Kugadzirirwa kubereka, kupiswa: inoshanda kurapwa uye wongororo

Maererano nenhamba, vanenge 70-90% yevakadzi vanotambura panowanikwa kuenda kumwedzi zviratidzo panguva kubereka. Kubva panguva apo kumwedzi kuva pamutemo, pane anonzi Flushing. Vari dzinoratidzwa kamwe manzwiro kupisa kunobva seri musoro, chiso uye mutsipa kuti chipfuva. Very kashoma, fivha runosvika kune rezasi mutumbi.

Mhosva Maze

Zviri wakachena physiology. Chinokonzera chiratidzo ichi pakutanga ndiye aienda rwengarava ropa. Naizvozvo, kana nguva hakutangi kutora chaiwo mishonga kuti kubereka, kupiswa bhizimisi inogona kusvika kusvika zvakawanda nezvinetso zvoutano zvakakomba. Kakawanda dzinoshuma mwoyo palpitations ikawanda BP, vangadikitira. Somugumisiro, kushata kunaka mukadzi upenyu, izvo zvichiri haagoni kunzi yekare. It akazoita wevasungwa hanya, pane kushaya hope, muviri nokukurumidza anotanga zviratidzo kuneta.

masaisai emvura periodicity

Yatinofanira kutora zvinodhaka kuti kubereka? Nemafungu vanotadzawo, asi kusimba uye kakawanda panowanikwa kupisa mumuviri zvinogona zvakasiyana. Mumwe vanoonekwa kamwe kana kaviri pamwedzi, uye vamwe vane ruzivo zvakafanana kusanzwa kakawanda pazuva. Naizvozvo, munhu, mishonga iyi hakusi faniro, asi vamwe, nekusiyana, uve ruponeso chaiye. Ranges uye nguva mafungu emvura - kubva maminitsi mashoma kuti hafu yeawa kana kupfuura. Saizvozvowo, avo vakadzi vari kutambura kupfuura vamwe, kuda kuwana mishonga zvakabatsirawo kubereka (kupiswa), uye mishonga ano inopa mukana vazhinji vavo kuramba hwandaiva, kushingaira upenyu.

Diet senzira kuderedza climacteric urwere

Chokutanga, unofanira kuchinja mararamiro enyu, uye kuti nesimba uye hapana chakaipa kurovedza muviri. Kugadzirira kwakaita kubereka (kupiswa) havasi nguva dzose inobudirira, nekuti haina kufadza munhu wose. Asi chikafu zvakanaka Kusiyana neizvi, zvinokosha uye anobatsira vose, kunyanya pashure pemakore 50. Saka, kutanga unofanira kupinda zvaunodya yakawanda miriwo. Vegetarians vari zvikuru kashoma kuti kutambura kupiswa, ndiye akaita kuti zvokudya zvavo akapfuma phytosterols. Kutonga nezvinooneka wongororo yevakadzi, nokungoita optimizing zviripo, ivo vakabva vabvisa zvakawanda zvisingafadzi zviratidzo.

chirimwa phytosterols

Ava zvinhu kuti nechivako kwavo vakafanana mahormone zvinoberekwa dzemuviri. Chaizvo nemhaka iyi, ivo zvinobudirira kuderedza kupiswa panguva kubereka. Treatment (zvinodhaka, pamwe mureza kushandiswa, - a chakaita zvokugadzirwa kemikari) inogona ndikanonoka, kana iwe ukagara kudya kupfuura imwe kilogram pamusoro yakatsvuka miriwo nemichero rimwe zuva. Sou nezvi- phytoestrogens, uye zvigadzirwa akaita nawo. Uyezve, vanachiremba angarayira vakadzi kutsiva kofi pamwe girini tii, kwete kuti kunwa doro uye Spicy chikafu, uyewo kutora vhitamini-chicherwa zvivako, yakagadzirirwa kunyatsoreva zera rako boka.

ethnoscience

Zvinodhaka kuderedza kupiswa panguva kubereka inogona kuwanika pandiri aMai Nature. Herbs vane kunobatsirawo pamuviri mukadzi panguva kubereka. Chekutanga zvinofanira kucherechedzwa tsimatsifugu, iye ari nhengo vanoverengeka zvinodhaka. Izvi "Klimaktoplan" uye "Klimadinon" uyewo nevamwe vanoverengeka. Mishonga gadziriro pahwaro Vitex matsvene vane anokwanisa kubatsira kuderedza kusimba uye kakawanda kupiswa. Vakadzi vazhinji vanoti vari kubatsirwa mukume. Kana usina Kurwara, chinhu kuipa haangavi chaiyo pauri, saka zviri inokosha wekuedza. Tora zvinofanira kuva mangwanani, maminitsi 10-15 pamberi kudya, mumwe yetea.

