How vandodana kufarira muupenyu: zano mupfungwa

Vazhinji nguva dzakadaro muupenyu, kana akarasikirwa kufarira zvose. Vanhu vari kutanga kurangarira uduku hwake, kana kufarira chero chiitiko, vanofanira kuedza chinhu, kuzadzisa chinhu. Happy zvose uye ose manheru vasati varara, kurota kuti nokukurumidza zuva idzva. Where Zvibvisike manzwiro aya ose pamusoro makore mabatirwo ichi? How vandodana kufarira muupenyu?

Zvikonzero kuti upenyu chinotapirawo

Kutaura zvazviri, kunzwisisa nei vakarasika kufarira upenyu, nyore. Vanhu vanotanga kuvhara kubva kunze nyika, havadi kuona uye kunzwa zvinhu zvinoitika. Saizvozvowo, munhu anoratidza unodzivirira mhinduro, zvinobatsira kuti kuvanza marwadzo, kuitika muupenyu hwake.

Munhu wose anogona kuyeuka kazhinji sei anobudisa mashoko: Handidi kuti vazvione, handidi kunzwa izvozvo, handidi kuenda kuburikidza zvakare kufanana. Panguva ezita mitsara vanhu vane chaicho zvigadziriswe:

• pamusoro chirongwa kuparadzwa.
• Chose kufukidza chero manzwiro.
• Nyika chaiyo mune zvose kuonekwa hakuchisina vakanzwisisa.

Pasinei munhu anonzwisisa chii pfungwa dzakadaro, iye anopa kuti kutanga purogiramu kuparadzwa, anoita. Muvanhu, pane migero wandei maonero, iro kuvimba kunzwisisa chokwadi. How vandodana kufarira muupenyu? Unofanira kudzidza kunzwisisa nyika yakatipoteredza.

zviratidzo mwoyo

Kana pasina kufarira muupenyu, zvokuita? Unoziva sei kuti munhu akaora mwoyo? Vanachiremba vanokurondedzera pachishandiswa zvikonzero:

• Munhu regai kufadza chero zviitiko chakashandiswa kumutsa manzwiro akanaka. Rinooneka nokusakendenga, kusuruvara, mhosva uye kuora mwoyo.
• Man haachatyi anoona kubva izvi.
• Akarasikirwa kufarira bonde uye kuderedzwa kurovedza muviri. Kurota akava pfupi, uye akarasikirwa kufarira chikafu.
• Zvachose kuvimba nemano avo, uye munhu anotanga kudzivisa vamwe vanhu. Mune zvimwe zviitiko, pane kuzviuraya vari.
• Vanhu vanogona kuvazve kudzora manzwiro avo uye manzwiro.

Anongoerekana zvakaoma nokuda ichi, asi zvinokwanisika uye mumamiriro ezvinhu akadaro zvinobatsira kutsvaka rubatsiro kubva wepfungwa.

Kuona - chinooneka maonero mugero

Pamusana zvakaratidzwa vanhu vane mukana kuona, kusiyanisa vazhinji noruvara, kuona zvinhu zvose zviri kuitika kumativi. Kana vanhu vezera, kwawo iri kuderera, asi kwete chii atadza kuona. Masayendisiti zvidzidzo kuedza zhinji uye vaigona kuratidza kuti zvinogona 100%, kunyange vakwegura.

Visual omumwe chokwadi kunoenderana sei zvikuru munhu achida kutora chiziviso uye zvose dzinoitwa nayo. Chero mhosva, kuratidzwa hasha uye akashatirwa "avhara maziso evanhu." The zvirwere chokuita kurasikirwa kana kudzikira nechaanoona, zvinokonzerwa kuti vanhu havadi zvose zvavanoona hwavo. In vana, zvirwere izvi zvichiitika nekuti havadi kuona zviri kuitika dzavo.

