In viini veritas, kana chii 'waini kudya'?

«In viini veritas» - anoti vanozivikanwa Latin Maxim. Uye kushanda kwayo hakuna akarasika, uye kuti zuva, nokuti kuratidzwa zvakazara unoratidza musimboti waini zvokudya, kushandiswa munyika yanhasi.

Chokwadi ndechokuti chero uremu unyanzvi rinokutadzisa doro kushoma kana kubvisa zvachose kubva zvokudya. Wine Diet kwete chete achibvumira kushandisa waini yakanaka, asi kunobva zvachose ichi. Chokwadi, pane zvimwe zvavasingakwanisi mairi. Saka, zviri rambidzwa kudya shuga uye munyu. Kana mvura unogona kunwa chete waini uye mvura. Haugoni kunwa kofi, tii, facial, sugary zvinwiwa. Meat uye hove vanofanirawo kunze zvokudya, achipa kupfuura nomukaka zvinhu uye zvokudya chirimwa mavambo. The anofungidzirwa zuva mafuta rimwe - 750 kcal.

Tose tinoziva kuti doro thins ropa. Waini inobatsira muviri kurwisa mupfungwa uye kuenzanisa basa zvose nhengo dzayo uye hurongwa. Uyezve, zvose waini tsvuku uye chena zvinobatsira kuti nokuputsika mafuta. Zvisinei, izvi hazvirevi unofanira kuva inveterate chidhakwa uye kuramba zvinodya nemidzimu. Kudya uku ane nhamba mitemo yakasimba uye kurambidzwa.

Chokutanga, ayo nguva haafaniri kupfuudza mazuva 5-7. Inotorwa uremu panguva iyi - 5-7kg. The daily Muterere chaizvo zvakafanana:

1. Breakfast kunofanira imwe yakabikwa zai uye tomato ava.
2. Lunch zvinosanganisira mutema Apple, izvo kana zvaaida, inogona kutsiviwa, pamwe 100 magiramu ose womuapuro mumuto.
3. Cottage chizi (200g, asiri zara mafuta) uye wemagaka. Nezvezvokudya vanodavira kuti zvinokwanisika kuti Alternate ari chizi uye koteji chizi (rimwe zuva rokutanga chigadzirwa wokutanga, pazuva rakatevera - wechipiri).
4. Dinner ine chete 200 ml tsvuku kana akamuka waini. Cherechedza kuti kuti awane zvaaida mugumisiro zvakafanira kushandisa yepamusoro waini, nekuti nezvaizoitwa upfu inodiwa uremu, regai kupa.

Waini Diet akakwana kuti mwaka zororo (sezvo haarambidzi kunwiwa doro). Tose tinoziva kuti mazuva ano kune gastronomic nemiedzo yakawanda, izvo zvakaoma chaizvo kukunda. The zvazvingava zuva nezuva 200 Rine mamiririta unoratidzwa zvokudya, inogona kukamurwa zvakaenzana mativi uye kushandisa rose zuva. Naizvozvo, panguva mazororo, haugoni chete kuwana mamwe kilos, asi uremu. Chokwadi kuti, sezvo tartaric kudya inosiya kushandiswa munyu uye shuga muviri kwacho kunowedzera, vachibvumira kubvisa muviri muchetura.

Zvisinei, kushandisa ino ine zvainovhiringidzawo wandei uye zvausingakwanisi. Kutanga, hazvibviri kuomerera vanhu vakambova muropa nedoro uye kushapira doro. Izvi zvinoshandawo vasingakandi kunwa zvakaoma rinodhaka zvachose. Wine zvinodyiwa contraindicated vakadzi vane pamuviri uye ekukurerai.

Cherechedza kuti asati kushandisa unyanzvi zvaunofanira kuva nechokwadi kubvunza chiremba wako, nekuti vamwe zvirwere kunwiwa kwedoro. Kune vamwe chirwere zvirwere, umo anodiwa kupiwa munyu, nekuti ayo Kusavapo inosimudzira kushingaira kubviswa emura. Uye anogona contraindicated.

Chimwe drawback kuti zvokudya zvinogona kuitwa asina kupfuura kamwe ose mitatu.

Wine Diet, wongororo izvo unogona kuwana dzinopesana zvinokonzera gakava kwakadaro nokuti anobvumira kushandisa uwandu muviri duku. Chokutanga, kwete muviri wose kutsungirira, uye, chepiri hazvibviri kuomerera pamusoro kwenguva, nokuti kunogona kukonzera irreparable kukuvadza utano. Nekuti asati zano nyanzvi kunotodiwa. The chete nzira kuziviswa pachine pamusoro pezvingazoitika.