Sezvo rastsedit bhokisi? Kukwiza zamu apo zvokudya

Pamukaka chaizvo kashoma kudzivisa kurega kunotanga mukaka. Lactostasis chinonyanya chairwo mumwedzi wokutanga pashure pokuberekwa, kana muviri harisati chigaro optimum huwandu mukaka, uye anogadzirwa yakawandisa. Naizvozvo, mukadzi mumwe nomumwe azive rastsedit muchipfuva, nokudaro zvichiita kuti kukura mastitis.

The physiology pamusoro lactation

Shoko rokuti "lactation" rinoreva muitiro kuita kuti mammary mumasero mukaka, iro rinoshandiswa zvokudya achangozvarwa. Kuburikidza mukaka mwana unowana zvose mavhitaminzi uye zvicherwa zvakakosha ikure zvakanaka uye kubudirira.

Kushandiswa mukaka waamai mwana zvinobatsira kuti nokukurumidza kukura masoja emuviri uye inogona kukunda chidzoke zvirwere zvakasiyana-siyana. Kuti ave nechokwadi chokuti mwana wako zvose zvakafanira zvinovaka muviri, amai vanofanira kuva akarurama uye kudya zvinovaka muviri, izvo inokupai muviri wokugadzirisa nokukurumidza pashure basa.

Mwana haagamuchiri chete pamberi asiwo musana, zvakawanda mafuta uye vhitamini-vapfumi mukaka, zvakakosha kuziva kuti yoashandisa pachipfuva chake. Zvaipesana youtsanana kana kuda kuti pave kwaita chirwere ari pachipfuva zvisimbiso. Mune zvimwe zviitiko, izvi zvinogona kukonzera kumira achiyamwa.

Ndokusaka zvichikosha kuti kukwanisa zvakanaka rastsezhivat chipfuva uye tora masaja yake runogonesa aibuda mukaka uye kuvandudza excretion ayo kuburikidza hweGwara Way dzakatorwa kubva munyatso mune rimwe chinu.

Zviratidzo kurega kunotanga mukaka

Kuti tizive kuvapo kurega kunotanga kunogona kuva pachako. Kuti aite izvi, muna supine nzvimbo nguva dzose sokuti pachipfuva chake. Inspection rinoitwa ari Kutenderera negwara. Kana kurega kunotanga dzinoratidzwa anotevera zviratidzo:

• zvisingafadzi nezvekufadza pematanho mukadzi pasina kunyange kugunzva pazamu;
• marwadzo ari kumanikidzwa uye kuvapo zvisimbiso hukuru siyana;
• mukadzi anorwara kuti breastfeed;
• ganda pachifuva anogona rakatsvuka panguva apo chisimbiso iri vemunyika;
• mune zvimwe zviitiko, kurega kunotanga achabatsirwa kuwedzera tembiricha, pamberi zviratidzo vanofanira kutsvaka zano yezvokurapa sezvo kungadiwa yaunodya zvinodhaka.

Zamu kudyisa mukadzi pangozi uye anofanira kuita utsanana senzira ndiongororwe chiremba. Kugara zamu bvunzo uye kuratidza kuti pfungwa dzavo zvakanaka kuchakubatsira kudzivisa panowanikwa kurega kunotanga ari mubhokisi uye kukura zvirwere ngozi idzi.

Kushandisa mwana chityu - nzira yakanakisisa yokugadzirisa zvisimbiso

Yakanaka kuita pamberi zvisimbiso ari mubhokisi rinogara ukoti mwana. The mbudzana nokukurumidza uye zvakarurama kupa rastsezhivanie pachipfuva. Zvisinei, mune zviitiko apo mwana anoramba chityu kana amai haakwanisi mumupe, unofanira kuziva kuti rastsedit mazamu noruoko kana zamu pombi.

Mwana anofanira papi nenzira yakadaro kuti chirebvu chake akazorora pachigaro chisimbiso, ipapo kusiya nemavhinga pazamu nokukurumidza. Zvakakosha kuziva kuti tembiricha kuwedzera amai haisi chikonzero kuramba kushandisa mwana.

