Headache mu pamuviri - kuti kukanganwa nezvazvo?

Ruzha, kushushikana, kurukutika, kuduku kufamba munzvimbo yakachena mhepo, kushaya hope kana kunyanya hope, chinoshayikwa Urume yaunodya uye murombo kunovaka muviri ndiwo honzeri huru payo. Marwadzo kuti kumbowanikwa tanga, anogona kufanana kuchinja kwemakemikari omuviri. The kuwedzera inonzi estrogen uye progesterone kugadzirwa, zvakakodzera kuti kukura mucheche, anogona kukonzera mvura chengetedzo mumuviri. Nokuda kwaizvozvi pakazvimba kuonekwa, zvinogona kuva uropi, uye pane tsinga sei marwadzo kufurirwa kuwedzera. Sezvineiwo, ichi hachisi ngozi mukadzi pamuviri kana mwana. Headache marwadzo panguva pamuviri zvinogona kukonzerwa mapuroteni ari weti uye kuzvimba zhinji. Ungazvidyawo kugamuchira uye migraine, izvo chinokurwadzai pakarepo marwadzo uye kutandara rwengarava ropa muuropi. Kunogona kukonzera kuzvidya mwoyo, inopenya magetsi kana ruzha.

Zvikuru kunokosha nomusoro panguva pamuviri, kunoitika pashure pemavhiki 14, riri rechipiri trimester, kunyanya kana iri pamwe nechiratidzo nematambudziko (Kushatiswa chitarisiko rima makwapa pamberi). Haufaniri kurerutsa ichi! marwadzo Izvi zvinogona kukonzerwa BP, uye hwakazara nokutyisidzirwa kufenda. Kana uine zano chaiwo kuyera BP, uye kutarisa nguva dzose. Mumamiriro ezvinhu ose kwazvo mureza rates, nhumbu vanofanira kubvunza chiremba wako pakarepo! Kurwadziwa pamwe cheBP inogona kuwanikwa pasina mudziyo - payo zvinowanzoitika mangwanani, uye rinotanga seri musoro, dzimwe nguva vaine achirira munzeve.

Anotemwa nemusoro panguva pamuviri zvinogona kukonzerwa mupfungwa, kupera muviri uye nzara. Kubatikana nezvinhu zvizhinji panguva kamwe, amai vanepamuviri dzimwe nguva kukanganwa kudya kana kuzorora. Somugumisiro, muviri pachawo anotanga kuzvitarisira. Kana mukadzi ane pamuviri anoda kutiza, iye anofanira kudya zvinwiwa zvakawanda uye kudya nguva dzose. Zvinokosha kuyeuka kuti kwete zvokunwa zvose zvakanaka. Coffee, simba tii kana muto Kuisa pfungwa pachinhu chimwe kunogona kukonzera kurasikirwa mvura mumuviri. drink nani kucheneswa mvura yomumabhodhoro, vasiri carbonated, pasi chicherwa munyu. Usakanganwa pamusoro kwekugadzikana mubhedha, nekuti kutemwa kuonekwe matambudziko shure. Sarudza metiresi haisi zvakare nyoro (mutoro pamusoro musana pakadai hakusi yunifomu) kana zvakaoma (mapfupa uye tsandanyama vanongogara kuoma uye asingagoni zvizere kuzorora). Uye edza kuti vasanetseke maduku zvinhu. Nyika haina richaparara chete chokuti webasa wako vaizova vashandi asingabereki.

Tikaitira nomusoro panguva pamuviri anogadzwa pashure kushanyira chiremba. Chero zvazvingava zviri nani kuita pasina mahwendefa. Zvisinei, kana kurwadziwa kukapfuurira, zvinoita njere kutambura - varombo mai manzwiro vachava nemigumisiro mwana. Hapana chakaipa chichaitika kana ukanwa mumwe pahwendefa paracetamol. Ndicho chiyero zvokuti yakachengeteka munguva yepamuviri.

Nomusoro kunogona kutora inodziya yokugeza, nokuti mvura kuchabatsira kufaranuka uye kudzikama. Unofanirawo kwavo voga, kuramba pamwe magetsi kure tsime-ventilated nzvimbo uye zvizere runyararo. Isa chando tsonyera pahuma yako uye tsoka dzenyu unogona kuiswa mbiya nemvura inodziya, varikwizire whiskey Ice cubes. Dzimwe nguva zvinobatsira kuderedza marwadzo, dzeraundi masaja fambisa kumeso.

Iva nechokwadi kuti chiremba kana nomusoro panguva pamuviri yakasimba chaizvo uye ari pamwe svoto uye kurutsa (kunyanya pashure musoro akanyatsondibatsira angangoda ropa kana intracerebral hematoma), fivha (zvinobvira Urinary turakiti chirwere), zvikuru dzungu, uye kuneta, chinyamunhari chinorwadza, kana madzerere.