Muropa - Chii ichocho? All marudzi muropa

Kupindwa muropa riri muropa chido kuita chero basa kana yaida kuti kutengeserana. Recently pfungwa pamusoro zvinetso zvakadai hwachinja, uye kupindwa muropa nezvinodhaka ichaongororwa iri ndima ine maitiro abnormalities.

Muropa - chirwere chinogona kukamurwa 2 mhando huru. Ngatimboongororai navo mberi. Mhando muropa:

1. Namakemikari (the nouchapupu kana chaiko).
2. Zvounhu (nesubstantsionalnaya kana mafungiro).

Kuyanzva: Variants

Chemical muropa - kukanganisika chokuita nokushandiswa zvinhu kuti kuchinja kwomuviri mamiriro munhu, avo hondo. Vakawanda vavo vari chepfu (kana chepfu), zvinoita kuti makemikari maronda. Chemical muropa kukonzera inokosha kukuvara utano kubvira pakutanga okukura kwavo.

kujairira doro

Pakati makemikari kwemarudzi vadzidza muropa doro ndiyo yakanakisisa. Inotungamirira kune vakawanda abnormalities mumuviri. Zvinokanganisawo zvose: zvomukati, pfungwa, tsinga. Kwapera nguva, kushandisa doro uye pashure matanho okutanga maviri, apo mukuru dambudziko ndiro kurasikirwa ndangariro uye mamiriro munyoro hangover kunobva Danho rechitatu. Pano munhu haagoni irwa simba, chin'a chido hangover kubva munyika kusanzwa, unopinza kunaka nezvekufadza ari maonero enyika, sezvo kwakatoitika mumuviri kusingarapiki kuchinja panguva mumuviri chechetere.

kushandisa zvinodhaka

Varwere kupindwa muropa tinoberekwa okutorwa mwoyo siyana psychotropic uye zvine chepfu. Kureva, kushandisa zvinodhaka zvinoshandawo ichi mhando. vajairira kwakadaro kunoitika anenge pakarepo pashure yokutanga kushandiswa kwayo. Muropa vanotyisa chidhakwa. Sezvo paine ikashandiswa mhando mbiri nedoro: mupfungwa uye mumuviri. With muropa murwere yakadaro nguva dzose kunoda raiwedzera zvinodhaka nenhumbi kuti zvishoma nezvishoma anouraya muviri. It kaviri ane kusingarapiki muitiro, uye ipapo kazhinji zvinoguma rufu.

Non-mushonga muropa. Zvounhu Muropa: Options

Zvounhu muropa kunoratidzwa rudo imwe basa. Uyewo nekusagona kuchiparadza pachako. Muropa maitiro kazhinji chinovapo kubva chido kuvhuna kubva chokwadi uye vakapinda hana akasika nyika. Pari zvino pane zvinogamuchirika uye njodzi nokuda kwevanhu chimiro kutsamira: rudo, kufungisisa, okugadzira zvinhu, tsika dzokunamata, utadze, uye mitambo yokunyanyisa.

Zvounhu muropa - rudzi asiri namakemikari. Kureva, ndiwo mugumisiro chiito template. Zvinenge chero chitandadzo kwevanhu, ine super-ukoshi kwaari kana chine basa ndiye mutungamiriri mukuru yezviito kwayo, uye pane musiyano wezvinyorwa muropa zvakafanana.

muropa nokubheja

Non-mushonga muropa zvinosanganisirawo mumwe uchitamba mutambo muropa, munhu haagoni kurarama pasina kubhejera zvinovaraidza. Zvingava playing, michina, Roulette, etc ... vanachiremba vakawanda vanoti kuti kubhejera kwose kwakakomba zvikuru munzanga dambudziko, iyo chiine ngozi chaiyo kune vanhu. Kupindwa muropa riri kuwedzerwa kunokonzerwa kubva kutandara chomutambo, kwokuderera mupfungwa.

The chikuru zviri muropa nokubheja dzinosanganisira:

• Permanent mubereko rikurumidze.
• Kuwedzera nguva, kuti vape mutambo.
• Change denderedzwa shamwari uye zvido.
• Kutadza.
• A zvishoma nezvishoma kuwedzera bundu.
• Kurera prices.
• Kushaya anokwanisa kurwisa mutambo.