Kunzwa - auditory maonero mugero

Kunzwa ndiyo nzira inonyanya kukosha kuti maonero enyika. Rinotaurawo kunokanganisa kugona kutaura. The vibrations kuti emit ruzha kunonzwisiswa kwete chete nhengo nekunzwa, uye muviri wose. Naizvozvo, kana munhu anovhara mukana maonero nokunzwa nhengo, iye oga kubva upenyu uye chokwadi.

Kazhinji vanhu vanobvunza zvakare zvataurwa, mu kworutivi kubva chokwadi kuti zvakawanda pfungwa dzavo apararira. Also kuvharwa auditory maonero ari zviitiko apo panobva vachidanidzira, kunyanya kana chiri chinhu hachifadzi. Vana kazhinji vane matambudziko nokunzwa nokuda zvinonyadzisa mumhuri, havadi kuti kurinzwisisa, uye somugumisiro pane zvakasiyana-siyana zvirwere.

Kutsinga dzinouya maonero mugero: nezvekufadza uye manzwiro

Akawanda emashoko vanhu vanogamuchira kuburikidza pfungwa, uye avhara navo, kana chinhu anoenda zvakaipa, pakarepo. Kazhinji, izvi zvinoitika kana iye akatarisana sezvisingakundiki zvipingamupinyi, zvakadai kutya, kutsamwa, kuda kutambura. Life anova uninteresting nokuti hwakaraswa chainaka. It ane rakananga chokuita maonero upi hwezvinonhuhwira, kuravira, uye zvinokosha tactile nezvekufadza.

Kazhinji vanhu kushandisa nyore nzira chokukuvadza nzira maonero - ndiko kusvuta. Uyewo, unogona ingaderedza pfungwa, kuvhara pacharo, kunzvenga chokwadi chimwe nyika kubvumira kombiyuta mitambo uye Indaneti. Nhasi, sezvo zvemichina rakavapo refu pamwero, ichi zvinoitika kakawanda.

How vandodana kufarira muupenyu? dzimwe kunenge

Kana wakafirwa kufarira upenyu, zvokuita? Pane mimwe mitemo vaya vakafirwa kufarira upenyu, vachava kumubatsira kudzoka.

Zvakakosha kuchinja zvachose purogiramu yangu. Zvinogona kuva kuzodzosera hwokutiparadza, pasi izvo munhu anofanira kuva kubasa. Zvichida tinofanira mapfumo pasi zvekufambisa, izvo zvinofanira kuva, kana kuenda zvishoma yapfuura chemabhazi ake uye kutevera tsoka. Vazhinji chinobatsira kuteerera kwako kufarira mimhanzi pavaifamba uye pashure pamusoro basa. Kunosimbisa tsinga.

How vandodana kufarira muupenyu? zano kwepfungwa kuti: unofanira kutanga vachiedza uye kurega kutya itsva muupenyu hwako. Zvinokoshawo kurega kushandisa imwe uye zvokudya chete. Kuchinja bvudzi, kana iri refu haina kuchinja, kunatsurudza wenguvo yenyu nguva. Tinofanira kutanga kunakidzwa ose zvakagadzirwa.

Zvinobatsira dzifambirane richienda mumba make, ungada kunyange kurasa imwe yekare zvinhu uye kutenga vatsva. Chinobatsira zvekare kuwedzera richienda mekamuri mavara matsva.

Anofanira kuva noudyire zvishoma uye kubvisa chaizvozvo yaizivikanwa uye vatora nguva yakawanda, asi haasi zvakakodzera. Zvakakosha kutanga kuda pachako uye kumisa munhu kuteerera, kudzidza kutenda pachako. Farai chero zvakanaka zviitiko zviduku muupenyu hwavo.

Zvaunofanira kuita kuti vavezve kuda kurarama

How vandodana kufarira muupenyu? Tips vanachiremba vari kuderedzwa kuti chokwadi kuti unofanira kudzidza kugamuchira nyika zvakamupoteredza sezvaari, uye chete kubata pachako, gamuchirai chaiye munyika ino pachako uye kutanga kuremekedza. Kuti tionge zvose zviitiko kuitika muupenyu hwavo.

