Sezvo achikura mazamu uye chii kudya kuitira kuti akurudzire izvi?

Beautiful akasvibirira bhokisi kwagara rakafanana nerokuti zvechikadzi runako. Kunyange pazera androgynous zvipfeko vanhu vateerere pavasikana rurefu bust. Uye hazvishamisi - nokuti majini saka yokusafa hunhu: mukadzi ane huru mazamu, anogona kurera mwana vakasimba.

Nzira inonyanya kukuru kuita zvinodiwa vhoriyamu iri repamusoro chikamu pechipfuva mapurasitiki kuvhiyiwa. Asi regai kukurumidza pakatanga anodyara pasi ganda. Kutanga kuedza zvikuru anoregerera zvoga nenzira. Uye kutanga ngatitarisei kuti zamu inokura uye zvaunofanira kuita kuti vakwanise kukura kwayo.

The bust rinoumbwa mafuta uye connective tishu. On hwaro ichi, zviri pachena sei kuti kukura chipfuva uye zvinhu zvipi zvinogona kukanganisa nayo. Kazhinji, kutanga kukura mammary mumasero muvasikana iri kutevera. Panguva iyi, pasi pokudzora yakawedzera uwandu kemikari inonzi estrogen anotanga thicken uye kukura mazamu. Ramba izvi kwenguva refu - kusvika makore 21. Nokuti kana iwe usina asvika kuti zera, musafunganya pamusoro bust duku - zvingangodaro kuti akanga yakawedzera kukura. Kana zera yasvika, uye chipfuva chake akaramba vashomashoma, chinhu chokutanga kuti zvingaitwa - akarangana chiremba pedyo zamu uye zvakaitika inonzi estrogen kugutsikana kuongorora. Zvichida, huwandu mumuviri nokushaiwa. Somugumisiro, akasarudzwa nyanzvi inonzi estrogen kurapa uchaona sei kuwedzera zamu (yakawedzera maziso) kuburikidza tsitsi hormone siyana.

Nokuti, sezvataona kumusoro, hwaro bust pakati adipose zvinyama, kukura kazhinji zvinoita kuchinja zvibereko rukoko urwu. Chokwadi iwe kuteerera chokwadi kuti kana masvika nani, izvozvo kunowedzerawo zamu. Mumwe dialed kilogram kwenyu uremu 20 magiramu nhoroondo pamusoro bust. Chokwadi, nzira iri kure waifarirwa zvakakodzera, asi, vaya vane underweight. Zviya, mbuya vedu akanwa rakasanganiswa mbiriso kuti kuwedzera bust.

Asi kunze kuti, chityu inokura kubva chii zvigadzirwa? The kupfuura ihwai anonzi romuriwo makabheji. Wechipiri akakurumbira zvikuru pandandanda zvigadzirwa zvakadaro anoshumira muto hop pasikweya. Chokwadi, kukuvara kubva kushandisa yakawanda makabheji muviri haangavi - miriwo ichi inobatsira pachayo, asi zvakwakanakira kukanganisa kukura mammary mumasero - uyu, zvinosuruvarisa ingano. Asi chii kudya kukura mazamu, kuti nyaya? In mashoko kunovaka muviri, inonyatsobudirira riri enderana simba, inobva - puroteni uye mavhitaminzi. Kubatana uku zvinyama anotanga kubudisa yakawanda collagen - connective zvinyama kuti unochengeta mazamu ari chimiro uye rinopa akanaka chimiro. Bvumiranai, akangwara duku bust nguva dzose anotarisa nani pane guru uye sagged. Saka isu kuzendamira huku sechinhu chikuru tsime mapuroteni, uye matsva facial, kusanganisira muriwo. Uyewo vabatsirwe ndoenda dzose kudyiwa 1-2 litres ose Urume - semuenzaniso, unsweetened mishonga teas.

Unoziva sei kuti kukura mutambo mazamu? Kana nguva kuita seti kurovedza nokuda tsandanyama pechipfuva, ivo, kutanga, akawana bhuku uye, naizvozvo, kuwedzera bust nemaziso, uye chepiri achatsigira nani pamazamu, nokudaro tiine yakaisvonaka chimiro ari mubhokisi kumusoro. Saka, kuwedzera kudya zvinovaka muviri, kurovedza muviri vo vangabatsirwa iyi yaigona nyaya.