Paunoona kanenge zvishomanana zviratidzo izvi munhu hwobva kutsvaka rubatsiro rwenyanzvi kubva chiremba kana wepfungwa.

kujairira nomukadzi

Muropa ndivo noukama zvinotevera: kunzvenga, rudo uye pabonde. Chikonzero zvinetso izvi ndizvo kazhinji kukwana kuzviremekedza uye nekusagona rudo pachako.

Love muropa - muropa kunoita mumwe munhu, kugadzirira nayo. Kazhinji ushamwari izvi zvichiitika zviviri codependent vanhu vane soaddiktivnyh. ukama Izvi kuonekwe mune mubereki uye mwana, murume nomudzimai, shamwari.

Love muropa ane anotevera zvinhu:

• A yakawanda nguva iri kupiwa chinhu, izvo yakatumwa muropa.
• Chimiro zvikaramba zviripo, kubva pazviri pasingabviri kuti kubvisa.
• Pane zvakaitika vemungano ukama.
• Pane kurasikirwa kufarira kwavo pachavo mabasa aunofarira.

Zviratidzo muropa kunzvenga:

• Achinzvenga zvikuru ukama kare anokosha munhu.
• Mazvokuda kupedza nguva nevamwe vanhu, kunyange kana vari anonakidza zvikuru.
• Kuedza kudzivisa ruwadzano kuonana.
• Zvaidiwa nepfungwa kure.

On a subconscious dhigiri varwere muropa kunzvenga chiripo Kutya kusiyiwa. Ndicho chikonzero chikuru kuti maitiro akadaro.

Munhu kutambura norudo muropa, muropa uye kudzivirira kazhinji nguva dzose pedyo nepedyo. Kukwezva Izvi zvauya nokuda pamberi avanoziva mupfungwa zvinoyemurika, iyo, kunyange kusingafadzi, chinokonzera marwadzo mupfungwa, asi nomuzikamwi.

Sexual muropa ane vakadaro zvinhu zvinhu:

• Kushaikwa vadzore netsika dzepabonde.
• Kusakwanisa kubata yakadaro zvokuita, pasinei zvose zvakaipa uye zvine ngozi nemigumisiro.

The pakuonekwa munhu kutyorwa akadaro, zvakadai pabonde muropa, kunokosha akatamisira pabonde kunotevera muuduku.

utadze

Zvakapfuuridza, somumwe muropa chiri kutiza kubva chaizvoizvo nokuchinja epfungwa, izvo zvinoitwa kugadzira kubasa. Murume ane nedoro akadaro asingadi vanowanzotevedzera kushanda chete mari kana chinangwa. Iye unotsiva basa rakasiyana-siyana basa: rudo, kunonakidza, rudo, noushamwari, uye zvichingodaro ..

Chimwe chezvinhu chinozikamwa uye pachena maitiro utadze - muropa chido kudiwa uye kubudirira. The muropa munhu anosangana kutya kukuru kukundikana, kuva zvishoma kupfuura vamwe kana muonekwe kusaita zvinhu nomazvo uye usimbe. vanoita vanhu ava zvikuru ushamwari neshamwari uye nemhuri. A agare achingoshanda anogara chete hurongwa pachavo vane zvakananga Kuda kutamba pabasa.

Munhu kutambura nyonganyonga, vabvume vamwe kwete pachavo chete asiwo kuti ari kuedza chete nokuda mari kana kuwedzera. Kutaura zvazviri, ndiye zvimwe inodzivirira, izvo anogamuchirwa noruzhinji, uye vanhu havanzwisisi kuti yakadaro akafa-kuguma mugwagwa uye haangazvidembi kubatsira kuziva kwadzo. Kana agare achingoshanda iri vanogumurwa, hachigoni tikurire matambudziko akadaro. Panguva Chaiyo mukana nyanzvi rubatsiro kudzivisa zvinetso mune ramangwana. Sezvo vanhu vakadaro paya makemikari dependencies kuitika kakawanda kupfuura vamwe. Panguva imwe cheteyo, ndiko utadze ndiyo nzira kunaya muropa nezvinodhaka kana zvidhakwa.