Kana munhu aiva kurasikirwa kufarira muupenyu, zvokuita? Ndicho nyore chaizvo, chaizvoizvo basa upenyu kuitira kuti munhu achizviita, uye zvose zviitiko regai netsaona. Kutanga kurarama uye kuwana mufaro kubva kuitika, kungova zvakakwana kuva munhu mukuru, tenda muna pachako uye kwete kuita zvounzenza.

Kuti chido chokurarama, murume anofanira kugutsikana zvakakwana pachake uye zvose zvaanoita. Chokwadi, zvakaoma kufungidzira mumwe munhu inogutswa zvose zvichiitika, asi iye haana kubudirira. Asi vazhinji vanofunga kuti kubudirira - zviri mari. Zvose zviri nyore zvikuru, munhu anobudirira - ndiye anotengesa pacharo, uye anoda basa rake. Kune vanhu vasina uwane guru, asi funga pachavo kuti vabudirire uye vafare muupenyu.

Kubudirira haisi kana kuva chinodhura imba, motokari, chikepe. All upenyu pasina zvichienzaniswa kana munhu akakwanisa kuziva. vanhu vanobudirira nguva kufadzwa zvikuru kudzokera kumusha uye kufara kusangana nevanhu pedyo naye. vanhu ava vanoziva zvinorevei hwavo, havana rinorondedzerwa zvinangwa zvakajeka, kuti zvavakanga kuvimbisa.

Kana wakafirwa kufarira muupenyu kuti anogona kuita zvikuru nyore? Kunyange vamwe yokutungamirira vanachiremba zvenyika vari zano haana kurasikirwa nepfungwa zvinosetsa chero, kunyange mamiriro ezvinhu akaoma. Uye dzimwe nguva unogona kuzviseka.

How kubatsira pachako: Tips wepfungwa

Pane nguva kuti kubatsira kubvisa mwoyo.

Zvakakodzera, sezvo chinoshamisa sezvo zvinganzwika, zvokudya zvinovaka muviri. Regai kuita ose nezvikafu zvishoma kuti havabatsiri haanamati. Saka unofanira zvakanaka kuubata zvaunodya kuitira kuti kushandisa dzimwe kunwa mimwe vhitamini zvivako. Zvinobatsira kudya shoma rima chocolate, zvinobatsira kusunungurwa muuropi.

Kwazvo kusangana nematambudziko tiine Blog umo uchida kunyora zvose vaduku zvinhu zvinoitika muupenyu, zvose nezvatisina. Dzimwe nguva pane nyaya kuti abatsire kubuda mwoyo - ezvinhu nehana. Ndivo nguva apo munhu yaida kuita pamamiriro ezvinhu. Akanga ari vagumirwe achikanganwa zvose nezvinetso hatibvumiri naye kurarama zvakanaka. Zvakakosha kuti mabasa akadaro akanga pasi pokudzora nyanzvi, zvimwe nemigumisiro yakaipa aigona kuva nengozi zvikuru.

Kurasikirwa mubereko muupenyu? Zvakakosha kuti unyatsoteerera tikangotaura kuti zuva nezuva uye usiku. Ongorora kuti zvakarurama zororo uye hope muoti. Zvinokosha kutanga kuti normalize hope uye kuva nechokwadi kuwana zvimwe kufarira dandadzo zvavo, izvo achava chitandadzo. Izvi zvinobvumira kuti kutiza chose kubva kudzvanya matambudziko.

Kana sokuti zvose muupenyu yakaipa, zvino sei kuwana zest upenyu? Tinofanira kucherechedza maonero avo pamusoro payo uye kuti zviri akapfuma dzakasiyana-siyana zvakanaka zviitiko. Anofanira kuva netariro. Vanodavira kuti upenyu hunogona kuchinja nenzira yakanaka, uye kutanga kuita zvose zvaanogona kuti aite kudaro.

