Fizminutki nokuti kupurayimari: mhando, kukosha. Fizminutok basa mukirasi mune imwe chikoro chepuraimari

vana yanhasi ndivo boka hyperactive, havagoni kwenguva refu nguva aidaro chimwe chinhu, uye kunyange zvakawanda kugara achiri. Naizvozvo nezuro doshkolyatam zvakaoma chaizvo kuchinja kuti basa hurongwa.

Vanachiremba vanorumbidzwa kuchengetedza fizminutki zvikoro zvepuraimari. hwatsvuka izvi kubatsira vana kufaranuka uye kuramba pfungwa yose nokudzidziswa uku. Light muviri inobatsira kuti nokukurumidza kuitwa mashoko acho. Uyezve, chero yakatsauka kubva Workflow inofarirwa nevana. Fizminutka - zviri nemanzwiro akanaka vadzidzi.

Bvisa zvinhu kunounzwa injini kubvumira chimiro zvemumusangano. Zvakakodzera vakwanise mwana kusimuka, kusvetuka panzvimbo, March, kuita squats. Zviitwa zvinofanira kuva vanobudirira, asi mano. miniti Mumuviri chinobatsira mwana kuti kudzokera rokudzidzisa muitiro nesimba rakawedzerwa.

Fizminutok muchinangwa rokudzidzisa muitiro

School - Bookmark Danho iri dzidzo uye unyanzvi muvana makore 7-10 okuberekwa. Uye sei kubudirira zvichava zvinoenderana ramangwana kubudirira wemwana mumunda nesayenzi.

Zvinofungidzirwa kuti vose nzira pakubudiririsa huru chinangwa chakanaka. Panyaya iyi, basa fizminutok mukirasi kuchikoro chepuraimari ane irreplaceable hunhu, nekuti makirasi akadaro vachikubvumira:

• kuitisa zvidzidzo, zvomutadzisa mumuviri uye mupfungwa kuneta;
• kusimbisa vana afunge panguva;
• kuti ndifare;
• kuita pamwe;
• zvakanaka tongai mirayiro uye kukumbira mudzidzisi-murongi.

Species kusiyana fizminutok

mudzidzisi chikoro ose zvokutanga ane dzidziso piggy kubhengi yakawanda fizminutok. The ndechokuti vanofanira kuendeswa kusimbisa mabasa akasiyana-siyana kuti vana.

Types fizminutok kuchikoro chepuraimari:

• nokuti kurovedza muviri;
• kubvisa overvoltage kubva kuona midziyo;
• jimunasitikisi nokuti nemimwe;
• kugadzirisa curvature kuti mamiriro;
• Kubviswa mukuru kuneta.

All pakubhadhara izvi kurovedza vanofanira kuvapo ari mudiki upenyu mudzidzi zuva nezuva. Child vachida kurovedza muviri, maererano vanachiremba, zvinofanira kuva kwemaminitsi 240 pazuva. Kukanganisa yokurumbidza ichi inogona kutungamirira kusingarapiki yakaipa vari mumuviri nomupfungwa kukura.

Chinangwa chikuru yechiitwa

Fizminutki akaita kuti:

• batsira mwana wako kuchinja upenyu kuchikoro;
• Bvisai overstrain;
• kudzidza kunyatsozorora panguva nokudzidziswa;
• kubatsira activation ari zvinokosha;
• kuchengeta mudiki mudzidzi utano.

Mudzidzisi chikoro chepuraimari hakufaniri kutya kurasikirwa Instructional nguva nokuda fizminutki mukirasi kuchikoro chepuraimari. Nokuti kana mukasandizivisa govera maminitsi mashoma kuti vana zororo, kuteerera kudzidza richaparara zvachose saka maminitsi 20 okudzidziswa, uye,, mashoko haringapiwi kudzidzwa.

How kupedza fizminutku kuchikoro chepuraimari?

Zvidzidzo Physical Education pachikoro vana chete 10% of zvaida basa, uye naizvozvo, dzasara 90% pamafudzi vadzidzisi uye vabereki kirasi. Chokwadi, iye zvino chikamu mureza yedzidzo itsva kunosanganisira kushanya kune rimwe mwana muzvimwe mumuviri dzidzo makirasi, asi ichi, zvakare, hazvina kukwana.

Naizvozvo fizminutki kuchikoro chepuraimari inofanira inopiwa vaviri mukirasi uye chaiitika. Hazvina here pakupera kwezuva kuchikoro, nezuva rokupedzisira chidzidzo, zviitwa anoitwa kaviri kuti chidzidzo kuderedza kuneta pamwe muviri wemwana.

Kuti kuitisa fizminutku, mudzidzisi anofanira vanoziva vavanodzidza, uye kamwe akacherechedza kuti chetatu mukirasi seboka kutanga chinotsausa, zvakafanira kuti misa basa uye vanopedza vaviri kurovedza. Selection kurovedza kunze uchigadzirira chidzidzo uye inoendeswa mhando yebasa iri zvakawanda yaiwanzoshandiswa mukufamba basa. Participation vanofanira kutora zororo mwana ose. Nokuti vadzidzi vaduku 3-4 makirasi anogona kupiwa fizminutok kubudikidza vakomana akavapindurawo.