Indaneti

Munyika yanhasi, dambudziko iri chikero iri kusvika ndokuwana nemakemikari vajairira. Kune mhando inoverengeka zvirwere zvakadai Indaneti:

• Nyanyisa chido (mitambo kana zvirongwa).
• Muropa nzvimbo wekushandisa.
• Kuvimba kubhejera paIndaneti.
• Muropa network.
• Kuvimba zvinonyadzisira paIndaneti.

Computer muropa ane zvinotevera huru mupfungwa zviratidzo:

• Zvakanyanya, inoganhurana euphoria.
• Kushaya mikana kurega.
• The Kugara yakawedzera nguva yavanopedzera ari pakombiyuta.
• Complete kuzvidza vadiwa.

Indaneti ane simtomy chaiko kwakadaro:

• Constant kurwadziwa chiningoningo nokuda mugero ari etsinga hunde dzacho maoko anokonzerwa overexertion.
• Dry maziso uye nomusoro.
• Kurega utsanana.
• hope nyonganyonga.

Computer muropa kungaita kuti inosuruvarisa, kunyanya mu kuyaruka. Munhu somugumisiro kutsamira ingatadza vadiwa, shamwari, uye kuupenyu chaihwo vachakwanisa chete nokubatsira wepfungwa.

Sport kujairira

sayenzi yemazuva chinosiyanisa mutambo zvakakodzera kuti utano, uye nyanzvi. Uyezve, pane ake akanyanyisa maonero, rokutenga yava kuramba dzakakurumbira.

Sport muropa - chirwere riri pamuganhu munzanga zvounhu uye mumuviri kuyanzva. Zvinofanira kurangarirwa kuti kunyanya chido mitambo angachinja nyore mirayiridzo uye kuumbwa, zvichiguma chinja kune rumwe rudzi, kunyange kemisitiri. Naizvozvo, pane kumbonyanya yakakwirira chikamu kupindwa muropa nezvinodhaka, udhakwa uye kupindwa muropa nezvinodhaka pakati ekare vatambi.

shopogolizm

Shopogolizm akadana kuvimba kunotenga uye kushaya kuzvidzora. Ivo agutsikane chete kwenguva pfupi, iyo inotungamirira kuupenyu mutsekwende mune ramangwana, somuenzaniso, zvikwereti huru nezvinetso mutemo.

Key zvinhu shopogolizm:

• Kazhinji pane kunetseka kunozvitenga.
• A nokukurumidza, risingadzivisiki kapfungwa kutenga chinhu.
• Kuita kutenga kupfuura yavanokwanisa.
• Pakuunganidza kufanira zvinhu.
• An raiwedzera nguva iri kupiwa achidya panze.
• Kuvapo kamwe nomunhu kutenga chinhu.
• tsvina kukwana nguva.

Zvose pamusoro kuri kwazvo chipinganidzo chikuru chakaipa upenyu hwezuva nezuva. Uyewo kuchiita kukuvadza zvikuru kune nyanzvi munda uye rinobatanidza matambudziko zvokunyama.

Kuvimba anoramba chido kupedza mari kutenga zvinhu zvisingakoshi hworatidza pacharo muchimiro akadzokorora, risingadzivisiki kapfungwa kutenga vazhinji. In pakati pavo kazhinji kunowedzera simba, izvo zvinogona kutitadzisa chete kuti mumwe kutengwa. Pashure paizvozvo kazhinji rinowanika mhosva. Saizvozvowo chairwo muropa ane kumbonyanya zvakawanda zviripo manzwiro asina kunaka, apo akanaka chete simuka mu nedanho kunozvitenga. In kwakadai nemataundi vanhu vari kukura zvikwereti, zvikwereti, pane zvinetso ukama hwepedyo uye chizvarwa vanhu. Panogona kuva nezvinetso mutemo. Munyika yanhasi shopogolizm ruzivo vari kuramba kutengeswa kuburikidza paIndaneti kunotenga mu chaivo muzvitoro.

chikafu kujairira

Food muropa zvinosanganisira nokudyisa nokutsanya. Sezvo vari kunzi zvenguva marudzi. Mumabhuku unogona kazhinji kuwana zvakawanda kwazvo dudziro chikafu muropa. Izvi zvinosanganisira kunyange neanorexia nervosa uye bulimia. Zviri achiri oga kuvezwa muropa chokoreti. Zvinofungidzirwa kuti chokoreti chinoitwa kubva cocoa, ine zvivako kuti vaumbe ukama. Izvi zviri kukonzerwa nokuvapo ari bhinzi pamusoro yeimwe akafanana endogenous cannabinoids avo makemikari anoumba.

