Ndinogona kunwa mvura pamberi ropa mupiro: maonero uye Vanachiremba uyewo dzimwe dzave varwere kuti kuitisa miedzo

Hakuna munhu asina muupenyu hwake haana zvakapa ropa kubva munwe kana kubva tsinga. Nokuti kudzivirira zvirwere kana kungoti kuongorora zvinonyatsorehwa nezvevakafa muviri inokurudzirwa kuitwa nguva dzose. Ndicho chikonzero vane mazano pamusoro ropa mari inofanira kuva avanoziva wose. Kana ukatevedzera mazano nyore izvi, uchawana chakavimbika kupfuura pakuongororwa. Munhu wose anoziva kuti zvakakosha kuti vape ropa mangwanani, mune siyana kubvira 8 kusvika 9 maawa. Uye muzviite nani usina chawadya, zvinoreva maawa 8 risati ongororo vanofanira zvachose kurega kudya. Asi vanhu vazhinji vane hanya kana zvichibvira kunwa mvura pamberi ropa kuzozvidzorerwa?

Kunwa kana kwete kunwa ...

Mhinduro yomubvunzo uyu zvinoenderana worudzii ongororo yauri kuenda tiite, sezvo chaizvo zvinodiwa rizowedzerwa ropa vanonzi chete mune vazhinji Murabhoritari miedzo, uye mune dzimwe dzakasiyana zvinogoneka, kuchitsamira pamunhu nyaya. Saka, kuti "chinhu dumbu" tora nokuti nokukanganisika pachisara ropa HIV uye AIDS, hormone mhinduro nevamwe. Panguva ino, unogona kunwa carbonated zvinwiwa, sechikamu paine shuga kana shuga chinotsiva, tii kana kofi zvinwiwa. Asi mubvunzo kana zvichibvira kunwa mvura pamberi ropa kuzozvidzorerwa kana unofanira zvakaitika apa nemiedzo, penyanzvi sei chokwadi. mvura yokunwa nyama hakuiti kukanganisa migumisiro pakutsvakurudza kwakadaro.

Hazvina yakarumbidza kuita zuva asati kupa ropa?

Nyanzvi chifunga pezvizuva pamberi anokarirwa bvunzo ropa kuti adzokorore zvaunodya uye kubvisa mariri zvakakanyiwa namafuta uye zara mafuta zvokudya, Spicy zvokudya, sauces uye condiments, uye chokwadi, regai kunwa doro. Pakadaro, kana paiva nechikonzero, uye vanhu vachiri vakashandisa zvigadzirwa zvakadaro, kuongorora zviri zvinodiwa kumbosendeka kwemazuva mashomanana, nokuti kunounza iyi angava anotsausa. Hafu yeawa pamberi murabhoritari kudzidza chinorambidzwa kusvuta, asi kunwa mvura isati ropa kuzozvidzorerwa zvinobvira.

Kana kuongorora inotorwa kubva tsinga?

Tips nokuti nepamahofisi Kuongororwa kubva tsinga vari pandinopokana akaoma kupfuura nomunwe. Asi maererano navo, Chokwadi, zvakakodzera, nokuti unogona chete zvino isu kuvimba nei wechokwadi. Pausiku kuunganidzwa ropa, zviri zvinodiwa kubvisa kubva zuva nezuva mutoro, kudzidzisa mitambo, kudzivisa dzinokaroparuka manzwiro uye huta kukakavadzana. Zvakananga pamusoro avaida ropa muunganidzwa kugara kumashure uye kuwana zororo. Kubva ichi mweya achadzokera kuipa uye hakumbokanganisi nei. Kana munhu ava kuda kupa ropa kubatwa mishonga, pamberi pachisara anosungwa kuudza zvose kuna chiremba. Nekuti mishonga yakawanda kana hwakakanyiwa ropa inoramba iri muviri pane maitiro, uye izvi zvinogona kukanganisa migumisiro pakudzidza. Muchiitiko chino, ropa kubva tsinga kana anofanira kutora asati kutangisa kurapa, kana namarudzi kuvhara.

Zvokuita pamberi ropa mupiro: zvinodiwa panguva rakajairika miedzo

Kana ropa zvakabudiswa kundorondedzera varwere dzinoda hormone mukanyatsochengeta kutevera zvose chiremba kurumbidzwaka. Izvi zvinoshanda varume nevakadzi. Somuenzaniso, unhu uye nhamba yemabhuku mahormone vakadzi iri zvikuru nezuva ichitanga. assays kwakadaro kusati kuri chinodiwa kubvisa Zvokudya chakasimba uye zvakakanyiwa namafuta zvokudya, nezvinonhuhwira, doro. Ndinogona kunwa mvura usati kuisa ropa mahormone? Zvichibvira, iri nyore mvura Kurambidza haushandi.

Kana kupa ropa kuti zvirwere, kugadzirira chokwadi kuti ungafanira kudzokorora kudzidza ichi kuti kaviri-tarisa mugumisiro. Kuti, mushure menguva unogona kukumbirwa kuenda kubudikidza kuongorora zvakare. Kana uchiri une chokwadi kana zvichibvira kunwa mvura pamberi ropa kuzozvidzorerwa, zviri nani kujekesa Chiremba wako, ndiani kureva iwe kuti bvunzo kana kuti murabhoritari, izvo kuenda firimu. Uye kana pasina mukana kujekesa pfungwa iyi, zvinokosha kuyeuka kuti iwe unogona kudya kwemaawa 8 pamberi ropa kuzozvidzorerwa. A mvura bani, kana zvichibvira, shandisa kushoma.