Fizminutki chaiitika

Chokwadi, mwana dzose chikuru zera chikoro, nekuti kukura kwavo mushure chidzidzo anouya kudiwa kurovedza muviri. Vanofanira kurasa zvose pamusaka simba.

Naizvozvo, kuchinja zvinofanira kurongwa vanoshingaira mitambo, zvimwe vana vachange kumhanya kumativi corridors, achigogodza pasi zvose munzira kwayo. Cheerful fizminutki zvikoro zvepuraimari zvichava inokosha nokuti mudzidzisi-murongi. Muchiitiko chino, zvinokurudzirwa kutamba nevana vari "Peshiri Nest", "Pamusoro tsoka kure pasi", "Chains, ndokugadzira nengetani." List pamusoro Mobile mitambo inogona zvakawanda. Chinhu bedzi kuyeuka kana kusarudza kana mumwe mutambo - ichi ndipo ichaitwa uye ndedzipi yomwaka ezvinhu zvakadyiwa kuishandisa mumugwagwa.

Chete zvakarurama vakaronga pazororo anogona kuramba pfungwa mwana mukirasi.

Fizminutki pamusha

Kunaka dzidzo zvikuru kunoenderana yakarurama waro kuvakwa. Achiita chepuraimari chikoro mbudzana homuweki hakufaniri coercive muitiro. Uye ichi hakungagoni kukwanisika pasina kushandisa nechiyero kuzorora uye basa.

mudzidzisi chikoro chepuraimari zviri fanira kuti vabereki vane zvakakodzera sangano yakawanda yokufaranuka vana panguva zvidzidzo zivisa. A mudzidzisi pagungano mubereki kuratidza zviitwa, ivo inowanzoshandiswa mukirasi. Chinosimbiswa ichi nyaya kuita kuti kuitwa kwemashoko hunoenderana ukuru kuneta mwana.

No vanofanira kudanidzira kwaari uye mauto mbudo. Rega ondomoka fizminutki. For kupurayimari kuvapo kwavo kunokosha chaizvo kuti mwana, nokuti inobata kwete chete yedzidzo muitiro, asiwo kukura mupfungwa mwana.

Vabereki uye rokudzidzisa vanofanira kuvaka kudzidzisa vanhuwo zvinodiwa uye mitemo, zvikasadaro hapana chakanaka achauya.

Zviitwa zviri kupurayimari

Akatakura fizminutki mukirasi kuchikoro chepuraimari anobvumira, kutamba nevana, kutungamirira mabasa avo kuvandudzika muviri.

Exercise nokuti minwe "Horse"

The mudzidzisi anotaura mashoko: "Tarirai tiri vabatsiri angu, vakatendeuka nenzira yaunoda. Vari munzira, mumwe minwe mvere chena kumhanya samabhiza. Chok - Chok - Chok. Skokie - Skokie - Skokie. Frisky boka amabhiza. "

Kana achiita pachiitwa ichi, vana pakutanga vakaisa maoko avo pamusoro padhesiki yemichindwe pasi, uye twirl navo kwakasiyana-siyana uye pakupedzisira kuita flick yako chigunwe kufamba.

Fizminutki ziso kuchikoro chepuraimari

Muchiitwa kusimudza mutoro kune ziso, zvinokosha chaizvo nokuti vanobvumira kuti kuponesa chiratidzo refu.

Exercise "Butterfly"

Akazorora ruva (vana vanofanira maziso enyu) uye pakarepo akamuka (vadzidzi kuita chiito kuti maziso), zvikuru hope haisi aida (maoko vakomana kuti vanokwira uye maziso zvavari kuona zviito zvavo) akatanga, akatambanudza (chiito rinoitwa ndichisveerera), nokumisa akabhururuka kure (vana vanoita chiito ndege simulation uye maoko panguva iyoyowo kutendeukira musoro wake kuruboshwe, ipapo kurudyi).

Chokwadi, zvakadaro zvakasiyana-siyana muchiitwa, chinhu chikuru - kuti chido vaite zvidzidzo zvakadaro.

Chii chinofanira fizminutki kuchikoro chepuraimari?

Primary vadzidzi vechikoro vakasiyana vana pakati-chechetere mamaneja. The ndechokuti yose rokudzidzisa muitiro anobva manzwiro chechetere.

Naizvozvo fizminutki vana chikoro chepuraimari akonzera yakawanda pfungwa. kana chete uchida kubatanidzwa mwana wavo anogona usununguke zvako.

Muparadze mwana pfungwa, mudzidzisi ano vanogona kushandisa dzakasiyana-siyana-siyana - chakashandisa zvaitwa dzavo kufarira vatambi, kana kirasi imwe Internet zvekuvaka, kugadzira kuitwa muna enhetembo kana mimhanzi chimiro.

