How kuunza pasi tembiricha panguva yepamuviri acho mishonga?

Panguva pamuviri, hadzi muviri kaviri chaizvo mupfungwa uye kuda mamwe vadzivirirwe hasha zvimwewo zvinoitika. It zvinowanzoitika kuti mukutanga nzendo amai vanepamuviri inova anorwara, izvo zvinogona kukanganisa mwana. Sei uzvidzivirire chikosoro uye kubatsira muviri wako ngaakuitirei nawo pfupi pasi mamiriro kuti zvinenge zvinodhaka vose zvaisambobvumirwa? How kuunza pasi tembiricha panguva yepamuviri? Mhinduro dzemibvunzo iyi dzinogona kuwanika Muchifukura nevakawanda kurapwa.

Saka, chii kuzoposhera pasi tembiricha panguva yepamuviri? Nyore uye Nzira inonyanya - kushandiswa emura mune risingaperi akawanda. Izvi zvinobatsira kuti kubvisa tsvina kubva mumuviri uye anodzosa mvura mwero mumuviri uye anoderedza fivhiri. Zvingava nani kana vanhuwo chinowanika kuchatsiviwa munhu anonwa vhitamini muchero, zvinwiwa zvemichero uye mishonga teas kana infusions, nokuti haringauyi chete kuderedza tembiricha, asi kupfumisa iwe pamwe mavhitaminzi. Kungwarira adye yakawanda yokunwa pakupera pamuviri, kuti arege kukonzera molasses simba. Zvingava nzira yakanaka atonhodze packs it, kusanganisira rwokuzvarwa anotsanangura zvinhu zvakadai makabheji machira.

Ko nguva dzose tembiricha ngozi panguva pamuviri? Trimester 1 Paaiita pakuti ndiye ndozvakajairwa nokuda penguva 37,0-37,5 inegumi. Pfura pasi zviratidzo izvi hazvifaniri kuva, vava dzinongoitika uye kunokonzerwa nokubudiswa mahormone. Kana mukawana nefivha, uye lämpömittari akamira kumusoro 38 madhigirii, kuti zvashata matanho kungadiwa. The chete mvumo utano mumiririri ndiyo paracetamol nedzimwe mahwendefa anoritsanangura, sezvo unogona zano antipyretic suppository kana enema pamwe analgin. Mukutonga categorical unorambidza ndiyo asipurini. Yeuka kuti chero kana kurapwa, uye chinangwa chayo.

How kuunza pasi tembiricha panguva yepamuviri kuziva mukadzi upi. Chokutanga, kuumba hwomutambarakede ezvinhu mumusha mako, mhepo inofanira kuva yakachena uye muchitonhorera, pamwe dzinongoitika kufefetedza. Pfeka mbatya dzakafanira, akasundira zvipfeko uye kushandura kakawanda zvakakwana, kana uchipinda iratidzike seiri kubuda. Unogona kutora noushamwari, asi kwete kupisa yokugezera kana kuti kuchitsauko packs it. Sepokutangira kwavari, regai kushandisa doro, kusarudza inotsiva njodzi, dzakadai vhiniga uye ndimu muto.

Zvakakosha kuti kwete chete kuziva sei kupfura pasi tembiricha panguva pamuviri, asi sezvo ichi hachisi kukodzera kuita. Kunyanya, pasi yakaoma kurambidzwa, kunyanya mune yokutanga trimester, ari kuita Maitiro akadai inopisa rutsoka kugeza. chiitiko ichi zvinogona kukonzera ropa uye kunyange kubva kwepamuviri. Taboos akavarambidza pamusoro kushandisa decoction kuti calendula.

Aunganidze pamusoro mubvunzo pamusoro sei kuunza pasi tembiricha panguva pamuviri, zvinganzi kuti kiyi pakurwisa zvirwere ndiyo dziviriro, nekuti nyore zvikuru kudzivirira chirwere pane kurapa nayo. Ramba utano hwakanaka, kunwa mavhitaminzi, kazhinji famba uye hope, ipapo muviri wako achakwanisa kupa kwakakodzera kurambwa chero utachiwana.