Zvakadini kana mwana mafuta? Dambudziko yokufutisa muvana vari chokuita chii?

Munhu wose anoda hwakanaka Chubby, uyo kunyemwerera uye meso anofara kutarira vabereki. Izvi Chubby maoko uye makumbo nezvirugu zvamakwai ari mucheche zvinofadza, uye pashure pemakore matatu uye kupfuura anovhundutsa. Uye vakuru zvinova renyu kukambaira krugleyuschy, kuoma zvichava kutaura pamusoro imwe akamira yakaenzana nevezera ravo. Zvokuita kana wako mafuta mwana?

Kufutisa uye ndakafuta: chii musiyano?

Kazhinji Pfungwa dzakadai se "vakafutisa" uye "kufuta" kuvhiringidzika. Kazhinji, zvinofungidzirwa kuti havana kufanana. Zvisinei, ichi hachisi chokwadi. Chokwadi ndechokuti havasi kana mwana mafuta, ari kutambura kubva kufutisa. Chinenge mumwe nomumwe wedu ane yake kuipa uremu, izvo anoenderana nezera redu uye kukwirira.

Kana kuti zvimwe chikonzero mutemo uyu chibharo (yakananga nezvibereko zvayo), ipapo ichava nehurukuro pamusoro chitarisiko chako yokufutisa (kureva, zvinopfuura ndozvakajairwa). Yokufutisa ngapaonekwe anogona zvose nyore uye inonyangarika pasi pokudzora zvakawanda nezviyero, zvakadai sezvokudya uye kuwedzera kurovedza muviri.

Kufutisa, nekusiyana, ndiye chirwere chakaoma chaizvo uye ngozi, chikuru zviratidzo uko kuonekwa nokukurumidza kuwedzera muviri uremu. About kufutisa kutaura kana uwandu anobatsira simba vaparadzwa zvokudya, kakawanda kupfuura ayo rinodyiwa nezuva. Somugumisiro, muviri vana mune zvakananga mafuta deposits, izvo pakupedzisira wedzera.

Panyaya iyi, imwe uremu yakadaro mwana ane atadze hakusi nyore kudaro. Kakawanda haanamati kufutisa dzakasiyana-siyana nhaka zvirwere, metabolic zvirwere nezvimwe zvirwere. Izvi photos mafuta mbudzana chinoratidza dambudziko nawo vana kufutisa.

Ndezvipi zvinokonzera kufutisa muvana?

Sezvo inozivikanwa wevana Komorowski: "Vana vanofanira kuva mutete uye kurwadziwa nembongoro." Naizvozvo, dambudziko yokufutisa, yakabuda mwana wako, akonzera hanya, kunyanya nedzevakuru. Asi kuti kukurira dambudziko iri, unofanira kutarisa mudzi, uye kuziva zvinokonzera kufutisa muvana. Somuenzaniso, mumwe rakajairika zvinokonzera runoonekwa kuva nhaka. Izvi zvinogona kusanganisira chirwere zvirwere, hosha mwoyo uye nezvimwe zvirwere zvakawanda kukonzera uremu matambudziko.

Chikonzero chechipiri ndechokuti kana vabereki kukura vana mafuta ari kutyora metabolic urongwa, anonoke muviri, etc. Uye kana ari wokutanga uye zvakaitika mwana wechipiri uye vabereki vake hapana zvechokwadi kunobva chii chikonzero chechitatu wakabatana dzidzo uye kudya zvinovaka muviri zvakananga. Somuenzaniso, kana mhuri yakasarudza kudya chete Semi-dzapedza zvinhu uye mafuta zvokudya, nembudzana kukura mumamiriro ezvinhu akadaro, hazvingaiti kuti tetepa uye dzakaonda.

Uyezve, vana mafuta kazhinji vanokurira mumhuri umo vabereki zvokusagona kuvapa nehanya. Nemamwe mashoko, chaizvo mai vakabatikana kana baba kana kungoti simbe kamwe inodziya muto kana Porridge kuti mwana. Asi, ivo kutenga machipisi dzavo, makeke, French fries nezvimwe dzinonaka, asi chaizvo mukuru-mafuta zvokudya.

Ndezvipi zvimwe zvinhu kungaita kuti youduku kufutisa?

Mumwe vaitungamirira zvinokonzera ichangobva craze ndiyo vana nokutamba mitambo yepakombiyuta. Vachipinda mufaro, vadzidzi vana vaduku havambokwanisi kubva inotevera mutambo zvikumbiro. Ivo chaizvoizvo kudya, kwete kumuka. Asi nekuti havadi kupedza nguva up uye nekuisa zvimwe zvokudya pamusoro ndiro, kazhinji kufarira zvokudya zvavo chokoreti zvipfigiso, mbeu, furawa, tika, etc. Uye zvose zvakare kwazvo akapfuma macalorie.

