How kudzorera vakarasika izwi

Zvichida mumwe nomumwe wedu anotarisana kusingafadzi chinoshamisa zvakadaro, sezvo shoshoma izwi. Dzimwe nguva chete zvishoma shoshoma, uye dzimwe nguva haarambi zvachose. Zvikonzero angava: chikosoro, overvoltage nemarunda, kunwa mvura chando uye aizikirimu. Saka zvokuita? How kuwanazve arasika izwi rake?

Nokuti mumwe nomumwe kukonzera kurapwa kwavo. Kana uri shoshoma nokuda chikosoro, kunze kurapika kuchabatsira nokukurumidza nokudzosa inzwi dzakakurumbira Recipes. Ngatitange pamwe zvikuru pachena: kwazvo nemarunda vanoda kuzorora uye akanyarara, saka edza kutaura zvishoma, uye chero zvazvingava, edza murege kuchema, kuti iwe uchava chete sembura zvinhu. Kana zvakakodzera, taura imwe zevezeve. Ngazviitike kusagadzikana, asi kuchakubatsira muchapora nokukurumidza.

A shoma inodziya doro Somuenzaniso, imwe spoon waini kana cognac kubatsira pamusoro ari pahuro zvinokonzera, munharaunda kuwedzera ropa riyerere. Preheat kuti ushamwari pakusava, nekunwa, mugumisiro haangavi kutora nguva. Doro rinogona kuwedzera uchi uye ndimu.

How kuwanazve akarasika inzwi rake, kana mhaka iri overstrain ari nemarunda? Panyaya iyi, kutanga uye zvichida nzira yakanakisisa kwiza yacho dokeriro. Kukwiza mutsipa nharaunda pamberi, vakananga kubva chirebvu kurutivi chipfuva, uye nokukurumidza unozonzwa zororo. rubatsiro Good adzorere inzwi rinopisa zvinobata - inodziya mukaka nouchi, iyo zvakanakisisa akatorwa panguva yokurara. Zvisinei, kana nemarunda spasm uye overstrain une mupfungwa hwaro, zvakakodzera kureva phonology yacho kurumbidzwaka. Achakupa mhinduro dzakakodzera mubvunzo: "sei kudzorera vakarasika izwi"

Kudya chando kunwa uye aizikirimu - chikonzero zvinowanzovapo shoshoma manzwi yezhizha. Muchiitiko chino, mushonga wakanaka rinopisa zvinobata usiku, uyewo gargling decoction kuti chamomil. Musakanganwa nzira yakanaka akwegura mbuya vake, izvo Akatidzidzisa pauduku: a rakarurama inhalation, uye zviri nyore nzira - fema ari chiutsi kubva inopisa mbatatisi, uye nemarunda dzenyu kudzokera unoriumba ezvinhu mangwana.

Zvisinei, chero chikonzero kurasikirwa nenzwi kana hoarseness, yeuka kuti zviri nani kudzivirira chirwere pane kurapa nayo. Muchirimo, usaora akatakurirwa aizikirimu uye kunwa, kupfeka nemamiriro ekunze, uye regai hanya matanho okuchengetedza muviri wavo kubva hypothermia, usaora akukurwe pamwe dzokudetemba Concerts uye hadzimbotauri zvoupenyu hwezuva nezuva. Saka, iwe uchaponesa utano hwako hunokosha uye namarunda, asiwo simba, nguva uye mari inodiwa hwokuponesa kwete chete.

Zvino kuti unoziva sei kuti kudzorera chisipo izwi. Asi zvakadaro zviri nani kwete kuidzosera, asi kungoti kutarisira. Izvi zvichaita kuti imi ndeyokubvisa taisireva uye nguva. Nguva dzose kunokosha kuyeuka kuti utano hwakanaka dzakapiwa kwatiri kamwe chete. Richengetedzwe uye kugadzira muviri chimiro kwemakore akawanda - riri basa, basa chose kune pamafudzi romunhu. Stay utano! Pashure pezvose, kana upenyu hwatiri zvikuru mavara uye dzinonakidza.