Makore hurumende mwana mazano wevana

mwana anofanira sei kudya? Kana uye zvikuru sei anofanira kurara? Dzidza pamusoro ichi uye zvimwe zvinhu zviri purogiramu zvevana.

Sei ndichida kurapwa?

My zuva nezuva inobatsira kukura mwana. Baby ovata kudya panguva imwe chete. It unodiwa pachitunha. Saka zvinoenderana kune imwe nguva uye otanga kushanda cohesively. Panguva yakakodzera kukambaira vachafara kutora zvokudya takagadzirira mubhedha kana kuti nguva dzose mitambo uye anofamba. Uyewo makore mwana muoti (wachi chaizvo kuti miniti yenhengo dzayo haina zvaida, asi zvimwe zvinodiwa) kunoita kuti uendese nguva, saka kuti vanaamai vanogona kuramba nguva zvirongwa kuti govera kwechinguva pachavo. Kana ukatevera hurumende zuva, iwe nguva dzose uchava nechokwadi, kana unofanira kubika zvokudya mafufu kana kutanga kugadzirira kuti mubhedha, unogona kuva nguva yokuita pachako.

Chii chinoitika kana musingadi kutevera hurumende?

Vachida uye kugara achidanidzira, kuvhiringidzika, hope, kufunga vanotaura, kwakaderera zvedzidzo mano - kuti zvingave, kana musingadi kuita makore mwana muoti.

Kana uchida kuchinja kana kubvisa zvatinosiita zuva nezuva, iwe uchava nesimba kuzviita, pane matambudziko akawanda pamwe mwana. Wajaira hurumende muviri zvinoda zvokudya uye hope panguva yakafanira, uye iwe hauna kuva takagadzirira zvichava. Muchava kupira mbudzana saka achimirira imwe nguva, asi ichava nguva dzose kusagutsikana.

dhayeti

Toddler adye pane imwe nguva, zvokuti muviri akanga kugadzirira kwayo kugaya. zvokudya hurumende mwana makore tinofanira kutsunga pachishandiswa urongwa enyu uye zvimwe rokuchengeta mafufu. Chinhu chikuru - kuronga kudya panguva iyoyowo. Kazhinji, mwana adye 4-5 kanomwe pazuva.

Inotorwa zuva nezuva nokuda awa

1. Morning 9:00. Vachisimudza, kugeza uye Breakfast. Mangwanani, zvinofanira kupiwa makore mwana mukaka kana mukaka Porridge, kana haana Kurwara. Zvakakosha kupa zai kana kunyange yakabikwa huku zai mondo, muchero puree, kusimba tea nechingwa chena.
2. Famba kubva 10 kusvika 11 am.
3. Pashure mabasa kufamba uye mitambo pamwe mwana. Panguva ino, pipsqueak nani nezvairehwa mashoko matsva uye haisi neta.
4. Tudyo 12.00. Simba tii, muto, mondo kana girazi inodziya mukaka. Baby mabhisikiti, chizi kana yogati.
5. Famba.
6. Day, 14.00. Pamabiko, ipai mwana wako yakaderera-mafuta huku muto, miriwo muto, muchero compote uye chingwa chena.
7. Hope.
8. Tudyo 16,00. A Ipfungwa yakanaka kuti tudyo - yogati, yogati kana mukaka, koteji chizi kana michero puree, uyewo makeke.
9. Dinner - 18:00. Ngatikurukurei panguva iyi mwana mashed pamwe minced nyama, mondo uye chingwa chena.
10. Water Kurapwa pa 19:30. Havashambi mwana pakarepo pashure kudya, kana usati warara.
11. Dinner vasati vanorara - 20:00. Ipa mwana wako zvokudya zvine mukaka - yogati, mukaka Porridge, kana breastfeed.
12. 20:30. A pfupi ufambe.
13. 21:00. 12-awa hope.

rota

mwana hope-makore hakuiti kuguma pamusoro yezororo usiku. Mwana anogona zvakasimbaradza munguva apo ine chinhu kuita, anofanira kurara uye pakati kudya.

