Nzira yekushandisa sei kokonati mafuta yemvere zvakanaka? Ndingashandisa kokonati mafuta yevhudzi here?

Munguva yedu, vakawanda uye vasikana vari kushandura maitiro echisikigo uye echisikiro ekuzvitarisira ivo pachavo. Vanenge vese vamiririri vevakadzi vari kuwedzera kutenga makemikari kubva kumakambani akakurumbira, vachipa zvinhu zvitsva zvinogadzirwa. Izvi zvinoratidza kuti, pasinei nokuti mutengo wezvinhu zvakadai zvekutarisira zvishoma, vasikana vanoda kubhadhara zvimwe zvehutano, uye zvinonyanya kukosha, nokuda kwebasa risina mubvunzo rechibereko.

Sezvo mutemo, zvigadzirwa zvakakosha zvezvigadzirwa zvakadai ndezvezvimwewo zvinowedzera kubva kumabroti, michero, michero nemamwe makemikari ezvisikwa, izvo zvinobatsira zvakaratidzwa munguva yekare. Kunyanya kufarirwa mafuta, umo muwandu wehuwandu hwezvinhu zvinobatsira zvinoshandiswa zveimwe mbeu inogadziriswa. Ava ndivo vanobatsira zvikuru mukubata neganda, misodzi nemakumbo emvere.

Biological inogadziriswa yekonikoni mafuta

Kokoti mafuta ndeimwe yevakakurumbira, asi imwe chete yerudzi rwayo. Zvishamiso zvechigadzirwa chakadaro chakave chichizivikanwa kubva panguva yaCleopatra, mukurumbira uye hukama hwakanaka hakuna munhu achapokana. Kokoti mafuta inowanikwa mune zvakasikwa antioxidants, vitamini A, C uye E, pamwe nemafuta akazara. Nokuda kwekuvapo kwelauric acid,
Oiri inorwisana zvakanaka nehosha yefungal, iyo inowanzowoneka mukati mebvudzi iri sechimiro chetsvina. Nokudaro mubvunzo unomuka: kana uyu mujeri ichitoro chezvinhu zvakasikwa uye antioxidants, ndinokwanisa kushandisa kokonati mafuta yevhudzi here?

Mhinduro yacho, yega, inofanira kuva yakanaka. Mukuwedzera kune chokwadi chokuti mafuta aya anotsvaira marara, anokwanisawo kuderedza midzi yebvudzi uye anodzivirira zvakakwana maitiro avo kubva kune dzimwe nyika dzakasvibiswa. Iyi pfuma inogadziriswa nekuda kwezvakanyorwa mumafuta e-triglycerides, uye kunyanya kuvapo kwemafuta ane mafuta akawanda.

Ndeipi uye sei kutenga kokonati mafuta

Iwe unogona kuwana chinhu chakadaro chakakosha nenzira mbiri. Yokutanga, yakajeka uye yakatsanya-iwe unogona kungoitenga.

Ita zviri nani mu pharmacy kana mune imwe nzvimbo yezvokugadzira zvigadzirwa. Kuti rubatsiro pakusarudza iwe unogona kugara uchionana neyanyanzvi. Zvisinei, zvakanakisisa zvezvose, nokutenga kokonati mafuta pasina additives, ipa zvaanoda kune zvakagadziriswa. Izvo zvichaitika, nokuda kwekugadzira mitambo, ine zvishoma zvisingabatsiri, asi zvichange zviri zvishoma uye hazvizoiti kuti zvipise kumusoro. Kuti udzivise njodzi yakaipa zvakadaro, unofanira kutanga uzviziva iwe kuti ungashandisa zvakadini kokonati mafuta yevhudzi.

Chechipiri nzira inowedzera nguva, asi haisi yakaipisisa kupfuura yekutanga. Iwe unogona kutenga chigoni chakakwana chekonikiti uye kubva pairi kuwana mafuta kumba. Kuti uite izvi, iwe unofanirwa kuvhara muche uye unodurura mvura yose (mukaka). Zvadaro tora muto wakachena uye uupure zvakanaka. Izvi zvinogona kuitwa pamunhu pa grater kana kushandisa blender, musanganisi. Zvimiti zvinokonzerwa zvinodururwa zvakatsva, asi kwete mvura inodzika kuitira kuti zvifukidze zvachose zviri mukati. Zvadaro woisa musanganiswa kwemaawa maviri mufiriji. Mushure menguva yakabvumirana, tinotora chigadziko. Kokonati mafuta inofanira kuumbwa pamusoro penzvimbo yakakura. Tinounganidza mune imwe mudziyo uye tinosungirira mumvura yekugeza. Chigadzirwa chinoguma chagadzirira kushandiswa uye chine mararamiro eshefu kusvika masvondo maviri.

Ndezvipi zvinetso nekodonti mafuta?

