Sei kuva zvakanakisisa: vamwe mitemo nokuzvidzora budiriro

Man - chinoitwa nevanhu chete vanofanira kuzvidzora-kukura uye kuzvidzora kuvandudzika. On chii chaizova pakunamata uye mumuviri pamwero muri, pane nguva dzose pokuvandudza. Ideal vanhu havapo, nekuti chete kugara basa amene, ari ake utera uye kushaya kukwanisa kutiita dzevanhu, uye kuidzivirira kubva kudzikisirana.

Kutaura zvazviri, kuzvidzora kukura - husiri nyore chinhu. Zviri kuramba basa rimwe, chinangwa chinoda Zvinoshamisa kutsungirira, kushinga uye zvakadzika kukurudzira. Kana chinhu ndechiya iwe usina, ukarasa ichi chinhu, chete mavambo. Re uyewo ita zvose pashure kukundikana anova kuoma.

Naizvozvo zviri nani kutanga chimedu keke. Hazvina zvakafanira kupedza pachako muzvinhu zvose, nokuti rimwe zuva vachida kusiya tsika dzakaipa - kazhinji, nzira iyi achakundikana.

Uchishandisa mazano, izvi kushanda, unogona kuchinja upenyu hwako uye kufunga sei kuti zvakanakisisa chakadaro nguva, chii chaunoti pachako. Izvi zvingava mazuva ane zana kana mwedzi mitanhatu, uye zvichida muna mazuva manomwe, sei zvakanaka zvakanyorwa pano. Muchiitiko chino, haufaniri kutakura fomu nezvakawanda kurwisana pachavo: vashoma matanho nyore richava zvinoshamisa kutanga munzira inoenda ndomene.

Heunoi Kutarira sei achatarira hwokuzvidzora kukura iyi, uye iwe uchava kumira kuzvibvunza mubvunzo: "sei kuva zvakanakisisa?".

1. Sarudza bhuku uchida, asi haana kuda kuverenga. Izvi zvinogona kuva zvakaoma vamwe mhando kuti kunzwisisa bhuku kana bhuku imba kuzvicheka-kukura, izvo zvinoratidza yakawanda bookshelves. Kana simbe kuenda kuchitoro kana raibhurari, tsvakai uye download kubva Internet. Verenga kubva pakutanga kupedzisa, pasina kutsauswa uye tuzvikonzero.

2. Edza kudzidza chimwe chinhu chitsva uye anonakidza ose zuva. Izvi zvinogona zita zvimwe muchero zvekumwe, muAfrica guru renyika kana zvimwewo. Manheru, asati warara, edza kuyeuka chii chitsva zvamakadzidza kare zuva.

3. Stop kunyunyuta pamusoro upenyu. Hazvina kudaro kuoma sezvo zvinoita. Chokwadi ndechokuti zvisingakurudziri vari mhaka rwakashata zviitiko, uye nguva dzose uchida chichemo, simuka iwe pamwe chete uye yeuka, zvino chii chauri vachinyunyuta pamusoro, hazvo kuitika kwauri.

4. Mumazuva iwayo, edza kutanga vofamba imwe miniti apfuura rimwe zuva. Simuka panongovira aramu wachi achaita kungorira. Zvino shure kwemwedzi mitatu, uchaona zvakanyatsorongwa simuka nehafu yeawa apfuura, uye panguva uchava zvakawanda.

5. Panguva dzinotaurwa nguva, edza kunyora mangwanani pashure kurota hope. Regai notibhuku avete pedyo pamubhedha - bedzi nemashoko mashoma, akanyorwa pakarepo pashure uchimuka, uye uchawana kwete chete yakawanda asi hope dzavo haazokanganwi, uye vanozivikanwa kuva ungira ari subconscious.

6. Munguva iyi vaizviita edza kufunga zvakawanda pamusoro chii zvaungada kuva. Ongorora vakasikwa nomufananidzo hope, edza pariri amene, kubuda mupfungwa dzako munhu akakodzera zvakajeka ani zvaungada kuva.