Superdietichesky dhishi bhiti burgers. yokuwana nayo

Hazvina chakavanzika kuti simba zvikuru kunotema utano hwedu. "Tiri chii isu kudya" - uchenjeri dzakakurumbira, izvo agara chokwadi zvazvisingarambiki. Saka, kana uri shasha mararamiro utano kana chimuti kune zvokudya mukurwisa yokufutisa, unongofanira kuva kuteerera zvikuru mukurumbira miriwo zvirimwa - beets.

Bhiti zvinobatsira kuvandudza muviri uye activation kugaya. Nepakati zviri shuga uye acids anosarudza muviri kukosha kwayo. Part of bhiti mupfumi akagadzirwa chicherwa zvinhu, uyewo mukuru zviri faibha kuti ichi miriwo anoshamisa chakafanira kuti tafura yedu. Uyezve, kana uri kutsvaka chigadzirwa kuti zvichaita zvinobudirira kuderedza uremu - nditendei, beets anogona kuva hwaro wakanaka zvokudya.

Ngatiedzei kuita cutlets bhiti, kuti tikundikane izvo zviri nyore uye haangazvidembi kutora nguva yenyu.

Zvinosuruvarisa munguva ichangopfuura patafura yedu hunodzorwa zvokudya uye zvose zvinoridzwa zvomumagaba chikafu, izvo vakasundidzira yakawanda miriwo, kusanganisira beets. Kazhinji, tine kushandiswa shoma zvezvinhu izvi nokuti nyore kuti hatizivi izvo kwavari kugadzirira, kunze kutsika zviviri kana zvitatu zvokudya.

How kubika beetroot burgers? Tichada:

On paundi beets (anenge mana):

• mafuta muriwo - hafu kapu;
• semolina - spoon maviri;
• munyu - yokuravira;
• mafufu kuti breading.

Pre-kushambidzwa, unpeeled mudzi muriwo kubika kusvikira aita. Cool. Yakanatswa beets Vanopwanyirwa mune nyama mukuyi kana riri grater yakaisvonaka. Saka takagadzirira bhiti gobvu raizoiswa gobvu-tsime madhishi uye kudziyirwa kuwedzera mafuta muriwo. Zvadaro, unomutsa nguva dzose, kupinda semolina, izvo zvakafanira kuti ndidire mu zvikamu zviduku, achitarisira kuti kudzivisa nemavhinga kuumbwa. Yakaderera kupisa, achiri unomutsa, bikai uremu mukati maminitsi gumi.

Cool, wedzera munyu uye kuumba patties, izvo uchatikungurusira mune chingwa mafufu uye zvakakanyiwa namafuta ari kubika mafuta kusvikira yendarama zvinonaka goko.

Fry patties bhiti (the yokubika rinyerere nezvazvo) zvakanaka mune chakabikwa mugango nevasiri kamuti kana zvedongo unhani. Izvi zvichakubatsira kudzivisa unopfuta uye kuderedza mafuta rinodyiwa.

Zvisinei, pasinei anobatsira bhiti burgers - a delicacy pakati zvakakangwa zvokudya. Haasi wose anogona kutenga kuzvishandisa sezvokudya. Zvisinei, maverengerwe yokubikira zvokudya hakufaniri kuva chikonzero chokuramba nayo.

Kana uri contraindicated nokuda zvakakanyiwa namafuta zvokudya, bikai woga bhiti burgers kuti vakaroorana. Zvinangwa izvi, unogona kushandisa mantovarke.

Achigadzira patties pamusoro bhiti pulp, akaaisa imwe kubikira yekamuri chiutsi nezvaenga kuti unofanira kutanga kuzora mafuta muriwo, nokudaro tichidzivisa akanamatira zvigadzirwa. Kamwe pazasi poto mvura kubika - superdietichesky dhishi takagadzirira mumaminitsi gumi.

Saka kubika chiutsi cutlets bhiti - the yokubika inoramba yakafanana, chete kuchinja inzira kubika.

inogona kugadzirwa nenzira yakafanana zvigadzirwa kubva neimwe miriwo, kunyange vachiri bhiti ndivo kupfuura zvinonaka. Kunyanya kana chikuru yokubika Siyanisai yokuvirisa siyana dzakadai gariki kana zvinonhuhwirira uye miriwo.

In shoko, zvichiratidza ndangariro, unogona kuwana rupiza zvinoshamisa kuti haanyari kunyange kuvaraidza vaenzi. Uyezve, miriwo cutlets anogona kunzi vanoshamiswa-dhishi patafura - zvatinosiita ichiratidzika chigadzirwa unogona kushamisika nemashoko aro.

Vaenzi vako kunzwisisa bhiti burgers, kuti tikundikane ukakumbirwa kuva nechokwadi. Uye ichi ndicho chakanakisisa kuzadzikisa kuti hositesi.