Kudya zvinovaka muviri: mafuta wokupisira zvinwiwa

Zvinosuruvarisa ano chikafu tsika, wayo mukuru-mafuta zvinwiwa nokushingaira anosimudzira chitarisiko mamwe kilos. Ramba zvakajairika Urume uye electrolyte mwero iri kuramba yakaoma. Sei kuva mumamiriro ezvinhu akafanana neavo vanotungamira vagare pamwe uremu uye kunyatsotevera monitors yayo yaivakwanira? How kugara zvakanaka mumuviri chimiro uye haadimbuki mvura-munyu pakuenzanisa muviri? Mhinduro iri nyore: kutanga kushandisa mafuta wokupisira anokosha zvinwiwa - anobatsira metabolic muviri. cocktaileja kwakadaro unogona kumwa zvake mafaro, uye akabatana siyana zvokudya.

Fat wokupisira zvinwiwa zvinogona akasiyana chaizvo, asi chikuru uye zvakanakisisa pavo mvura pachena. Izvi dzinongoitika mu mavambo mvura zvinobudirira kuparadza muviri munhu kubva gang uye zvinokachidza siyana. Uyezve, mvura yakachena ari chokunwa kuti harina chero mafuta kana macalorie. Maererano nenyanzvi, zuva nezuva unofanira kunwa magirazi dzinenge vatanhatu vasere Urume.

Kuwedzera mvura, ungadzivisa ayo pazvinovaratidza mukaka uye yogati, uyewo rakaisvonaka mafuta wokupisira zvinwiwa. Feedback avo kushandiswa anoratidza pachena kuti chimwe chezvinhu zvinokosha zvokunwa zvokudya.

Mukaka, dzinoratidzwa kuvapo imwe mapuroteni chimiro, kunoderedza kuchiva zvihwitsi uye panguva imwe chete anopa kunzwa zvizere kunotora chaizvo kwenguva refu. Zvikuru ndechokuti mafuta zviri zvokunwa ichi rinobatsira nokukurumidza rework zvakatoitika zvakachengetwa kwemafuta. Kefir, uyewo, vachipinda womunhu muviri anotanga nokushingaira zvinowedzera kugadzirwa chaiyo kemikari basa nokupisa deposits siyana. Nezvezvokudya angarayira kurishandisa rose zuva.

Kana uchida Siyanisai zvaunodya uye unogona yakazvimiririra kugadzirira inonaka uye utano mafuta wokupisira zvinwiwa. Somuenzaniso, tii kubva Ginger. Izvi zvinoda kuti midzi miti uye chendarira pachigadziko zvinonyadzisa grater. The zvichiguma vakawanda vanofanira kudira mvura achibika uye ngaiparadzanise yokubika kuti maawa mashoma. Agadzirira mafuta unopfuta drink yaigadzirwa Ginger inogona kuparadzwa kakawanda pazuva, kunyanya pamberi kudya.

Zvichava mhanyisa kuti muviri uye anoita kuti zvibvire pamusaka emadhaka. Uyezve, chinwiwa kuti Ginger mudzi wakanakisisa nokupfuwa zvakawandisa mvura.

Pakupedzisira, unogona kubika zvinwiwa mafuta wokupisira kwakavakirwa uchi nesinamoni. Kuti aite izvi, mumwe mukombe nemvura inopisa vanofanira kutora yetea kuti nekinamoni uye yetea uchi. Spice kudira mvura achibika uye regai kumira kwehafu yeawa. Zvadaro, atova mvura two chilled kunofanira kuwedzera uchi. The zvichiguma zvokunwa zvakanakisisa kunwa kana usiku, kana kamwe mangwanani. Chikurukuru, kuti dzikurukure mugumisiro kurishandisa chete usina chawadya. Zvinobatsira kuti tikundikane anenge munhu wose. Iri nyore uye anobatsira kugadzirira drink izvo hakurevi chinhu chinokosha zvinhu, izvo zvinoreva kuti zvachose munhu anogona kuzviita kumba pasina dambudziko.