Vanhu vakawanda zvinoodza tichiwedzeredza kuitika muupenyu hwavo. Zvakakosha kutarisa shure uye ongorora kuitika, uye ipapo zvose rinotanga kuwira kunzvimbo. Zvichida dzimwe nyaya zvakanga kuwedzeredzwa kana zvachose zvokurongwa. Zvakanyanyokosha kana kukurira kuora mwoyo, kuti tarisa uone sei mavara munyika. Tanga kunakidzwa noupenyu, uye zvinhu vachatanga kuvandudza.

Chimbomira mu kunyatsogona dzavo munyaya senzira kurwisa kuora mwoyo

How kudzoka munhu kufarira muupenyu kushandisa Kumbomira zvebhizimisi? Izvi haisi hombe. Unongofanira kuva kuzorora, zvichida kufungisisa kana kuenda kuzorora zvakasikwa. Kunzwa mufaro kunosangana kunobuda zuva mune dzimwe chaanofarira panzvimbo yake. Vanopedza manheru kumativi pamoto. Cherechedza kuti mvura inoyerera, uye kwete kufunga nezvezvinetso zvavo. Teerera mweya wako uye yeuka pokumbozvidya zvakanaka muupenyu.

Yeukai hwako upenyu chinangwa

How kudzosa mufaro uye zest upenyu? Kuti aite izvi, munhu anofanira kuyeuka zviroto zvavo pakavanda, nokuti mumwe nomumwe anazvo. Zvinofanira kuva akafanana kudzokera uye kuwana kuti kufara panguva, zvazvinoreva randakapiwa simba uye chido chokurarama. Zvadaro funga nokungwarira, panguva ipi paiva kuchinja muupenyu hwangu uye chii chakaitika, nei akarasikirwa chido chokurarama. Zvino unofanira kufunga kudzokera kunzvimbo uye panguva zvakaitika uye nyorazve kare. Mushure yakadaro vanongoona zviri kuitika zvinofanira kutanga achirarama maererano zvizere mweya wake uye zvose zvinoreva nayo. A mushonga chingabatsira kukurira matambudziko mupfungwa, zviri wose.

How kurega ichivharira manzwiro

Kune 2 zvokusarudza kuti vanachiremba mazano pamusoro kudzoka sei kufarira upenyu uye kumisa ichivharira manzwiro.

Chokutanga, unofanira kuedza Dzakafanana mukati pachako, kunzwisisa manzwiro mhando Ndinoda kuhwanda nevamwe uye pachavo. Next, unofanira kutora kwavari zvizere, kuti vanzwe, kuona wongorega kuenda.

Chinhu chakanakisisa chokuita Anoshandura somwana. Mwana akasununguka, usazeza kuchema kana mumwe munhu akugumbura, uye ipapo kukanganwa zvose uye kuwana kutamba, kuita kwavo kufarira chinhu. Saka vana nyore kuregedzera rekusuwa.

Adult munhu kwakaoma zvikuru. Anofanira kuwana nzvimbo apo hapana kuona. Kudzikama uye edza kuti manzwiro worudzii kupfuura kunetseka pamusoro. Kana akanzwisisa izvi, anofanira kutora kwavari, kuti vanzwe zvizere, uye naizvozvo vachakwanisa itangezve ari rekusuwa. Manzwiro havazotakurwizve makavhara, uye zvichava nyore zvikuru.

Kusarudza wechipiri: munhu anofanira kutsvaka rubatsiro kubva chiremba.

Kuseka - nyore zvinoreva kuti kubvisa mwoyo

Munhu anofanira ingotora ose nyore. Mumwe mangwanani kunotanga achinyemwerera uye kunzwisisa kuti upenyu hwakanaka, zvisinei chii. Zvinobatsira chaizvo kuona Comedy mafirimu. kurapa asina mhosva iyoyo kwakabatsira vakawanda kutanga kunakidzwa noupenyu uye kubvisa rekusuwa, kudya mukati.

mhedziso

Pane chokwadi chinozivikanwa: mubvunzo yose zvakarurama kunounza mhinduro. Man, vachishaya sei kuwana mubereko muupenyu, watova kurudyi njanji.