Mafuro vanhu nemhuka, kunyanya kunenge uye wongororo

Mashoko okuti "mafuro" inozivikanwa zvimwe vose. Vanhu Vazhinji vanofunga kuti zvinoreva. Mugore kwakajairika pfungwa zvokudya zvakadaro - zviri chisingapembedzwi, kazhinji haana zvakare dzinonaka, asi rine nhamba macalorie kurarama zvokudya zvakakwana. Kushandiswa zvakafanana nezvokudya anogona dzakasiyana ezvinhu, zvose munhu nemhuka.

Chii murwiyo?

Most kazhinji rokuti "mafuro" zvinoreva uswa nemiti diki. Uyewo, pasi tsanangudzo iyi kuwira ose howa uye michero. Kusvika pamwero wakati, mafuro anogona kunzi, uye vemarudzi ose notupukanana, madandaude nehonye.

Chokwadi, kune dzimwe mhando zvokudya zvakadaro akakodzera mhuka kana munhu. Naizvozvo kumafuro nekukatanura sezvamunoita zvakaoma. Pfungwa wakakura kwazvo, saka iuye pasi zvikuru akasiyana chikafu. Below uye ongorora kuti zvakananga kunzi zvokudya pamamiriro ezvinhu.

Mari mhuka zvokudya

Nokuti zvipfuwo uye yehuku basa zvokudya kwakadaro chero huswa. Izvi zvingava yorukato, Quinoa, mindi, leeks, spurge, voikukka uye t. D. To RNC uye IFA munguva yezhizha zvigare chikuru tsime macalorie. Vazhinji zuva Mhou, mbudzi uye makwai nokufurira pamusoro pamafuro.

Chokwadi, chisingapembedzwi zvokudya - zvakanaka zvemarudzi ose dzebhizimisi yehuku (zvakadai somuenzaniso sezvo turkeys kana huku) chikafu. и в этом случае может помочь сэкономить фермеру. Mafuro, uye ichi nyaya aigona kubatsira kuti aponese murimi. Kubereka yehuku chikafu muchivanze uye mumigwagwa, varidzi vakawanda private nemhuri.

Vamwe tatamuka yokufungidzira kunzi mafuro kusanganisira hwemvura zvinomera. Vakaguta mudzimba duck uye shiri. Izvi chikafu inokupai varidzi private nemhuri kuponesa pamusoro farmed yehuku zvokudya. Musarega kufudza varimi chete tsuro. Kunyange nguruve kazhinji vanobvumirwa vachidzungaira kumativi musango uye tsvaka woga chinhu dzinodyiwa.

tsvina

Dzimwe nguva, pasi pfungwa "zvigare" mhuka anogona kuwira uye kuita zvisakamboonekwa zvakare. MuIndia, Somuenzaniso, tinoziva kuti vakasununguka chose mhou famba mumigwagwa nemisha. Chokwadi, kunyanya aya matsvene mhuka hapana anodya nokuda vomunzvimbo. Naizvozvo, tsiru uye nzombe mhuru vanomanikidzwa kudya mu landfills, icho anewo rakakura mari munyika. Saka, mhuri zvokudya tsvina iri dzimwe nguva zvichiita kuendesa tsananguro zvigare.

Russia haasi zvikuru mupfumi kupfuura India. Mhou mumugwagwa munyika yedu, sezvinei, usafamba famba. Asi ose marara wakanaka chishandiswa avo chete katsi nembwa. Chokwadi, handina kunyanya kunaka. Asi, zvinosuruvarisa mikana zvinosanganisira matumba Mhuka dzinovaraidza sezvazvakanyorwa Somuenzaniso, rinoitwa muna US uye dzakabudirira European, Russia asina.

Mafuro murume

Nokuti vanhu zvokudya zvakadaro - kazhinji Quinoa kana yorukato. Somuenzaniso, muzana remakore rapfuura Russian nenzara vakawanda vadya chete mafuro kaviri: mune 30s remakore rapfuura uye panguva Second World War. Yorukato uye Quinoa yakabikwa soups, akaita mishonga makeke uye zvichingodaro. D.

Painenge musango

Chokwadi, chisingapembedzwi zvokudya zvinogona kushandiswa nemunhu, kwete chete munzvimbo dzakaoma munhoroondo nguva. Muupenyu chinhu chingaitika, uye zvokudya zvakadai Kazhinji kutama, somuenzaniso, vakarasika musango. Muchiitiko chino, kuti tirambe simba, kunze rukato goosefoot, vanogona kushandiswa miriwo yakadai zvakarungwa, mhou parsnip, zvakarungwa, lungwort, munda makabheji kana kunyange plantain uye Clover.

mafuro akanaka kuti munhu arasika mumasango - zviri zvakare michero dzakadai dzesango akasimuka, razibheri, Blackberry, omujunipa, cranberries, etc. Chokwadi, ari matanda okunamata uye nemiouki masango, pakati pezvimwe zvinhu, unogona kuwana zvakasiyana siyana howa -. Boletus, chena, blewits, Aspen, russula.

Painenge ari inowanzorimwa

Mune steppes ndichiva akarasika, Chokwadi, akaoma kupfuura musango, asi zvakadaro zvinoita. Munzvimbo iyi inogona kuva mafuro mazai shiri (somuenzaniso, larks), bota, itsvo elm, mhuka gariki, pasi, Grouse. Unogonawo kutsigira simba mbeu hemp ose.

Anongofamba vanhu kare kubatwa kubva burrows that zvevhu squirrels, ndagocha navo pamoto uye akadya navo. Nyama yemhuka idzi, muchiitiko ichi uyewo zvinofanira kunzi mafuro. Asi ikoko ndiko Zvechokwadi, zvinokosha chete kana zvakakodzera chaizvo. Gophers vari vatakuri zvirwere zvakawanda.

