How kudzoreredza bvudzi

It zvinoenderana zvinhu zvakawanda bvudzi runako, asi zvisikwa haana kupiwa vamwe vapfumi saka, saka zvinhu zvakaoma chaizvo kuvandudza. Asi zvinokwanisika! Uye kuti adzorere bvudzi kana vakanga dzaparadzwa, kunyange kare vaiva kwazvo chimiro, unofanira kushanda nesimba. Izvi zvichakubatsira zvavo Quick.

Kupfuura zvose, kana bvudzi akanga akanaka, asi pasi pokudzora echitema zvachose, kemikari zavivok, hakuvaki zvakatipoteredza uye mvura yakaipa, ivo asingakwezvi kwazvo pakuonekera. Kamwe vakanga wakanakisisa uye kufadzwa chitarisiko chavo, uye ikozvino chete mwoyo. Vatendeuke kuva upenyu setambo yokukwevesa, saka haagoni zvakanaka kuisa, muzinga, uye kuratidza vamwe vasina chido. How kuwanazve bvudzi rako? Recipes emishonga zvetsika kupa yakawanda yakasiyana kusarudza, uye vakawanda vavo vari nyore chaizvo. Vamwe vavo zvamaronga kushandisa makwenzi uye mafuta kuti ikozvino chaizvo nyore kutenga mu Pharmacies. Asati atanga muitiro, zvinokosha kuita ganda bvunzo masiki kuti vadzivise zvinhu zvakashata uye neutachiona. Pakati achabatira mishonga ndivo chinogona kukonzera Kurwara, kuchinja bvudzi ruvara kana kuvapa kunhuhwa zvakaipa. Zvakakosha kusarudza zvakarurama yokubika.

How kudzosera bvudzi rako uchishandisa Masiki

Kune mitemo nhatu zvifukidziro, iro kutorwa inokosha: zvinofanira dzichangobva kugadzirira, vanofanira kusarudzwa nomumwe, uye kushandisa nguva dzose. Under wacho sarudzo zvinoreva zvinotevera: Kana waita kuti chifukidzo imwe mhando, uye pashure pacho une chisimbwa, kuvaviwa kana zvimwe kusanzwa, haufaniri kuishandisa zvakare. Uyezve, iwe haufaniri kushandisa ichi chifukidzo zvinoumba mune dzimwe, sezvo imi regai ndeupi wavo akaratidza maitiro kuziva chaizvoizvo. Kuwedzera Masiki aigona kubatsira mukudzorera zvisaririra mamineral mavhitaminzi, uye Vawane zvakanakisisa zvayo dzinongoitika chimiro. Somuenzaniso, zvakawanda vhitamini E inowanikwa sipinachi, broccoli, girini pizi, uye bran. Kana uchifarira sei kudzorera vhudzi, zvinganzi kuti vhitamini E inoita kupenyerera uye utano. Inoda Muviri vhitamini B, iro iri mazai, Sou, bhinzi uye nzungu. karusiyamu supplementation, mbiriso uye Brewer kuti kunokanganisa zvakanaka kune kwokunze chimiro bvudzi. Pashure paizvozvo, vanova simba uye zvishoma haungatani kuputsika.

How kudzosera bvudzi: Additional ruzivo

Kazhinji sezvo chevarwere mishonga varumbidzwa vachidzipukuta uye chifukidzo pamwe burdock, zviri kare kuonekwa kwaibva simba uye kukura booster. Izvi ichokwadi, saka tinogona kushandisa chifukidzo ichi: Tora chipunu Castor burdock mafuta, wedzera zvakafanana ndimu muto. Zvose izvi zviri kwazvo vakavhengana uye kupararira pamusoro bvudzi uye kuzora mafuta kuburikidza navo. Putira kushandisa mapurasitiki bhegi uye matauro. Mask vanofanira kuchengeta maawa dzinenge mbiri. Pashure paizvozvo, zvinokosha kusuka uye sukurudza bvudzi ndimu mvura. nzira iyi yaifanira katatu pavhiki, uye tichava kuoneka pashure kurapa yechipiri kana yechitatu.

Puroteni bvudzi kudzorerwa

Beauty Salons vava kupa nzira dzakawanda kuwanazve, vachibvumira kuwana kukurumidza zvabuda. Ndinogona kukutaurirai pamusoro mumwe wavo. Puroteni rinoshandisirwa bvudzi vakachenesa akandoshamba kwazvo. Chokutanga, murwiyo kureva bvudzi, uye ipapo zvakaenzana kuparadzirwa pamusoro kureba. Kamwe puroteni bvudzi saturation vanotanga swatanudza tichibatsirwa ironing. Panguva tembiricha iri mashoko anodzivira pachikero, izvo zvinoita kuti chose kudzosera bvudzi kuti chechetere uye kubvisa porosity yavo. Mugumisiro nzira yakadaro kupenyerera, rinorema uye silky bvudzi.