zvinodhaka Non-hormone munguva kubereka kupiswa kubatsira kwete zvakaipa, uye mune zvimwe zviitiko kunyange kupfuura zvavo kupfuura simba kemikari analogs. Izvi zvinogona kuva sepia uye Pulsatilla, Lachesis nevamwe. Chero zvazvingava, unofanira kubvunza chiremba wako usati watanga kutora ichi kana kuti mushonga, kunyange kana ari zvikuru. Dzimwe nguva madzimai akaona chinokosha kuvandudzika kubva sedatives. Kungava valerian uye Corvalol uye motherwort. It ane kubatsirawo, uye vhitamini E, asi chete guru dosages. Zvakakodzera kutora bundu Verengai vanenge 800 Iu. Reviews pamusoro pevairwara mishonga yakawanda zvose zvakanaka nezvakaipa. Saka, zviri kunobva munhu.

somushonga mari

Tinoramba kutaura chii zvinopisa kupenya panguva kubereka. zvinodhaka zvinopa chete symptomatic kurapwa, nekuti hapana mushonga havagoni kukupai shure voujaya. Zvipatara nechinangwa mitigating zvinoitika zviratidzo uye tava kuderera kuti kukwegura muviri, izvo pakatanga kubereka anotanga mberi mukuona kwake.

Usamhanye kushandisa kushandisa zvinodhaka zvakakomba, kutanga kurapwa rekukwazisa chiratidzo irregularity kumwedzi uye ayo Kutsakatika mishoma. Asi vanofanira kuva kukudzivirirai zvinodhaka. Unogona kubika pachako aizomupa Blackberry kunosiya rinokwanisa kucheneruka. Yokubika spoon imwe cup kufashaira mvura.

muchero mushoma Excellent musanganiswa dzvuku dota hudyu uyewo akaomeswa uye apricots. Spoon chehove muvhenganiswa dzakadururwa girazi kufashaira mvura uye richadzipa pawo thermos usiku hwose. Inwa aizomupa masikati unofanira kubva 2 kusvika 4 nguva.

More kunokosha aizomupa Leonurus, buckthorn omuti, rekushongedzesa Cudweed, hawthorn maruva, akasimuka hudyu. Uyezve, kuti muvhenganiswa iri kazhinji akawedzera chamomil maruva, maruva Marigold, St. vaJohani sana miriwo, hop pasikweya uye Salvia. muvhenganiswa ichi vanofanira kunge vakavhengana uye akabva ashandisa yokubika mwero spoon por cup kufashaira mvura maviri. Akandipa mushonga nemaminitsi 30. Tora hafu kapu katatu pazuva. Duration kurapwa - makosi kwemwedzi miviri chete yokumbozorora mazuva gumi. Havasi zvinodhaka zvose pamusoro Maze panguva kubereka anogona somukwikwidzi kubudirira ichi zvinodhaka muunganidzwa. Reviews kuti muunganidzwa ichi akanaka chaizvo, saka zviri inokosha wekuedza.

hormone zvinodhaka

Pahwaro phytoestrogens ane zvose zvakanakisisa zvinodhaka kuti kupiswa panguva kubereka. Ichi chirimwa analogs pamusoro mahormone dzevanhu, vane inoshanda chaizvo uye kwete ngozi ayo nemishonga. Ndicho yakanakisisa pane kemikari yokutsiva mishonga. Pakutanga kuda kudana mushonga "Inoklym". In ayo mamiriro - kupfuura kudzidzwa kufambidzana, phytoestrogens, izvo yatorwa izoflanov soyabhinzi. Chirwere kwokubatsira zvinodhaka izvi kunoderedza kwokuomerwa zviratidzo kubereka uye siyana zvemwoyo zvirwere.

Biology kushingaira chikafu chinamatidzwa capsules ESTROVEL®

Complex phytoestrogens, mavhitaminzi uye chiya chisingadiwi okunze, zvinoriumba izvo chiito chikuru kuratidzwa kubereka. ESTROVEL® rine vhitamini K1 uye Boron kuti yekuzvidzivirira osteoporosis.

analogs

Mishonga iri kubereka kupiswa mazuvano dzakakurumbira saka uye kudiwa, hazvishamisi kuti nhamba zvinopiswa kumisika iri chete kukura. Somuenzaniso, mukuru dzakakurumbira zvinodhaka "Feminal", chinosanganisira dzvuku apila iyo inosimudzira muupenyu oparesheni muviri. Ichokwadi, haana kudzokera mukomana, asi kuchaita zvakasimba kusunda kutanga nokukwegura. Very zvakanaka zvinodhaka ndiko "Klimadinon". Hunosanganisira mushoma tsimatsifugi. Nokuda kwaizvozvo, kushaya chirimwa mahormone. Zvisinei, muna zvirwere chiropa, pfari, lactose kusashivirira haagoni kuinwa. contraindications nyora kunofadza, saka kuva nechokwadi kubvunza nyanzvi kuti kubvunzana, pane kutenga zvinodhaka chero.