Naps the. The yakanakisisa kuita kuti mwana masikati - 2 hope ya awa rimwe kana yeawa hafu zvakawanda. Kana nguva yechipiri avete zvingava zvishoma - maminitsi 30-40. Kana mwana wako inopedzwa hope dzake usiku maawa anopfuura 12 uye anogona probodrstvovat zuva kwemaawa 4, zvichava aenderane munhu masikati hope nguva 2 maawa kana zvishoma kwenguva. Izvi zvinofanira zvachose kupinda makore mwana muoti. Tips chaiyo uye uwandu zviroto murege kuda. Imi chete vanofanira kutevera kupfuura mamiriro mwana neumwe mari kurara usiku uye masikati uye kuziva nzira yayo.

hope usiku. Children pasi 1 egore vanofanira kurara maawa 11-12 usiku. Inovabatsira kufaranuka uye zvakazara Stock pamusoro simba zuva rose.

mwana nemakore uchitikurudzira ovata maawa anenge 13 pazuva. Zvinokanganisawo utano, mupfungwa uye mumuviri mano avo.

kufamba

Vana vanofanira kufema mhepo yakachena. Izvi anovandudza dzavo mamiriro uye kumunetsawo. Muzuva muoti, unogona nokubatanidza kufamba uye hope.

Zvinobatsira kuratidza mwana kufamba nehafu yeawa ndisati ndarara pa 20:30, zviri chete pashure rechipiri chisvusvuro. Kufema okisijeni, pakarepo nehope pachikumbaridzo cheimba.

budiriro

Kushandisa zvose zvinogonekwa uropi, zvakakodzera kudzidzisa. With kukura uropi kuvandudza kuyeuka uye kutarisirwa, kuwedzera pamwero yenjere. Kurovedza uropi zvinokosha vana. Chinonyanya kunakidza basa nokuti vana - zviri mutambo. Naizvozvo, zvazvinosarira chete kusarudza makirasi chaidzo uye kwete kuti ndikusungei nechishwe kutiza ndekwokufungidzira. In chimiro mwana zuva nemakore kunofanira kusanganisira mafaro mitambo naamai.

The mwana ingangodaro kupa nyore sorter uye chepiramidhi. Nokuti vana venyika ino vari rakapa mabhuku anokosha - makadhibhokisi kana jira, makuru uye inopenya mifananidzo uye usingashandi rwezuva. Uchibatsirwa wavo, unogona kutaura mwana wako pemhuka dzakasiyana-siyana, mavara, zvinhu, etc. Asi chinonyanya kukosha, chii hatigoni kukanganwa - .. kukura Mumuviri. With mafufu anogona uye anofanira kukambaira, mhanya, kusvetuka.

Zvichida mwana haasi pakarepo kuwana kudzidza mitambo dzidzo, saka unofanira kumubatsira. Classes vanofanira kuva zvinofadza mwana, zvino zvichafara ndiitewo Games, panguva iyoyowo kudzidzisa pfungwa yako.

Chii zvokudya?

In makore mwana muoti inosanganisira chete zvigadzirwa avo ayo zvakanaka kunyura navo usakanganisa kugaya. Nani kwete kuedza utano mafufu yenyu.

Mukaka nezvinogadzirwa nomukaka zviri chaizvo zvinokosha zvokudya mwana makore. Cottage chizi, puddings, yogurts, chizi durum, dzinongoitika ruomba (mu Mash kana Porridge) hwakasimba Siyanisai zvokudya. Sarudza dheri zvigadzirwa avo, izvo anogadzirwa maererano nezvinodiwa kuti vana kudya kunovaka. Hapana nyaya hamufudzi mafufu akapera zvigadzirwa, sezvo mabhakitiriya anokuvadza zviri mazviri anogona kukuvadza muviri wake.

The chigadzirwa wokutanga, izvo zvinofanira kuva chimiro (Muterere) mwana makore, kwenguva refu kunofanira kunge Porridge. Rine zvinovaka muviri zhinji kuti achatsigira muviri mafufu, kubatsira kuti akure. Kuwedzera Buckwheat, mupunga uye oatmeal anogona kupa zviyo uye gorosi. Pazera gore rimwe mwana akwegura anogona kugaya kwete chete kunaka puree Porridge, asi yakabikwa zvakanaka. Bikai navo mukaka kana mvura uye vashumire mangwanani. In makore mwana muoti, zvigadzirwa izvi zvinofanira inodiwa kupinda.

regai chena pachinzvimbo rye chingwa. Kubva rye angamuka chinovira pezvakaitwa ari dumbu, ndokusaka mwana mudumbu kurwadza.