Mushure mvura murenje, uyewo musango, pane howa. Kakawanda izvi raincoats kana howa. Uyewo mugwenga vakapararira zvikuru dzinodyiwa blewits uye kovylniki.

Mari zvokudya kubva pagungwa

Munzvimbo dzakadaro kuwana zvokudya nyore pane vamwe vakawanda. Power mafuro pagungwa - zviri nyore kunzwisisa. Somuenzaniso, mune kumahombekombe Mafuro vachikura zvakawanda zviri dzinodyiwa uye zvikuru richinaka zvinomera akaita mhuka parsley,-refu akadanidzira Dhadha, mertensia, chinzvimbo, negariki.

Chaizvoizvo pamahombekombe zvigare anogona kushumira zvose zvemarudzi dzemugungwa - mussels, Nutella, Natick. Nyama zvisikwa izvi zvomumvura iri muviri chaizvo, asi kudya kunofanira kunyatsofunga uye kwete zvakanyanya. dzemugungwa zhinji, kusanganisira mussels vanogona kuunganidza munyama iri muviri chepfu kana kukuvadza vanhu. Chokwadi, pedyo negungwa mafuro uye anogona kushumira siyana hwemvura zvirimwa. Dzinodyiwa Somuenzaniso, kelp, Malaria, Ulviya "matema" fucus.

Munguva achinaya mvura

Munzvimbo idzi kuwana chinhu inowira pasi tsanangudzo "mafuro" Chokwadi, zvakaoma. Zvisinei, pane miti yakanyatsokodzera sezvokudya zvipfuwo. Somuenzaniso, dzakasiyana-siyana lichens - zvakanaka chaizvo zvigare poro. Rakajairika uye anozivikanwa marudzi zvinomera akadaro Moss.

Mashoko okuti yokufananidzira

Nokudaro, mafuro - ndiko, pakutanga kwezvose, akawana chisingapembedzwi chikafu, akawanda muriwo mavambo. Zvisinei, mashoko aya kamwe kukavapo siyanei zvaanoreva. Kwekutanga Russia, zvose navabati, namachinda, akagadzwa mumaguta, akaramba tichiregeredza vemo. Zvikurukuru anoyevedza nzvimbo yaiva vamiririri varombo vanokudzwa mhuri. nzvimbo ava nezvikonzero pachena, uye akanzi "zvigare." Kazhinji, vakauya nemari yakanaka zvikuru.

Recipes

Pasi apa, tinopa muverengi Recipes, mumwe chezvinonhuwira riri chaiwo mafuro, kukura muminda, kana kunyange mubindu. Vanogona kuva vakagadzirira, somuenzaniso, mangwanani muchirimo, apo pasina michero nemiriwo asi.

Casserole "Merry schavelek"

Kuti agadzirire dhishi ichi uchada:

• 500 d zvakarungwa;
• 50 g nedhiri;
• 2 kapu mukaka;
• ½ ST. mupunga;
• 2 tbsp. l. tika;
• 4 mazai;
• munyu, mhiripiri.

Mashava uye parsley nenguvo dzakarukwa zvakanaka unotemwa uye akamutsa. Uyezve uremu munyu uye pripuskayut pamusoro svikiro kupisa (5 min.). Two magirazi mukaka yakabikwa mupunga. Rakanga dzaserera uye hwakakanyiwa mitema gobvu. Mapuroteni vari arohwe kuva furo uyewo kuwedzera mupunga. Girisi pamwe miriwo mafuta pani uye kupararira yake uremu. Figure chakabikwa muchoto.

Kundyum yorukato

Muchiitiko chino, unofanira kutora:

• 500 g porukato runobaya;
• 2 nehanyanisi;
• d howa 100;
• 50 g nedhiri;
• kwakajairika mukanyiwa zongzi;
• 4 tbsp. l. mafuta muriwo.

Chokutanga, gadzirai stuffing. To izvi kusukwa nemvura uye achitevedzera inopisa porukato. Ivo wochikandira ari colander uye ipapo kwazvo kuchekwachekwa. Howa tiri hunovira uye gurwa. Wedzera yakawanda hanyanisi nedhiri. Mukanyiwa ari kungoitwa svinga,-temwe uye kuti madenderedzwa. Dzinoungana dzinobviswa kubva vanenge 5 x 5 cm. Nokuti mumwe nomumwe akaisa stuffing. Kundyum kuumbwa uye yakabikwa howa muto.

Reviews kuti ndiro

Saka, takaona kuti zvinorevei kumafuro. The zvakanakisisa rubatsiro zvokudya akadaro, Chokwadi, zvipfuwo. The yakanakisisa wongororo kuti zvigare ndivo varimi, izvo zvinoita zvakanaka kunze uye kuti mapurazi avo mari yakawanda. Asi munhu zvokudya chisingapembedzwi zvakadaro zvinogona kubatsira chaizvo. Uye kwete chete mumamiriro ezvinhu akaipisisa.

Chokwadi, muzhizha kana kuwira dzimwe salads uye zongzi uswa kashoma munhu achava ikoko. The chete kunze ndivo makeke zvakarungwa kana Somuenzaniso, nightshade. Asi muchirimo chikafu ichi anonyatsokwanisa kutsigira simba uye muzadze muviri pamwe mavhitaminzi. Zvechokwadi, panguva ino gore nemaonero vanhu vakawanda vane ndiro zvakadaro zvakanaka. Uye kubva vamwe chepakutanga lettuce kubva mashizha uye maruva dandelions, zvakarungwa uye gariki, yakabikwa nemazvo, vakawanda vanogona kuramba.