1. Matambudziko anokonzerwa nezvirwere zvehuturu zvebvudzi. Usati washandisa nekuda kwechinangwa ichi zvakakosha kuti uzive nemashandisirwo ekushandisa kokonati mafuta yevhudzi. Kutenda kune zvinhu zvehutachiona, mafuta anonyatsokodzera kurwisa dandruff, seborrhea, eczema uye kungova necheche isingadi ye musoro.
2. Kudzivirirwa kubva kune zvinokanganisa zvisizvo. Izvi zvinonyanya kukosha kune vasikana vanowanzoshandisa nzira dzakatsvaira dzekuchera bvudzi kana, pamwe chete, tanga kuvadzikisa. Mvere dzomusoro dzinewo simba rakaipa: mhepo inotyisa inopisa bvudzi, ichidurura chimiro chayo. Izvi zvinoshandawo kune makemikari anoshandiswa: mashizha, mousses, uye mavara akasimba. Muzviitiko izvi, iwe unofanirwa kuzvidzidza nekuti ungashandisa sei kokonati mafuta yevhudzi. Saka, nekushanda kwakakodzera, inorara nefirimu yakaonda iyo inodzivirira zvipfeko kwete chete kubva mumiti yakanyorwa, asiwo inoderedza kuoma kwavo uye kupera kubva kune yakasimba zuva nekugara kwenguva refu mumvura yegungwa.
3. Pakupedzisira, kokonati mafuta inobatsira kudya zvirabhu uye inochengetedza kuvimbika kwegadziriro yemvere. Ndiyo mubatsiri akanaka anoshanda nesimba nekupesana kwemagumo.

Mirayiridzo yekushandisa kokonati mafuta kune vhudzi

Kuchengetedza kwepakutanga, asi mitemo yakakosha, pamusoro pokuti ingashandisa sei kokonati mafuta yebvudzi, inogona kuchengetedza kubva pamigumisiro isina kunaka.

1. Inofanira kurangarirwa kuti mafuta asina kufanira anonyanya kuoma, anogona kungoshandiswa pamvere, uye zvinoshandiswa kune mafuta. Kushandiswa kwechigadzirwa chakadaro pamakumbo kunogona kukanganisa migumisiro yakaipa mumhando yevhudzi rinopera kana kupisa. Yakanatswa, kana kuti yakanatswa, mafuta anogona kushandiswa zvose zvepachipa uye zvakananga kune vhudzi.
2. Iyo yakagadzirwa inogona kushandiswa kumapendero, kutanga kukanda madonhwe mashomanana pamuzinga. Ipapo iwe unoda kuvhara. Izvi zvichapa chiedza kune vhudzi uye michina yekudya. Zvisinei, iyi nzira haina kufanirwa kushandiswa pamhando yemvere dzemafuta, zvisinei kana pane mukana wekuwana mhirizhonga inopesana nemufananidzo wakasviba. Uyewo iyi nzira haina kukodzera kune avo vanoda kuchengeta vhudzi rebvudzi.
3. Imwe nzira yekushandisa ndeyekutakura masikisi. Zvisinei, rudzi rwebvudzi runoita kuti maskiti ashandise. Semuenzaniso, kufuta mafuta mafuta edzimba hazvibvumirwi, sezvo zvichakanyanya kuoma kuzvishamba. Saka, isati yasvika, kokonati mafuta inofanira kusanganiswa ne kefir kana cream yakasviba. Mvere dzakaoma hazvidiwi. Muchiitiko ichi, unoda kuziva kuti ungashandisa sei kokonati mafuta yevhudzi usiku. Zvakakwana kuti uzviputire mumucheka, uyewo pamwe chete nehurefu hwose hwemasvhiri. Nhanho inotevera ndeyekutora bvudzi riri muhomwe kuitira kuti vasapindira uye havagoni kuora mwoyo. Nhanho inotevera ndeyokuputira bvudzi rakapoteredza neyese inowanikwa, kuronga. Zvadaro woiputira nechirasi chashuva kana kuisa pahomwe chaiyo. Tinoisiya zvose nokuda kweusiku. Mangwanani tinosuka maskiti nema shampoo edu anowanzogara. Mhedzisiro mushure mekuverengera mishandisirwo ichave inoshamisa.

Mitemo yakadaro yakajeka ichakubvumira kuti unzwisise kuti ungashandisa sei kokonati mafuta yevhudzi pasina kuvakuvadza.

Kokoti mask nokuda kwebvudzi kupesana nemagumo

Zvakakosha kushandisa:

• Curry mashizha - 2 zvidimbu;
• Kokonati mafuta - 4 kikapu.

Curry mashizha anofanirwa kubikwa nemafuta kwemaminitsi maviri. Tinoisa musanganiswa unopisa pamazano, uye tiaputire muhomwe. Mushure mehafu yeawa iwe unoda kushambidza masikisi nemvura shoma.

Kuwana kokonati mask

Zvakakosha kushandisa:

• Mera mazaya e oatmeal - 2 maspuniji;
• Misi - 2 mappuni;
• Kokonati mafuta - 2 tablespoons.

