Vandana - chii? Uye chii vakaita kuti?

Vandana - ndomumwe inzwi kana mutongo akadzokorora mudenderedzwa kazhinji zvichidiwa. mhando iyi womunyengetero yekare Sanskrit.

Chii uye kupi anoshandiswa mantras

Chokutanga, vanhu vanoita nokufungisisa vanoziva musimboti wenyika Vandana kuti uye kuti chii. Vanofanira Kunyudzwa rinokosha ezvinhu akadzikama uye yokutandara. Unogona kushandisa navo esoteric mupfungwa, asi chaizvoizvo Kufungisisa - vakawanda nzira dzokuzorora uye kuchenesa pfungwa dzako. Kuuraya of mantras kunobatsira uropi kuti nomuimbirwo mu. Sonic vibrations anobatsira kuzorora pfungwa uye muviri.

Uyewo, vanhu vanoziva simba inzwi, anogona kutaura kuti minyengetero aya kuvandudza upenyu kukosha kukuru. Kana mukakumbira navo pamusoro Vandana - chii uye nei, vanopindura kuti ruzha vibrations kuti kubatsira kuita kubudirira, utano, rudo uye chimwe chinhu. Pane dzidziso kuti Vandana kunobatsira kuzadzisa zvido, kurapa chirwere. Kune chaiyo Vandana rudo, kana kuti iya inonzi kuporesa utano Vandana.

Sezvo Vandana kunobatsira kuti kufaranuka uye kudzikama

Kana ukafungisisa, kana kungogara hwomutambarakede chinzvimbo oga uye kudzokorora chete vanoimba-rwiyo inzwi kakawanda, rako pfungwa, uropi dzenyu chete kufunga inzwi ichi uye ake nokutamba. Saka, kubva musoro wangu kuenda zvose pfungwa, panongova ruzha. Uye kunyange kana musingadi kutenda esoteric zviri minyengetero izvi yekare, zvaive zvisingaiti kuti kupikisa zvavo nyasha. Munguva dzenhamo, zvikuru mupfungwa kunokonzerwa zvinobatsira chinja uye kuzorora. Asi kwete kubudirira zvose. Modern murume kushandiswa zororo nokuda kombiyuta tarisisa kana kuona terevhizheni. Asi chokwadi zororo iri zvachose chinhu. Zvakakosha kuti zvakazara kufaranuka muviri wako uye ndirege pfungwa zvose kwemaminitsi gumi, chete huchapedza migumisiro. Uye nyore nzira kuzadzisa izvi nokuteerera uye kuverenga mantras. Unogona kutanga kunyora pamwe yokurira mantras uye pfungwa yokutanga uye ipapo kudzokorora zvinonzwika muiti. Unogona kuverenga norugare kana kutoita nziyo pacharo.

How kuzadzisa Vandana

Chekutanga, hatifaniri kukurumidza, zviri nani kuti ruoko ruzha sokunge dzinoimbirwa. Chechipiri, zviri nani kuti kudzidza pachine mashoko ari Vandana. Chechitatu, unofanira kuisa pfungwa chete pamusoro Vandana pamusoro wayo zvinotaura. Regai kurasikirwa musoro extraneous pfungwa. Kokutanga inogona sokuti sebasa rakaoma, asi uchidzidzira zvichaita nani. Uyezve, kana iwe kakawanda kushandisa Vandana Somuenzaniso, kuzorora, uropi pacharwo kare kuchaita batanidza pfungwa mbiri idzi. Zvino akanzwa yaizivikanwa inzwi, dzepanguva richanyarara uye vorega kuti sefungu kuzvivaraidza.

Chechina, zvinofanira kugara achiita chete kana mbiri mantras. Haufaniri kuchinja navo zuva nezuva. Saka hazvingaiti kuunza zvaioneka zvikomborero. Kuti kusarudza dzavo "pachavo", tinofanira kutanga taongorora ndedzipi Vandana kuti uye chii mumwe nomumwe wavo ndiko kunzwisisa chii chaizvo chiri uchida.

Asi anenge Vandana ose rine mitemo yaro waro zvinotaura, uye kunyange dzave nenguva ipi zuva zviri nani kuverenga. Also akatorwa kuverenga Vandana dzinenge 108-mi zvakare. Kana kakawanda, asi nguva dzose vakawanda zvitatu. Kuti varege kutsauka munhoroondo uye usaora akaturikwa pamusoro payo, uchishandisa rozari umo 108 marozari zviduku chete kunzwisisa kuti kuwanda iri kupera. Kuaverenga, nyore, pasina kumbozengurira, fingering mumwe pashure nomumwe zvinotaura.