Kana decanting mukadzi anofanira kuva wakadzikama ezvinhu, uye haana kutsauswa nezvinhu extraneous zvinhu.

Kana zvakakodzera kutanga kupomba

Pane dzimwe nguva zvinoda kugara kupomba mukaka. Zvakakosha kuziva kuti zvakanaka rastsedit chipfuva.

• Kupomba zvinokosha kana mwana akaberekwa nguva isati yakwana kana vasingakwanisi breastfeed.
• Mazuva mashoma okutanga pashure pokuberekwa achabatsirwa kunyanyisa Maze mukaka uye, naizvozvovo, zamu kuzvimba. Kuti adzivise nemavhinga zvakaoma vanotanga decant kudiwa vachiri muchipatara.
• Kana mwana haasi kushingaira panguva kushandisa haasi vabudise zamu.
• Kana paine makatsemuka kana kurega kunotanga mukaka kupomba kudzivisa kuwedzera dambudziko.
• In Kana apo amai vanofanira ndisipo pachake kwenguva refu.
• In pamberi amai kana mwana kurwara, haawirirani achiyamwa.

Zvino nokuti anowanzodanwa kushandiswa zamu pombi zamu. Reviews pamusoro chigadzirwa ichi zvikurukuru akanaka, zvikaita kuti zvavakakumbira zviitwe uye kwaita itsva yokutevedzera. Zivo mitemo uye kupomba zamu kugadzirira nzira iyi zvichakubatsira kudzivisa marwadzo uye zvinokuvadza mumwe mukadzi wacho mazamu.

How kugadzirira chityu kuti zamu pombi

Pane nzira dzakawanda kuti kubvumira kuti kunyevenutsa chipfuva uye kuigadzira kuti nyarara zamu pombi, kubvisa kurega kunotanga ari pachipfuva. Chokutanga izvi inobva vanhu Councils. Zvakakodzera dzinga kuti makabheji shizha uye vaviri maawa kuti kuna pachipfuva chake. Izvi zvichaita nechokwadi zvigadziriswe pakati nemavhinga uye nyore rastsezhivanie. Mukuwedzera, marwadzo achava shoma zvikuru.

Podza kusagadzikana kuchaita inodziya pachipfuva. Nzira iyi ndiyo chete akakodzera kana pasina zvakawedzera mukadzi muviri tembiricha. Unogona kutora inodziya yokugezera kana kugeza, anwe inopisa tii kana ushamwari mutambo wrap pachipfuva.

Yakanaka kuita ndiko kwiza chityu apo zvokudya. Zvakakosha kuyeuka kuti venhau havafaniri pamwe kurwadziwa. Zamu masaja zvinoitwa tumafuta chakatsikirirwa, kana kwete zvakanaka kuita muitiro unogona yekudyidzana achiipa zvinhu, zvimwe kudzvinya mukaka ducts.

Kuita anonetsa zvikuru

The usava mukaka kuitwa kuburikidza achidziya pachipfuva. Kupa mukaka nzira nyore kunze, muviri mumwe mukadzi anofanira kuva zvaida mari kubereka kemikari oxytocin. Kurudzira kwayo kugadzirwa anogona ndorwangu, takatarisa mwana kana kufunga nezvazvo.

Kana decanting rokukura awire pamusoro areola, asi chero nyaya kwete munyatso pachayo. Kukwiza chityu apo zvokudya kudzivisa chero chimbichimbi uye simba kufamba. Minwe vanofanira kufamba zvakanaka kurutivi munyatso, nokudaro aitungamirira mukaka.

Patinoita kupomba neruoko chete, panguva ino, unogona kwiza zvinyoronyoro pamazamu akaomesa nzvimbo, asi zvinokosha kuyeuka kuti kunyanyisa kushandisa simba kunogona kukonzera kusembura dambudziko.

Ndapedza kubva masaja kurapa uye kupomba mukaka inogona kupfeka bhokisi kuchitonhora. Uye chengeta hapana kupfuura maminitsi 10-15.