Mukuwedzera, vakakoresa vana vakure vari vabereki vari mumhuri dzine zvimwe zvinetso zvomunzanga. Izvi zvinogona kusanganisira mwana uye nematambudziko ari chikwata. Somuenzaniso, mamiriro ezvinhu kana mune muitiro mukukurukurirana nevezera ravo mucheche anogona kunzwa kutya, kusagadzikana uye mamwe manzwiro. Kana mwana akakundikana kukurukura dzavo mupfungwa ehurumende uye Baba kana Amai (kana iye navo uye haagoni kuwana tinzwisisane), mwana anotanga "jamhu" panguva imwe akaoma mupfungwa ezvinhu.

Uyewo kukanganisa mwana wacho marongero vamwe mitemo patafura Somuenzaniso, kana mumwe mwana ari kugara kuyeuchidzwa kuti vadye mugove wake wokupedzisira muvhuruvhuru. Somugumisiro, mwana mafuta, saka izvozvo chinozadzwa kushandiswa uye ari kuedza zvinoenderana nemitemo izvi nguva dzose.

Uyezve, kazhinji zvichikuchidzira ambuya, uyo zvino uye kuedza zvokudya vazukuru makeke, chichangobva kubikwa Pancakes, donuts uye nezvimwe zvinhu zvakanaka kubva muchoto.

Chii chinoita kuti zvinokonzera kufutisa mu kwevacheche?

Dzimwe nguva, matambudziko uremu zvinochengetwa kwete chete vana, pashure pegore, asi pane imwe muduku zera. Nokuda chii chiri kuitika? Somuenzaniso, kana uine mafuta mbudzana pamusoro achiyamwa, ichi zvingaratidza ane kururama reshiyo kwemapurotini, kwemafuta uye makabhohaidhiretsi zviri zvokudya lactating vanamai. Anokonzerawo pauduku kufutisa kungava kwemajini. Ndizvo vabereki vakafutisa kazhinji kubereka vana nezvinetso zvakafanana.

Kana mwana ari chakagadzirwa kudyisa, kuti mumwe zvikonzero zvake kunyanya kufuta chinhu zvisiri musanganiswa inotungamirwa. Amai kazhinji rakasanganiswa mucheche payakavakirwa hachisi maererano nemirayiridzo, uye "ne ziso", iyo inotungamirira nokudyisa. Chete kunoitika apo zvokudya mwana pamwe nehombodo ine zvakare guru buri. Somugumisiro, mwana anodya zvokudya nokukurumidza zvikuru kupfuura pfungwa yake anogamuchira chiratidzo saturation. Somugumisiro, mwana asingadi anodya, uye mai anopa mumwe bottle overfeed. dambudziko Similar grudnichkovogo inoti kufutisa mafuta mwana photos.

Chii paratrofiya zvevana?

Paratrofiya - rinoshandiswa vana pasi makore 3 okuberekwa vari kutambura kubva kufutisa. Kune matanho vatatu chirwere:

• Kana mwana anoyera kupfuura wokuyera 10-20%;
• apo kurema akapfuudza wokuyera 25-35%;
• kana yokufutisa pamusoro wokuyera 40-50%.

Kana mwana wako ari mafuta uye akawana paratrofiya, iye kana anodya zvakawanda, kana kudya kwake zuva nezuva hazvisi akadzikama. Nokuti vana ava kunoratidzwa zvakafanana zvinhu:

• kuvapo pfupi mutsipa;
• duku kukura pechipfuva;
• kuvapo woita nhengo dzomuviri;
• kuvapo mamirire mafuta deposits ari pachiuno, dumbu nezvidya.

The paratrofiya ngozi?

Paratrofiya kazhinji kuoma ne neutachiona, zvirwere zviri kwemakemikari anobudiswa ezvinhu, nezvinetso kugaya uye muviri, uyewo kufema hurongwa. Uyezve, nyanzvi dzakawanda vanofunga nyore kuti zvakakodzwa vana zvikuru zvakaoma kutakura SARS pane vana vane ichiyevedza nhamba. Pavainge kubata dzihwa pavanotanga kunounzwa chando, achiperekedzwa chakakomba mumatenhere mucosa, uye mamwe matambudziko. Fat mbudzana ari kufema zvakaoma panguva achifamba uye kumhanya. Kazhinji kupfupika mweya uye kunonyengedza vangadikitira.

Chii kuparadza mwana kufutisa?

Childhood kufutisa kungatungamirira chimiro concomitant zvirwere. Somuenzaniso, vana vakafutisa angatanga chirwere cheshuga, BP, chiropa cirrhosis, nechirwere chemwoyo. Vanogonawo kuonekwa:

• zvemwoyo chirwere;
• cheBP;
• atherosclerosis;
• chisingaperi cholecystitis;
• kakawanda kupatira;
• steatosis.

