Sciatica: Sciatica zviratidzo uye kurapwa

vanhu vashoma vanoziva kuti tsinga kuzvimba sidalischnogo (kana, nemashoko dzesayenzi Sciatica) - ichi haisi yoga chirwere. Kazhinji, Sciatica zvamazvirokwazvo migumisiro zvimwe zvirwere zvakasiyana-siyana. Naizvozvo, kana iri chikuru chinokonzera ndiko kurapwa - chirwere chakaita Sciatica, uye newokuti ichi symptomatic dambudziko kuzvimba. Asi kutanga, ngatimboonai chii chiratidzo muviri anoratidza dambudziko.

In womunhu, vanhu sciatic etsinga kunotangira lumbar nharaunda uye inopfuura nomunyika coccyx, magaro uye kumashure pechiso makumbo. Zvikuru yakawanda vanhu, tsinga iri zvomoto kana neapo kuvhiringidzwa. Izvi pachako hakusi upenyu kutyisidzira, asi sezvo kuzvimba kunokanganisa tsinga, zvino, sezvo chero dambudziko pamwe tsinga, munhu anonzwa kurwadziwa simba kwazvo. Zvechokwadi, kwete marwadzo ose panzvimbo dzapasi shure uye makumbo anoratidza kuzvimba sciatic etsinga. Zviratidzo zviri chirwere angava akasiyana chaizvo, asi havana kugovana rimwe kuchiitwa kunobatsira vanachiremba rokuongorora murwere Sciatica: marwadzo mune rimwe divi muviri.

Chii chinofanira kuva marwadzo uye chii chinokonzera izvozvo? The zvinokonzera tsinga entrapment kana kuzvimba uzadziswe kana kukwana misha rimwe vertebral disks, pelvic kukuvara (kana kunyange nhengo uye tsandanyama zviri iyoyo), namamota zvakasiyana siyana mavambo, chirwere piriformis nevamwe chirwere zvikuru zvakakura. Saka, kana ukaona kuti une kuzvimba ari sciatic etsinga, zviratidzo chirwere ichi vachava kuzosimbisa chiremba. About marwadzo vanoona Sciatica kutambura vanhu, hatigoni kutaura chinhu chaicho: Vamwe vanotsutsumwa pamusoro patainzwa kurwadziwa imwe hudyu, apo vamwe hudyu "bindira", vamwe - on nokuveza kana kubaya marwadzo ari pahudyu kana mhuru. Mumwe anoti chinhu pamusoro tingling kana sipping tsoka, uye munhu anongoti anorasikirwa kugona kufamba. Kwakadaro siyana kunoita marwadzo kunoenderana ukuru kuzvimba sciatic etsinga - nekuti Sciatica iri kutanga richiratidzwa mune kusimba kwazvo chimiro, uye chete nguva kunowedzera, kusagadzikana, chiveve, uye tingling inotsiviwa marwadzo. The mwero marwadzo kunobva munhu marwadzo pachikumbaridzo kwevanhu, uye mukuru mamiriro nhengo.

Zvisinei, Sciatica - zviratidzo uye nzira hosha iri nyore kunzwisisa nyanzvi. Localization kurwadziwa mune rimwe divi muviri ukuwo tsandanyama chiveve mune imwe hafu - haasi chete chiratidzo. Kuneta makumbo ose (uye dzimwe nguva mumaoko), yakawedzera marwadzo zvimwe zvinhu zvokunyama - pakazvimba, squatting (uye kunyange kana iwe kuseka, chikosoro kana hotsira), exacerbation kurwadziwa usiku kana vachingotya nhema - pfungwa zvose kuti kuzvimba sciatic etsinga. Zviratidzo Sciatica vari airatidzawo pakuti tsoka kana ibvi kunogona zvishomanana kana zvachose kurasikirwa mufambo, uyewo simba kusaririra chetsinga hunenge.

Zvinoita kuziva panguva imwe kuzvimba sciatic etsinga pamba? Vanoedza kudhonza tsoka mberi kwazvo netsoka uye twirl nayo. Edza kusimudza zvinyoronyoro gumbo kumusoro tsandanyama nesimba. Zvikasashanda? Kuitirwa kurwadziwa? Ipapo imwe nzira - kusvikira wetsinga. Vazopa zvakarurama chirwere kunobatsira bvunzo ropa, X-ray pelvic uye mamwe rabhoritari miedzo. Uye chokwadi, chiremba achanyadzisa dambudziko zvokurwara iro sciatic etsinga iri rirwadze. In simba rako kubvisa chikuru chiratidzo hosha - jeko marwadzo.

Itirawo kusunga ari sciatic etsinga kunogona pamba. mubhedha fanira zororo kanenge mumazuva matatu okutanga. Dzivisa rinonetesa muviri netsoka dzako. Kana kurwadziwa simba kwazvo, kushandisa rubatsiro dzokutindivadza - ibuprofen. Chiremba anogona mishonga, uye Anti-anogumbura zvinodhaka. Unogona kuedza musi maminitsi 10, kushandisa chando packs it kune njodzi nzvimbo. Good marwadzo uchi packs it of 3 spoon uchi kusanganiswa comminuted rive upfu piritsi analgin.