Ovhadhozi vhitamini D vari vacheche. Zvokuita?

Apo chiedza sokuti mwana, mai vake anoedza napo kumutarisira uye anoona kuti hapana chakaipa kuti muviri wake. Panguva ino, vabereki vanogona kumupa mamwe zvinodhaka kuti kusimbisa utano zviremera uye mafufu. Zvinhu izvi zvinosanganisira uye vhitamini D. Kushandiswa ake chisingarambiki. Asi dzimwe nguva chikanganiso kana kusaziva amai havagoni ngaaverenge zvazvingava, zvichiita zvinoitirwawo ovhadhozi vhitamini D vari vacheche. Saka munofanira kudzidza zvakawanda pamusoro chivako ichi kunosimbisa muviri wemwana kuti tinzwisise sei kuzvishandisa.

Kukosha vhitamini D kuti kukambaira

Kana zvakakodzera, vanachiremba vanogona aisirwe vacheche kugamuchira zvinodhaka. Kumboda zvinodikanwa vachishingaira vanonzwisisa muviri calcium, kunobva pasimba rive. Saka pipsqueak anogona kudzivisa pave kusimba, uye anovandudza zvirwere. Ndokusaka vanachiremba kuzvidzivirira nechiyero ushandiswe zvinodhaka iyi kiddies zvose kubva mwedzi miviri. Asi chaizvoizvo, dzimwe muzvidimbu zviduku havafaniri kurishandisa somwana kuwana nayo zvakakwana mari yezvokudya. Kana musingadi ngaafunge izvi, inogona kuitika ovhadhozi kuti vhitamini D vari vacheche.

Ndiye uye kana kupa mushonga

Zvakawanda zvinoenderana mapiro ichirera mwana. Kazhinji mushonga wacho ushandiswe mwana, izvo zvokudya mukaka, sezvo zvingasava zvakakwana vhitamini ichi. Kana pipsqueak "bhodhoro-mwana", uye ake govera chete ano kuchirapa nezvakavhenganiswa, hazvina zvakakodzera kuti anowedzera kupa vhitamini D, sezvo zvakakwana sezvo kacheche. Zvinokoshawo kuziva kuti ichi "chigadzirwa" pipsqueak anogona kugamuchira kubva zuva, saka muzhizha kazhinji hapana ushandiswe, zvimwe zvingangoita kuti zvichaitika ovhadhozi vhitamini D mu vacheche.

The chipimo chemushonga kuti mhinduro

Kana mwana haana akaberekwa nguva isati yakwana, anogona kupiwa mushonga uri vhiki rechina. Kana mwana akaberekwa nguva isati yakwana, asi chishandiso anopiwa pashure pemavhiki maviri upenyu. Zviri nani, kana vhitamini D3 richashandiswa. A chete droplet pazuva (haufaniri kupfuura 500 Iu). Zvisinei, chero zvazvingava, chipimo chemushonga inofanira kusimbiswa chiremba. Dzimwe nguva Zviratidzo pachena kuva kusimba chiremba prescribes imwe dose yakakura kupfuura dzose. Muchiitiko chino, zviri chinodiwa haana kusarudza mafuta uye aqueous mhinduro, nokuti nokukurumidza kunakidzwa ura. Kupa mafufu ikawanda dose inogona mavhiki matatu, ipapo kuva nechokwadi kuita vhiki yokumbozorora, zvikasadaro ichava chinhu ovhadhozi vhitamini D. Treatment muzviitiko izvi chairayirwa chiremba.

Ko kana I ovhadhozi

Kana vabereki cherechedzai kuti mafufu vari kuratidza zviratidzo kudhaka, chinhu chokutanga vanofanira kurega kupa zvinodhaka. Kana ovhadhozi vhitamini D mu vacheche vevanaamai vanofanira kuomerera nemitemo rive. Zvinokoshawo kupa kupfuura zvigadzirwa umo pamwero calcium riri shoma. Saka, kunze zvokudya mukaka, mazai uye chizi. The Muterere inofanira kusanganisira zvokudya akapfuma mune mamwe mavhitaminzi - C, B, A uye E. Ane simba ovhadhozi mutemo unoti turnout chiremba, achakubatsira kuderedza toxicity. Iyewo rinokurudzira nezviyero hunozovabatsira muviri wokugadzirisa nokukurumidza.

Vhitamini D: ane ovhadhozi, zviratidzo uye zviratidzo

Pane zvimwe zviratidzo izvo zvinogona kuona kuti muviri mwana kwazvo akapiwa mushonga uyu. Chekutanga, zvinobatsira kunzwisisa kuongororwa ropa, iro rinogona ane hombe kuunganidza calcium munyu. Asi mai vanogona kuona izvozvo chitarisiko chavo. Mwana unoraramisa kwemwoyo, havachanyatsogoni kufema, kunogona kurashikirwa zuva hope dzake uye anononoka kufamba kweropa. Uyezve, imwe ovhadhozi vhitamini D muvana kunowanzoguma kurasikirwa kudya, kurutsa uye yakanyanya manyoka. Panyaya iyi, mwana ganda anogona zvishoma nezvishoma kurasikirwa elasticity, kuoma muromo rinowanika. Munguva kwenguva refu ovhadhozi kunotanga tava kuderera mupfungwa uye kwomuviri.

Izvi zvichakubatsira kudzivisa matambudziko

Hazvina zvakakodzera kugadza pachake mafufu ayo zvinodhaka ichi, kunyange dziviriro. Zvinogona chete kuita chiremba. Pashure mushonga kunokosha zvakarurama kuchengeta dzemunharaunda uye nedzimwe kurumbidza ayo Implementation. Monitoring matambudziko ari mushonga uri muviri vanofanira kutungamirira chiremba, uye nokuda ichi hatifaniri kukanganwa kushanya kwake. Medical tsika ane ruzivo uye anokwanisa kuona kunyange chitarisiko chavo mamiriro mafufu. Izvi zvichaita kuudza ganda, mvere, kumhanya pakukura. nzira raityisa waanodzikisira mukana toxicity. Kunyange dzimwe nguva zvinogona kuitika nokusaziva ovhadhozi vhitamini D. Kurapa rinoitwa kwete mumba uye vari muchipatara. Pasi pokudzora navanachiremba nevakoti chinowanzoitika nokukurumidza kubvisa kudhaka. The kwenguva imwe ovhadhozi, zvikuru inovapo kukakomana murume zviremera. Pashure kubviswa kudhaka aifanira vapore kurapwa kosi.