Musical fizminutki mukirasi kuchikoro chepuraimari - hunokosha vabatsiri, dzinoita kuti mudzidzisi kwete chete kuzorora vana panyama, asi kukudziridza pfungwa runako, asiwo kuva nounyanzvi auditory hwomwana.

Inoitisa fizminutki kuchikoro chepuraimari?

Exercises zvainanga kuvandudza mwana anofanira kuitwa nguva dzose.

Zvechokwadi, pakutanga kirasi inotakura mashoko ari mudzidzisi. Asi sezvo mugiredhi rechipiri, vakabata fizminutok zvikoro zvepuraimari anogona kuvimbwa naye vadzidzi, pakutanga pasi pokudzora mudzidzisi, uye ipapo munhu standalone hwaro.

Uyezve, imwe paIndaneti zvekuvaka anogona kugarwa basa mudzidzisi mukirasi, uye vane muviri aigona rakapotsa hunhu ari kufarira vana vakawanda vari mukirasi. Kuitisa zviitwa izvi zvinoitwa nokushandisa vatambi EMAKATUNI.

Kurovedza nokuda fizminutok kunofanira aine mudzidzisi ose pachikoro, nekuti vana kudzidza kwete chete kubva mukirasi mudzidzisi zvidzidzo akadai Chirungu, mumhanzi uye kutarisana Arts, kakawanda pasi vadzidzisi. Vanofanirawo tiite fizminutki.

Urongwa basa rinoda mwana mukirasi

Vana kuneta nokukurumidza mukirasi kugara mune imwe nzvimbo. Naizvozvo, kuti mutemo waJehovha rokudzidzisa muitiro anopa nguva dzokuzorora kuti vadzidzi. Kuburikidza mafaro fizminutki mukirasi kuchikoro chepuraimari, mumwe mudzidzisi vana mirairo anodiwa kwavo simba.

Very mutambo wakanaka, uyo anopa injini nezvebasa mwana, chinoti "Kana uchida, ipapo ita saizvozvo." Vadzidzi vakakurumidza kurangarira nyore mitemo uye zvinofadza zvikuru kutora chikamu. Vana vanofanira kudzokorora ose matanho kuti mudzidzisi.

Vadzidzisi chepuraimari chikoro yakarumbidza kaviri panguva basa kuita muviri. Akanakisisa nguva ndiyo nguva isati kudzidza zvinhu zvitsva uye asati padariro actualization zivo.

Music anombomira panguva makirasi puraimari

Music fizminutka nokuti chepuraimari chikoro sezvo mubatsiri pakusuma vana unyanzvi. Uyezve, unogona kuita zvinotevera mabasa:

• Kugadzirwa fungidziro;
• Kugadzirwa unyanzvi auditory;
• yakanaka mupfungwa mamiriro;
• kupa rira kukura;
• budiriro mano okusika vana.

Izvi mhando fizminutki zvinogona kushandiswa kwete chete nemimhanzi zvidzidzo kana uri - vane kunyanya kunaka dzimwe mitauro zvidzidzo, apo vana kudzidza pamusoro nechinguvana kuzvivaraidza chete ngano nedzimwe nyika.

zvichireva fizminutok

Pasinei nokupikisa fizminutok ukoshi muchikoro chepuraimari chaizvo. Vanobatsira mudzidzisi:

• Siyanisai mberi chidzidzo;
• kuvandudza pfungwa kushanda uropi;
• kubatsira kuwedzera kweropa basa;
• podza kunyanya makakatanwa;
• kubvumira mwana takasununguka chinja kubva basa kune mumwe;
• Activate ari kufema kushanda muviri wemwana.

afterword

Pachishandiswa zvataurwa, tinogona kuswedera zvinotevera mhedziso. Fizminutok Kuvapo zvidzidzo kuchikoro chepuraimari - mudzidzisi hausi chero paangodira, asi chinhu chinokosha yedzidzo muitiro vana vane makore 7 kusvika 10 makore.

Mukuwedzera, siyana anoshandiswa akarongwa zvakanaka zvinotivaraidza pakati chepuraimari chikoro vadzidzi kubatsira kutarisa utano hwavo uye kudzivisa zvinokuvadza kuvana vari ezvinhu vachinje.

Vadzidzisi uye vabereki vanofanira kurangarirwa kuti danho kudzidzisa vana vokutanga vakaita sechipanji, kuchipedza zvose zvavanotaura. Uye kodzero kuumba kugona chokubatanidza zororo uye basa muchizvarwa ichi uchava kubatsira zvikuru kwavari muupenyu hwavo akura. Asi budiriro fizminutok yaifanira kufungisisa peculiarities muviri wemwana. Zvinofanira kuva nyore kushandisa. Kunwisa kurovedza muviri kunogona kukanganisa zvatinokanganisa.