Mukuwedzera, namafuta mbudzana nokuda muviri wavo guru guru zvishoma unotii. Ari kuva uduku zvivako uye nematambudziko mukukurukurirana nevezera ravo. Great uremu chacho chakaipa kukura mapfupa inoenda skeletal deformation uye ibvi majoini.

How kuona mwana achitambura kufutisa kana kwete?

Kana uine mwana pasi gore rimwe, uye iwe ukaona kuti ane dambudziko kufutisa, zvakakodzera kutanga kuongorora kuti zvaidiwa ndozvakajairwa vayo uremu. Izvi zvinogona kuitwa (ona pazasi nayo) raanotaura neShumiro Health tafura. Isa zera uye mwero iri magiramu pano. Naizvozvo, nokuti zvivanakire vanachiremba angarayira kuti kusika bwendefa zvakadaro pachako uye kuti mwana wako uremu pavaizvarwa. Saka, tinogona kuona kuti uremu zvikuru mwana kana wechiduku muviri sezvarayirwa pamwe yamunenge mureza.

Uyewo kuziva matambudziko uremu zvaunogona nemaziso (nokuti chinangwa ichi zvakakodzera achienzanisa kwokunze parameters muviri mwana wako kuti vezera ayo). Mukuwedzera, mafuta mbudzana (sei nahwo, isu acharondedzera pashure) achakurumidza chaizvo uremu. Zvichava kuonekwa, kunyanya panguvo.

Kusvikira kurema unoenderana nemakore mwana wako, unogona kuudza chiremba. Musava chakaipa kureva uye endocrinologist.

Baby mafuta: zvokuita?

Kana ukaona munhu uremu yakatsauka kubva ndozvakajairwa muvana vavo, regai kumhanyira kuti tidzikame. Unofanira kutanga bvunza nyanzvi. Yeuka kuti kunyanya kuzara - ndiko kutoti mugumisiro pane mhosva. Naizvozvo, unofanira pakutanga kuona chikonzero mwana kufutisa. Kuti aite izvi, taronga ane endocrinologist, kupfuura miedzo zvakakodzera.

Kana uine mafuta mbudzana 2 years nokuda zvokudya, hakusi okushamisira kunyoresa munhu dietitian. Zvichabatsira kuti zvaunodya zvakanaka, achakuudza kuti zvokudya unogona kudya, uye chii - kwete. Rinopa Mazano uye zano.

Kana dambudziko iri rinowanikwa mu-bhodhoro-mwana, bvunza chiremba mwana wako pamusoro yakarurama nopindirana zvokudya uye uwandu husingakuvadzi. Edza kuwedzera zvokudya vana vakura wemiriwo, kuderedza uwandu digestible makabhohaidhiretsi uye nezvakaipa, kutsiva fizzy anonwa pamwe dzinongoitika michero uye miriwo facial.

More kubika nokuti vakaroorana uye kuzvibika zvokudya muchoto pamwe shomanana mafuta. Gadzirai mondo uye muchero anonwa pasina shuga yakawanda. Tsiva chichena, bran, Borodino, wholemeal. Pinda muna vana kudya madhishi muchero. Kurasa nezvikafu zvishoma muchimiro makeke nemasiwiti. Regai mbudzana zviri nani kudya apuro, makarotsi, michero yakaomeswa, misi, akaomeswa kana nzungu.

Sport - ndiye simba uye nzira yakanaka mufananidzo

Active vana kashoma wakakwana, nekuti vana vari anongoti kufutisa, zvakakodzera kupa chero mutambo. Kazhinji kutamba navo muchivanze uye mumugwagwa basa mitambo, yakadai nhabvu, nhabvu. Kuzvigona zvakawandisa muviri mafuta bani tambo. Baby nendumure vanofanira kugara kuita zviitwa vachishandisa guru fitbolnogo bhora. Vachava chinobatsira iri kutaurwa uye vana yoga, jimunasitikisi.

Chii kwete chokuita kufutisa?

Kana pauduku kufutisa haisi varumbidzwa kuzvinzwira medicate. No vanofanira kuisa mwana akura kudya kana kuti zvakaoma dombo wokudhinda. Zvose zvinofanira kuva nomwero uye vakabvumirana nyanzvi. Somuenzaniso, kana ukasarudza kuti mwana wako anoda uremu kwakanyanya mumuviri nesimba, tanga kubvunza chiremba wako. Zvikasadaro vasingateereri zano nyanzvi kungaita kuti nezvimwewo nemigumisiro.

Hatikwanise nguva dzose kuchovha nokuti kushaya kurapwa kunotungamirira nenjodzi uye nezvinetso zvepfungwa mwana.

Muchidimbu, nechokwadi uremu vana vavo zvikuru vanofamba mhepo inotonhorera, maekisesaizi uye nenguva nenzira, tapota nyorerai nyanzvi!