The ukoshi ane periodicity kana kakawanda. Kuvhiringidzwa achava, kunyange kana rwakabhadharwa kuna aurayiwe mantras maminitsi mashanu kusvika gumi pazuva, asi mazuva ose. Asi ungangove usina chinhu, kana muchichengeta tsika iyi kwemaawa anoverengeka, asi kamwe chete pamwedzi.

Uye, chokwadi, unofanira toga. Munhu uye hapana kutsauswa panguva "chapera." Uye zvakakosha kuti vavatore umo uri panguva ino, aiva vakasununguka uye kuti musana wako ngaatarire.

Vose ukoshi manthras

Vandana vangadzidza kwete chete kuti chinangwa chahwo, asi zvakasikwa. In chiHindu, mantras - zvichidiwa vamwari. Navamwari, zvakare, uine vatambi vavo. Saka, kunyange chete zvinangwa vanhu vakasiyana vanofanira kusarudza zvakasiyana inzwi sezvamunoita.

Somuenzaniso, kuti vanonyara pedyo Hindu mwari Shiva, uye ukuwo, uye minyengetero kwaari. Somuenzaniso, "Om Namah Shivaya" - mumwe Vandana kuti vorega kuti sefungu akadzikama uye yokutandara. It anoshandura nehasha sezvo kuremekedzwa kana kurumbidzwa Ishe Shiva.

For extroverts mantras zvakawanda zvakakodzera yakatsaurirwa kuna Krishna. Somuenzaniso: ". Om Klim pamusoro Krishna Govind Gopijana Vallabha nhingi nanhingi vanokodzerana"

Kana iwe usingagoni kusarudza hworudzii kutakura pachako, panewo zvakasikwa Vandana. Somuenzaniso, mashoko Vedic "Om Bhur Bhuvah nhingi nanhingi vanokodzerana Thathsavithur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi Dhiya Yo Nah Prachodayat". Ndiwo Vandana utano, kuwedzera mupfungwa mano uye norunyararo. Inonzi Gayatri Vandana, uye zvakanakisisa kuriverenga pa zuva, akatendeuka zvakatarisana naye.

Misimboti nokushanda Vandana: chii uye nei

From Sanskrit "Vandana" rinoshandurwa se "kusunungurwa mupfungwa." Uye aida kuti izvi, chokutanga pakusunungura pfungwa kubva zvose zvisina kunaka. Uye ichi, akavapindurawo, kunotungamirira kwete chete kuti pakunamata, asiwo kuti vanatse muviri. Pamusoro pazvo, yagara akaratidza nemasayendisiti, kuti hosha dzedu dzose, nehasha kutaura, kubva tsinga, asi, kubva pfungwa dzedu negativity kuti isu pachedu kugamuchira uye kutakura mukati mavo kwemakore, kunyange makumi emakore, pasina kuziva kuti kubva kuchiparadza. Saka, nguva dzose uye mataurirwo emashoko minyengetero izvi yekare Sanskrit, unogona zvishoma nezvishoma kubvisa kwete chete kunetseka kuti anenge yakabuda vachangomuka, asiwo refu akaipa accumulations manzwiro uye pfungwa mupfungwa dzedu uye kuziva. Zvoitika nokuda inzwi vibrations, saka unofanira kudzidza zvakarurama kureva ruzha. Utange chete kupfuura kare uye ruzha "Om" kana zvimwe "Aum". Uye zvinofanira kureva pamusoro nedzinovengwa, kuedza kutungamirira mhepo rezasi dumbu. Uyewo, Vandana ichi, uye mumwe vanofanira kudzidzira chete pamwe usina chawadya, kureva, kana asati kudya kana maawa dzinenge 2.5 pashure.

Vandana anoshanda kwete chete nokuda inzwi asi kusiyanisa yakachena kuna kabhoni reshiyo mumuviri. Nokuti ataura ruzha zvakarurama kunodiwa kufema mune imwe nzira, iyo chinowedzera kunobatsira uropi uye seboka. In mashoko kufema akafanana pranayama - yogic kufema tsika utano.