Kana unogona kukopa venhau mushure cesarean: nyanzvi zano

Saka, tarirai riri inoitwa oparesheni, asi stitches vari rinorambidzwa. Zvaizoratidza sokuti unogona kutanga zvitsva nzira chete tetepa uye akanaka siyana. Asi regai kukurumidza. Usati kumhanya kusvika yokurovedza muviri uye ziya ari yokurovedza muviri, yeuka munhu mazano mashoma.

Chinhu chokutanga chero zvazvingava hazvibviri kukanganwa pashure kuvhiyiwa - pamusoro chifukidziro. It achabatsira vazvo nokukurumidza akasungirirwa, kudzivirira tatamuka mavanga, ichava nguva yokutanga kuchengeta Tsandanyama dumbu rako toned. Mukuwedzera, bhendi anewo chimwe chinhu zvakafanana corset - kuminyuka muchiuno uye zvinoita nemaziso slimmer. Saka usati bvunza chiremba wako kana iwe unogona kukopa venhau mushure cesarean, ipai tsandanyama dzako zvishoma zororo uye vaviri mwedzi vondituka nebhanhire iri, izvo kugadzirira mwoyo.

On zvinoratidza zvenyu!

Zvinofanira kurangarirwa kuti muviri womukadzi zvakagadzirirwa kuti nguva yokuti vapore anofanira serimwe ya pamuviri, kureva mwedzi mipfumbamwe. Zvechokwadi, kwete mukadzi ose zvichafara kudzidza kuti unogona kukopa wokudhinda pashure cesarean. Zvisinei, havasi vose saka kusuruvara. Chokutanga, kunyange pashure pokuvhiyiwa romuzvarirwo kufamba kuchaita kuti tsandanyama dzako kushanda. Yeuka kutanga kuita zvakakomba vanga vaneta vanogona kuva kana uye chete kana majoini vanoporeswa zvachose! Zvikasadaro iwe pangozi kuti kukuvara, uye kuti kuipa.

pashure kuvhiyiwa achatora kana mitanhatu kana misere mwedzi, unogona kushanyira chiremba uye bvunza kana unogona kukopa wokudhinda pashure cesarean. Uye chete akagamuchira tendero nyanzvi, iwe pakupedzisira kuenda yokurovedza muviri. Nguva yokutanga zviri nani kupa kupfuura Muchiitwa mumvura. Vanomhanya nyore chaizvo, asi nemigumisiro dzavo uye yekuzvidzivirira kusagadzikana panguva yechirongwa. Kana mukana kuenda kudziva hausi kuwanikwa, kukopa venhau mushure cesarean chikamu kunogona kuva musha. Asi iyi hakufaniri chokuita mamwe maturusi - dumbbell zviyereso. Zvimwechetezvo achange vachangobva vakagamuchira mukurumbira wayo fitball zvidzidzo kana Pilates. Havazivi zvinoda munhu mukuru-kukura, asi nokukurumidza hunokwanisa mugumisiro. Chero zvazvingava, kutevera manzwiro ako. Kana panguva yechiitwa uchinzwa abdominal kusanzwa kana kunyange marwadzo, zvakakodzera kuderedza mutoro kana kunyange panguva chemabhazi kunodzidziswa.

Nokuti chinoshingaira Workout inofanira kutanga pashure pemwedzi mishomanana. Iyoyo kana unogona kukopa venhau mushure cesarean pamusoro simulators, anouya kwapera, kana tsandanyama vari zvishoma rehabilitated uye kupinda chimiro. Kana kunyoresa netsvimbo kugwinya, usakanganwa kuudza murayiridzi kuti iwe abdominal oparesheni akanga vambomira. Izvi zvichaita kumubatsira kuti purogiramu yokudzidzisa nomazvo kufungisisa zvose zvinobvira njodzi.

Hapana venhau

Zvinokosha kuyeuka kuti mukadzi dzose kutsunga iri nguva apo unogona kukopa venhau mushure caesarean inofanira kutanga yose nomumwe zvechadenga nemamiriro Muviri anotungamirirwa uye kwete kuedza kufambirana nevamwe. Asi chokwadi, chete kushandisa tetepa ari padumbu uye chiuno haina kubudirira. Kuti kubvisa tatamuka mavanga, vachishandisa anokosha mumakenduru uye gels, izvo pamwe noushamwari kugeza uye kuderera mafuta kuchikosha haazorambi chete kuzobvumira kuti sungisa ganda, asi achava chinozorodza nomugumisiro.

Chokwadi, mubvunzo sei kuderedza uremu mushure cesarean, zvimwe zviitwa uye mamwe mari haagoni kugadziriswa. Zvakakosha kutevera uye kudya kunovaka. Miganhu pachako uye mushonga uremu hakuna kufanira, nekuti mwana wako vanofanira kuwana kuburikidza mukaka zvakakodzera kuti kukura uye kukura mavhitamini uye zvicherwa. Uyewo hatifaniri kukanganwa kuti dumbu kudzokera ayo nomumhu nokuda kugadzirwa oxytocin vanoda shuga yakawanda. Zvisinei, zvakawanda kuvimba zvihwitsi haisi zvakakodzera, zvikasadaro zvose kuitwa achaenda pasi zvaimutambisira.