Mishonga zvokuwedzera, vari zvinowanzoshandiswa kubereka

Nhasi unogona kuwana zvose chemishonga mishonga yakadai se "Chi-Klim", "Klimaksan", "Klimakstoplan", "Remens". mushonga uyu, izvo vakawanda funga hormone uye ngozi. Kutaura zvazviri ndicho chinonyanya touted yokuvirisa zvakasikwa pachishandiswa zvakafanana phytoestrogens. Vaiva chaizvo kukunda hope zvinetso uye kuti afadze, kugadzirisa dzavo mupfungwa mamiriro. Asi pasinei izvozvo zvose, vanogona chete kupiwa nachiremba. Regai kuzvidzora medicate, zvinogona kukonzera mhirizhonga munyika mumuviri.

hormone kurapa

Ndicho chechipiri pakukura boka, iro nguva dzose kushandiswa mune zvombo kuvarapi uye gynecologists. Mishonga iri kubereka kupiswa inoitirwa kuti normalize hormone nhanho uye, naizvozvo, anofanira ane kemikari-zvakadai zvinhu. Vari boka raimiririra kwokutanga, zvinoita phytoestrogens kuti manyoro iroro boka vanoshingaira yeimwe ndivo chakaita zvokugadzirwa mahormone. Izvi "Femoston", inova gadziriro yaisanganisa kuti kemikari yokutsiva mishonga. Kunoitawo kuti kuchinja Kuronga cyclic zvachinja cervix, anoramba ari elasticity uye mataurire Urinary turakiti, dzinovimbisa kudzivirira osteoporosis uye, naizvozvo, chinobatanidzwa pakuchengetedza pfupa.

"Pauzogest"

Kusiyana yapfuura mumwe, chinhu monophasic mushonga kuti kemikari yokutsiva mishonga. Kutaura zvazviri, kunosanganisira mureza munhukadzi muviri inonzi estrogen uye progestogen. Hazvina kunaka pakuyamura dzakasiyana-siyana kuenda kumwedzi zviratidzo panguva kubereka. Gynecologists vanoti kuti ari nani kupfuura vamwe kunokutadzisa kukura endometrial hyperplastic urongwa, kudzivisa osteoporosis. Kutaura chii mishonga panguva kubereka kupiswa ndiwo inonyatsobudirira, inogona zvakanaka kuisa pakutanga. Zvisinei, mushonga kwakakomba zvikuru uye kunoda yachiremba mushonga.

sedatives

Takatodzidza kutaurwa kuti kuti kuderedza inopisa flushes vakadzi vanoshandisa zvinodhaka kunyaradza. Zvechokwadi, inoshanda zvinodhaka kuti kupiswa panguva kubereka. Reviews zvikurukuru asimbise yavo vakachengeteka zvakakwana. Izvi zvingava yaizivikanwa ose "nevaPezhiya" pakushambadzira uye "Novopassit". Zvisinei, hazvina zvakakodzera kutenga mishonga dzinodhura, chete kushanda tincture kuti motherwort uye valerian tincture. "Belloidum" uye "Bellaspon" ndiyo yakasimba.

mapiritsi

Ichi boka zvinodhaka kuti vane zvakakura chaizvo migumisiro iri muviri. Ichi psychotropic zvinhu, izvo zvinobudirira anobvisa makakatanwa uye kutya. Kana vanhu kutaura chii Mishonga nenguva refu kumiswa (mu kubereka), kazhinji boka zvinodhaka haina kutaurwa. Taurira navo chete kana paine zvinetso zvakakomba, yakasimba mupfungwa excitability. Pakati boka iri mishonga anogona kunzi "Apaurin" "Diazepam", "tazepam (oxazepam)".

mishonga Chero nechipiriso anogona kugarwa upenyu vakadzi zvikuru kubereka. Mushure kosi zvakanaka vakasarudzwa zvigadzirwa unogona kunzwa zvakare imwe sefungu simba uye simba, chido pakusika uye kushanda. Izvi zvinokosha zvikuru, sezvo panhongonya - zvizhinji vachiri zvikuru mhandara.