Mazano pamusoro Trade: sei akatema chihenge

Pineapple, kuva chinonhuwira uye manune muchero, Inowedzera chirongwa kugaya, normalizes BP, kunobatsira kurapa zvirwere zvinotapuriranwa, CNS zvirwere uye kufema turakiti. Uyezve , mashoko chihenge rine kwete chete mavhitamini asiwo vazhinji zvimwe zvinhu. Zvisinei, haasi munhu wose anoziva sei kusarudza uye sei kuti akatema chihenge.

Pakusarudza chihenge, unofanira kutarisa kunze kuti juiciness. Nokuti muchero uyu vacharova rimwe kumativi, uye kurira inofanira mikukutu. Unofanirawo kuziva okusimba muchero, peel they and and zvinofanira yellowish uye munyoro, uye misoro - rima-rwegirini.

Uchifunga mubvunzo sei kuti akatema chihenge, zvinofanira kucherechedzwa kuti mhinduro yakajeka haisi. Pari zvino pane nzira dzakawanda sei kuzviita, uye izvo munhu wamunosarudza kunobva culinary zvavanosarudza. Asi usati zvakakodzera kubvisa muchero svuura uye kutema.

Pakutanga akagura kuti zvakanga zvakanaka yepazasi chikamu muchero pokuchekera uye zvaiva nyore kuti ateme ganda. The ganda vari muchero uyu vemitsipa mhiri kwemakungwa uye mikobvu, saka riri pamusoro bhodhi, uye vachibatirira hunde akagura pamusoro ganda rukoko (anenge 3 mm.) Kubva kumusoro pasi. Zvinofanira kucherechedzwa kuti chihenge ipapo ngavafukidzwe Dots dema, akaisa Tsanga yacho yaichekwa. Asati kutema chihenge, misara izvi diagonal anofanira kubviswa, zvichiita grooves kweinenge 5 mm yakadzika. Next, akagura pamusoro paiva azvarwa.

Mushure ose zvakaitwa kuzovauraya Midway. Nokuti ichi chihenge pamusoro-pasi Akagura migove mina, izvo zvichava kuoneka pakati yakaoma, zviri kudiwa kuti kubvisa.

Chimboona nzira shoma sei akatema chihenge pashure vachiuraya:

1. nokuveza zvokuridza. Ndicho nzira, nokuti zvidimbu maduku yakakodzera zvakakwana kudya.

2. Cutting madenderedzwa. Yakadaro nokuveza muchero achava akanaka maonero, asi ndipo zvishoma kusagadzikana, nokuti inoreva yakawanda muto.

3. Kucheka kupinda nepedyo. Ripe akasvuura chihenge uye akacheka migove mina, mumwe nomumwe iyo dzakwidzwa racherwa pakati kadikidiki zvidimbu.

4. Kucheka zvidimbu. The muchero unotemwa zvakazara kureba, izvo zvinogona kuunza chiduku kuzvuzvungudza kana rinowanzoshandiswa kubudikidza lobes izvi muparadzane zvidimbu zviduku, izvo vapera.

5. Cutting dzinoungana. Rokutema akasvuura chihenge kupinda dzokugara, mumwe nomumwe wavo akatema diki dzinoungana. Nzira iyi rakanyatsojeka nyore uye rinoshandiswa somuenzaniso kuti kutema muchero Salad kana zvimwe dhishi.

Pasinei nokuti akagerwa chihenge, rinogona kushandiswa senzvimbo mbishi zvinhu achigadzirira chinozunungusa facial uye zvakasiyana-siyana zvokudya. Asi tinofanira kurangarira kuti ganda muchero rine bromelain, riri kubatana mucous Kamudzira, izvozvo unomuka kuzvimba. Saka Zvinokurudzirwa kuti weboka chihenge kushandiswa mapanga maviri.

Pineapple, ari zvikuru nevakawanda nhasi muchero ine yakawanda mvura, uyewo monosaccharides, acids makemikari, mavhitaminzi, bioactive uye zvicherwa, saka muchero uyu ane semushonga. Saka hwezvekukurukurirana ari wokunatswa ura uye itsvo unodokwairira mapuroteni zvakanaka, saka womunhu muviri vanyatsobata nani. Mushure kudya bande kuti chihenge yakarumbidza kudya kuderedza paumbwe gasi iri ura, hunotiba- kubvisa svoto. Zvinozivikanwa kuti chihenge kunosimbisa musculo-skeletal hurongwa, anobvisa ngozi zvaakaratidzwa kurasikirwa vakuru vakuru, mukana kuva chearthritis uye chikosoro.

Saka, achiziva kuti kuchenesa uye sei kuti akatema chihenge, unogona neapo kurishandisa zvokudya, kunatsiridza uye achisimbisa utano hwavo. Zvisinei, ziva kuti kunyanya kudyiwa zvinogona kukuvadza muromo uye mudumbu.