana uye kurwadziwa kunofanira kuchengetwa. Kukanya muviri kwakakodzera kuita pfupi - hapana kupfuura maminitsi gumi, asi mazuva ose uye kakawanda. Nzvimbo ruoko zvinokosha kurinda. Izvi zvinogona kuwanika, kufadza ndagadzikana, uye kudzora nayo munzvimbo kusvikira tsika yakatsiga. Kana uri vachirwara pamafudzi muhudyu - ipapo Chokwadi, hamutsvaki chero nzira wakaremedza nayo. Musatora marwadzo vaurayi kuita zvishoma zvokuwedzera muviri - ichi inongova nzira kuti zvimwe matambudziko. Sarudza zviitwa zvinofanira kuva vakadaro, kuti hakuzovi mutoro pamusoro hosha vadyi, izvo zvichaita vanofanira kuita haasi amire, asi akagara kana akarara pasi. Kana muviri kunokonzera bandauko vadyi chero marwadzo, unofanira pakarepo regedza kuita.

Kana uri kutanga nezvinetso chokuita fudzi vadyi, zvakanakisisa chingaitwa uchava rwendo kuchipatara. Chete aireva zvikuru anokwanisa nyanzvi, uchakwanisa kuona kuti chirwere mhando zvaunazvo, uye sei chinogona kukurumidza kurapwa.