Kudzivirira kurega kunotanga

Kudzivirira kurega kunotanga, anofanira ngadziteerere utano hwavo. Nokuti vanaamai vechiduku unokosha chaizvo kuti vakwanise kuwana zvakakwana hope. Uye unofanira kurara chete kumisana yavo, nekuti mamwe mamiriro anogona kubatsira kudzivisa pinched mazamu uye mukaka goho.

Nezvenzvimbo kudivi rine kuisa mutsago pasi musana wako uye kuvimba naye kuti pachifuva zvokudya vakadzi haina vakatsigira pakurara. Zvakakodzera kuzvidzivirira kubva zvinokonzerwa mupfungwa, kushaya hope uye kwazvo kuneta, asi muchiitiko chino achakwanisa kudzivisa matambudziko achiyamwa.

Zvakakosha kuziva sei kushandisa chipfuva mwana wacho, izvo achabatsirawo kuti yepanyama rastsezhivaniyu uye kudzivirira kurega kunotanga. Kana makatsemuka vanofanira kutanga nenguva uye kurapwa, uye zviri nani kushandisa zvose matanho kuzvidzivisa.

Vakasununguka mbatya kudzivirira kurega kunotanga mukaka

Zvakakosha kushandisa yepamusoro bras, chete dzakakodzera pakukura. Brassiere nokuti achiyamwa madzimai anofanira kuitwa kwakavharwa nenyama jira rwokuzvarwa pasina kuvapo mbeu.

All mbatya mushure kwemwana vanofanira dzinoenderana kukura, kwete hwakatamisirwa nokuda pachipfuva. Uyezve, nguva dzose unofanira kupfeka maererano nemamiriro ekunze, kudzivirira overheating kana overcooling bhokisi uye muviri, izvo zvinogona kukonzera kurega kunotanga uye kukura mastitis.

Zvichienderana Maumbirwe munyatso zvinogona kushandiswa Mapedhi chinokosha kuti kubvumira mwana kodzero kubvuta chipfuva uye yakakwana kwazvo kudya mukaka. For zvizere kudyisa vanofanira nguva dzose humwewo pachipfuva. Asi tinofanira kugara kutungamirirwa nemanzwiro avo uye kupa mwana ane zvizere.

Under nezviyero izvi haazombovi kushamisika sei rastsedit pachipfuva.

Yaibatsira pane zamu masaja

Asati atanga kuti kukwiza muviri zvakakodzera kuzadzisa zvose Utsanana dzokuvhiya. Zvakakosha kuti maoko kupomba mukaka kana achiwanika.

Massage kufamba zvakanaka kutandara chipfuva tsandanyama fibers, uyewo chiedza leakage panguva zvokudya nokuda vanoshingaira basa mammary mumasero.

Kuitisa masaja kwete chete kunobatsira kudzivirira kubuda uye kukura nezvisimbiso lactostasis achiumburuka mu mastitis, asiwo kunobatsira kusimbisa chipfuva, kwete kuubvumira sag uye kurasikirwa chimiro. Inosimudzira ropa kuparadzirwa panguva masaja mberi kunoita masaisai emvura mukaka.

Uyezve, nguva dzose masaja anobvumira nguva kuona chimiro zvisimbiso nokukurumidza rastsedit mazamu nemaoko ake.

Muchishandisa zamu pombi zamu pombi

Dzimwe nguva mukadzi kunopiwa zvakaoma kupomba noruoko. Izvi zvinogona chokuita zvinoitwa zamu siyana uye munyatso.

musika The ano vanogona yekudyidzana nyore muitiro kupomba kushandisa ichi zamu pakuvhiya. Reviews vavo anomiririrwa vazhinji, uye vanogona kutenga akawanda zvitoro paIndaneti uye nehoro. Naizvozvo, mukadzi hazvizovi zvakaoma kusarudza zvikuru yokuita womuenzaniso.

Zvaidiwa vose pamusoro mazano achapa kudzivirira kukura zvikuru lactostasis wayo unozotevera kushanduka kuva mastitis, riri chaizvo ngozi kuti mukadzi mazamu.