How kudzorera rokuzvidzivirira mwana muchirimo

Nokusvika remvura nguva dzose chokuita freshness, runako, mavara akajeka. Asi ichi ndicho mwaka apo uchifanira kubhadhara pfungwa nokusimbaradza muviri, kunyanya vana. Winter chirwere, kushaya zuva uye vhitamini hazvo kukanganisa hutano mwana. Ndosaka vabereki vachifanira kuziva kuti kudzorera dziviriro yezvirwere mumuviri yevana vavo.

Asi musavhunduka uye kumhanyira chemishonga kuti zvinodhura uye yakajeka Mabhokisi mavhitamini. Hakuna mutengo kana zita mugadziri asingadi uchaponesa mwana kubva makemikari uye madhayi mukati kwavari. Akaderedza kutapata ndechimwe dambudziko rinogona kugadziriswa chete akachengeteka uye zvakanaka zvavo mishonga:

1. Power. Kwete uwandu asi nezvokudya kuparadzwa kunokosha chaizvo. Zvinofanira kuva akapfuma mavhitamini, zvicherwa, faibha. Seaweed, zai yolks, nyama, hove, bota, michero nemiriwo - Ndivo zvigadzirwa kuti vanoda kukura muviri.
2. Mavhitaminzi rwokuzvarwa mavambo. Edza kuita mumwe mangwanani mwana wako muto kubva maranjisi kana apple twakadai muto. harizovi kukupai dambudziko yakawandisa, mugumisiro wakanaka uye mubvunzo sei kudzorera zvirwere, zvichaita kugadziriswa nokukurumidza chaizvo
3. Med. Zvakaoma kutaura tichiwedzeredza kushandisa chigadzirwa ichi, sezvo inoti zvose, uye kunyange zvishoma. Naizvozvo, kana mwana haasi sema kuti uchi, zvakachengeteka omupa yetea iyi zvemashiripiti zvinodhaka panguva yokurara.
4. Iron. Zvinenge chero muviri chirwere kupererwa neropa (Chizenga kuderera) muchirimo. Kunoratidza kusava kudya, lethargy, mwana achakurumidza kuneta uye cranky. Inosimudzira kutapata muvana kunoenderana pamberi parsley Muterere, mutamba muto, mutema maapuro, fruit, mazai.
5. Fresh mhepo. Edza kushandisa nguva yakawanda mumugwagwa mwana kufamba mumapaki nemapindu, kure migwagwa uye ungana nzvimbo. Gara fefetedza kamuri mwana.
6. Kuomesa. About tempering Maitiro uye zvinobatsira avo mai ose anoziva, uye vari kukurudzirwa kuita kubva pakaberekwa mwana, uye izvi zvinofanira kuitwa nenhevedzano. Asi tichiita Maitiro akadai nokushambira, dousing nemvura inotonhora uye vachidzipukuta nesinou kuti abvumirana wevana, zvimwe hauzofungi sei kudzorera zvirwere, uye sei kurapa mwana wake kubva chikosoro.
7. Hope. A utano risina kumiswa hope kuitira mwana haasi chete sefungu simba uye simba, asiwo kubatsira kusimbisa zvirwere.

Tichiita nhungamiro nyore izvi, achiziva kuti kudzorera zvirwere, iwe uchava musafunganya pamusoro utano yevana vavo. Edza kuita zvose pamwe chete, kutanga mangwanani ane kuraira, udye zvokudya utano, kufamba munzvimbo yakachena mhepo, kutamba panze mitambo. Izvi zvichaita kwete chete kubatsira utano kusimudzirwa, iwe achapa zvinoshamisa dandadzo uye mufaro. Uye chinokosha nokutonga - ndiwo rudo uye rudo. Anoramba kuratidza mwana manzwiro avo, ratidza unyoro, vaine utano!