Unogona kuumba mwana ane zuva nezuva gore rimwe kwemaawa uye mazuva. zvinhu zvizhinji zviri kuitwa, kwete chete zuva rimwe nerimwe pane imwe nguva, asi ose vhiki imwe zuva. Saka, mwana, unogona kupa noodles, asi kwete yakawanda - 30 d hapana kupfuura kaviri pavhiki.

Mashing muriwo ane yakawanda faibha, zvakanaka ngaakuyire navo mafufu kuvaitira nyore kugaya. Sarudza puree michero nemiriwo uyo mwana haasi sema. Pana 1 year, unogona kupa nani kusimba soups uye broths nemiriwo uye dzakaonda nyama.

Regai kudzidzisa mwana zvinozipa. Kuchitanga yokuti akanga kuedza kupa shuga. Zviri nani kuritsiva nemazita fructose. Mupei zvibereko itsva, iyo vanokurira mumwaka kupiwa. michero yakawanda nemiriwo vane gobvu svuura. Hazvifaniri kubviswa, sezvo rine zvakawanda mavhitaminzi pane nyama pachayo. Fruits vari sechinhu chakarambidzwa nani kupinda puree, ipapo mwana achawana yakawanda mavhitaminzi.

Ose michero nemiriwo vari chakaunzwa zvokudya zvishoma nezvishoma, mune zvikamu zviduku. Saka unogona kuona maitiro muviri kuti mwana wavo uye regai ake zvomudumbu hurongwa kugadzirira zvigadzirwa zvitsva. zvazvingava Daily - 200-250 In (Muterere) mwana muoti-makore, zvigadzirwa izvi zvinofanira kusanganisira fanira.

Somunhu chinwiwa yakakodzera facial, simba muchero teas, zvinwiwa zvibereko uye jellies. Vanopa anenge 100 ml rimwe zuva. Asi kukosha kugaya mvura nyore yakachena. Zviri nani kuti kubika uye akaupa chando kana kupisa. Inofanira kuva noushamwari, kwete kupfuura tembiricha muviri.

Muna 1 gore mwana ari kukura nokukurumidza, uye saka anoda zvakawanda "zvokuvakisa" - mapurotini. Dzakaonda nyama achava kubatsira chaizvo. Cook pairi chiutsi cutlets, meatballs uye casseroles. Nyorawo zvokudya scraps ose 60-80 magiramu dzenyama pazuva.

Chii chinofanira kuva chimiro mwana makore panyaya muviri? Unogona kupa nezvokudya chiropa - puddings, chiropa patties, pizza, soups. zvokudya zvakadaro ane yakawanda mavhitaminzi akadai A, B, D.

Vanechitsama pavhiki, vabika hove chero chimiro (kunze zvakakangwa). Eggs zvakare inokosha, iyo kazhinji wakapiwa kwamangwanani, 3 mazai pavhiki zvakakwana. Ita mazai kwete yakabikwa, asi kugadzira kubva omelets uye souffles.

Kuti iwe haugoni kupa makore mbudzana?

Musarega mwana mumwedzi 12 zvihwitsi. Factory zvihwitsi, nemakeke uye mabhisikiti vanogona iine zvikuru kunaka zvinhu kuti anogona kukuvadza mwana wako. Zviri nani kurega mwana wako michero uye michero, izvo zvakasiyana-siyana ayo Muterere zvakanaka.

In makore mwana Muterere kuri chisingadiwi unosanganisira Citrus zvibereko yakachena chimiro. Kukonzera neutachiona uye chokoreti zvigadzirwa, mukuwedzera, ivo inotokonya tsinga kwemwana. Izvi zvinogona kuva zvakaipa utano hwavo uye kubudirira.

The howa ane puroteni zvakakodzera kuti muviri ukure, asi nokuda mafufu chigadzirwa ichi kuoma iri kugaya, saka hazvisi zvakakodzera kupa chero ripi zvaro. Uyewo, taita ozeyewa nzungu. Kunyange dzinokosha, asi kwete pane gore rimwe zera.

Nani kana wakagadzirira kare chando meatballs uye miriwo kuti kudya pavo nokuvhuvha. Asi zvinogadzirwa zvakadai ane vazhinji vasiri chaivo preservatives uye stabilizers. Nani yokugadzirira stuffing uye muriwo kukohwa.