Zvakakosha kusanganisa zvose zvinoshandiswa mune imwe yakadzika. Iko kusanganiswa kwakafanana kushandiswa pamusoro pehurefu hwose hwebvudzi. Mushure memaminitsi makumi matatu, simesa nemvura.

Kuchengeta uye kusimbisa mask

Zvakakosha kushandisa:

• Uchi - 2 teaspoon;
• Lavender mafuta - madonhwe maviri;
• Kokonati mafuta - 2 tablespoons.

Ichi ndicho chimiro chinobudirira, chinobva pakokonati mafuta yevhudzi. Nzira yekushandisa sei musanganiswa pamvere dzemazuva? Kuti uite izvi, zvose zvinoshandiswa zvinofanira kusanganiswa uye kupisa mumvura yekugeza. Zvadaro, kana zvinyorwa zvinyorova, simbura bvudzi rako nemvura inodziya woipukuta zvachose. Pamusoro pebvudzi rakachena, isu pamwe chete tinoshandisa musanganiswa ushamwari. Tinoputira ne polyethylene uye tinopisa netauro. Munharaunda yemusoro unofanira kunzwa kunzwa kushamwaridzana kunofadza. Pashure pemaminitsi makumi mashanu, simbura.

• Cherechedza ! Pamberi payo, unofanira kuzviziva kuti ungashandisa zvakadini kokonati mafuta yevhudzi. Kana iwe uchinzwa kupisa kusingafadzi panguva yekushandiswa kwemasikisi, musanganiswa unofanira kushambidzwa pakarepo.

Mask for hair hair

Zvakakosha kushandisa zvishandiso zvakadaro:

• Banana - ½ pcs;;
• Kokonati mafuta - 2 tablespoons;
• Sirimu yakasviba - 1 tablespoon.

Iyi masikisi yakakwana kune avo vanoda kuvhara mababu kuitira kukurumidza kubvisa bvudzi. Iyi imwe nzira yekushandisa kokonati mafuta yevhudzi. Kuti uite izvi, mune imwe chigadziko chakasviba, bfugira hafu yebhanana, uwedzere mafuta akafanana ekotikoni uye kamuki. Zvakakosha kuziva kuti chigadzirwa chekupedzisira chiri nani kutenga kuburikidza nekuyera, kureva, mumusika. Kurisi yakadaro yakasviba ine micronutrients yakawanda yepanyama. Sunganisai musanganiswa zvakanaka uye moipise mumvura yekushambidza kusvikira musunifomu. Zvadaro, tinodonha gruel mumidzi yebvudzi uye tinoiparidzira pamwe chete. Tinoputira bvudzi re polyethylene uye tira rinodziya. Mushure memaminitsi makumi mana, simesa musanganiswa ne shampoo chaiyo.

Herbal Hair Mask

Zvakakosha kushandisa:

• Chamomile maruva (akapwanyika) - 2 tsp;
• Rosemary flowers (rakapwanyika) - 2 tsp;
• Kocoti mafuta - 100 ml.

Sakanidza zvigadziriswa zvakakosha mune imwe yakagadzirwa yakagadzirirwa. Kushambidzika mumvura yekushambidza mvura, pasina kumira kunokonzera musanganiswa, kwemaminitsi makumi matatu. Izvozvo zvinokonzerwa nemvura inodururirwa mumudziyo uye inoisa munzvimbo inonaya yakasviba kwezuva. Mushonga wepo uno unoshambidzwa kuburikidza nejerize. Ichi chisanganiswa chinogona kushandiswa kune vhudzi, kudziya musoro. Tichengetedza masikisi kwemaawa maviri, mushure mokunge tageza machira.

Periodicity of the use of oil

Mushure mokunge mapepa akawanda akapihwa emasikisi mubvunzo unomuka: kakawanda sei kushandisa kokonati mafuta yevhudzi? Kuwedzerwa kwekushandiswa kwekodonti mafuta kunoenderana nechitambo apo dambudziko rako riri. Zvisinei, usashandise kushandiswa kwezuva nezuva kwemasikisi akadaro. 1 nguva mumazuva matatu ichakwanika. Mushure mokuvandudza mararamiro evhudzi, zvinoda kuderedza nhamba yemitemo kusvika 1 nguva pavhiki. Kunyange kana pasina matambudziko ane bvudzi, kokonati mafuta inogona kushandiswa mukudzivirira, silkiness uye kudya kwemashure.

Mhedziso

Nokudaro, zvakakosha kuzivei kuti ungashandisa sei kokonati mafuta yevhudzi. Kuongororwa kwevasikana vakawanda vakaedza zvakadaro nyore, asi panguva imwe chete, kurapa kwezvishamiso, vanoita zvakanaka. Usatya kuedza uye edza chimwe chinhu chitsva. Zvichida, ichi chiyi icho chichava mubatsiri akanaka uye shamwari muhupenyu hwako.