Next, funga mhando muropa chokuita nezvokudya.

nokudyisa

Muropa zvokudya zvose havakwanisi, uye zvishoma chaiko. Sezvo zvinobatsira kuti makaguta. Senguva dzose zvokudya anowana zvakawanda muropa zvakawanda chaizvo hazvizivi kweiyi nzara. Munhu asingatani nokudyisa, nenzira yakafanana fashoni aigona pave nzvimbo zvokutsinhanisa mwero overvalued. Somugumisiro, pamwe vasanyanye wevasungwa kuti shuga muropa pashure zvokudya nzara kunouya pamusoro pakarepo, uye munhu haagoni zvakachengeteka kushivirira. Vasiri zvigadziriswe rassoglasovyvayutsya nokukurumidza. Muropa anotanga kudya zvakawanda, kazhinji wavaiona, zvose. Pane imwe nguva, maitiro akadaro ari akawedzera, uye kugara kunzwa kunyara, kuwedzera pashure kudya. Somugumisiro, vanhu kuvanza zvakasimba dzavo muropa, anotanga kudya pachivande, nzara yake kunowedzera pashure mutoro ose. Zvose izvi pakupedzisira zvinotisvitsa ngozi chaizvo utano migumisiro: metabolic zvinetso, kufuta, atadze kushanda zvakanaka pamusoro zvomukati uye zvomudumbu gadziriro. Munhu hunoguma kuzvidzora uye otanga kudya chitsama zvokudya kuti zvinogona kukuuraya.

nzara

Pari zvino pane zviviri zvinokosha zvenhengo kuti nedoro nenzara: zvokurapa uye non-zvokurapa. Medical musimboti anotora kushandiswa okuyerera dietetics. Paunotanga kupinda nzara ane zvimwe zvinetso chokuita kudiwa nguva kuitika asafarire kudya. Rinotevera danho kunoratidzwa kuchinja mamiriro. Somugumisiro, havi ipfupi kana haarambi, pane mauto, sezvo anozarura mhepo wechipiri, kunonatsiridza manzwiro, chido maekisesaizi. Varwere vazhinji, ichi kwazvo saizvozvo uye vanoda kugara mairi yakareba, kuti waregerera.

Akadzokorora nokutsanya rinoitwa tisingatungamirirwi. Somugumisiro, pane pamwero euphoria kuti kwakamuka somugumisiro rokutsanya, pane kutadza. Muropa kuramba nenzara, kunyange kana izvozvo zvava kunaka kuti utano uye upenyu, pane kurasikirwa yakaoma mafungire kuti hurumende.

Chero muropa, nedoro, kana mumuviri kana mupfungwa, pachavo hakuiti kupfuura. Kungopeta maoko uye kusada kubata nayo kungakonzera inosuruvarisa, kazhinji kusingarapiki. Kazhinji vanhu vachitambura kubva muropa, iye haagoni achitsoropodza kuongorora kwavo mamiriro uye kukumbira rubatsiro. Varwere kubheja, shopogolizm, zvokudya muropa havagoni kunyatsonzwisisa kutambudzwa chirwere yavo.

Kudzivirira muropa

Kudzivirira muropa kutange kuchikoro, uko vana kudzidza zvakadzama pamusoro wayo huripo siyana, avo chinokonzera nemigumisiro. Kana mwana anodzidza pamusoro rokuparadza zvinokonzerwa Somuenzaniso, makemikari muropa, vakawanda zvichida, haangakuregi kunyange kuedza doro, mishonga kana midzanga.

Muenzaniso vabereki unoitawo basa rinokosha kudzivisa muropa muvana. Batsirai uye rutsigiro ezvinhu akaoma mumhuri, kutaura nezvematambudziko - izvi zvose kuchabatsira kudzivisa nezve chido chomunhu kuenda mune zvokungofungidzira nyika.

Zvinoenderana Nenguva kuwana kwepfungwa uye ake zvakananga mubasa kubviswa zvinokonzera kuti nascent muropa hazvo kubatsira kuikurira.