A Mazano shoma sei kunwa pasoda uremu

Zvichida vose vakanzwa pamusoro zvakanakira dzokugezera vane gungwa munyu uye kubikira pasoda kubvisa mamwe kilos. Zvisinei, unogona kubudirira migumisiro yakanaka kana ukanwa zvinwiwa uremu. By pacharo, pasoda zvikuru kubatsira, nokuti anokwanisa normalize ndokudzorera metabolic pezvakaitwa kuti saturate muviri okisijeni. Uyezve, ichikutadzisa kudyiwa dzinokosha zvinhu - potassium. kushandisa pasoda anogona yekudyidzana kuvandudza simba uye nokukanganisika pezvakaitwa mumasero uye munyama, normalize ropa kuparadzirwa uye zvakanaka zvavo.

How kunwa pasoda uremu? Pane rakakura uwandu wezvakavanzika nemirayiro. Nokuti chekutanga yokubika unofanira ndimu. Zvakakodzera kuzvimbandidzira muto mugomba girazi, uye ipapo rakasanganiswa nemvura inodziya. Rakasanganiswa muto vanofanira kunwa nokukurumidza, uye ipapo sukurudza muromo wako kuva pasoda mhinduro (1 mukombe wemvura achava zvakakwana 1 yetea kuti kubikira pasoda). Unogona kunwa zvokudya pasoda kana pasina ndimu, asi nzira iyi contraindications: kushandiswa kubikira pasoda mukati wairambidza vanhu vane gastrointestinal zvirwere, chirwere cheshuga. Hatidi kuvakurudzira kuti vakadzi vane pamuviri. The vangave kunge:

• vanhu vachitambura kubva chirwere yakakwirira kumanikidzwa (neBP);
• vaya vane untreated ganda chirwere kana nemaronda rakashama;
• Vanhu vanotambura varicose mutsinga, uyewo zvakasiyana siyana zvirwere kumwoyo;
• ekukurerai.

Vamwe vanhu vanoda dzimwe nzira. Somuenzaniso, kukurumidza shoma nemadota mune girazi remvura inodziya. Zviri nani kutanga chaizvo shoma payo pamusoro cheshanu imwe yetea. Zvishoma nezvishoma, dose anogona ngazviwedzerwe kusvika hafu yetea. Drink mushaba mhinduro inofanira kuva mangwanani ose pamberi kudya.

Inwa mushaba nokuti zvokudya, pamusoro yevimbiso vamwe vanhu, zvikuru zvinobudirira. Zvisinei, regai kukwira chehunyaunyau zvakakosha kuteerera muviri wako kana mukawana kusanzwa, zvakawanda zvive, kushandiswa pasoda nani kurega zvachose. Good asati kushandisa pfuma kuti chiremba.

Kune akawanda vanorumbidza pamusoro sei kunwa zvokudya pasoda. Somuenzaniso, kuti kurishandisa pakarepo pamberi kudya kana pakarepo pashure hazvifaniri kuva.

Kunwa mushaba mukati rinogona pamwe pasoda dzokugezera. Mvura neshungu kuti madhigirii 39 zvazvichanyungudutswa 500 magiramu mugungwa munyu, uye 200 magiramu ose pasoda. Unofanira kutora nemvura kwemaminitsi 20. The kosi ine 10-12 nzira, asi kune kuasimudza zuva nezuva hakufaniri, nekuti unogona kukuvadza muviri, uye musiyano uri pakati mapoka maviri dzokugezera zvinofanira kuva zvinenge 2 months. Mushure kugeza, zvakakodzera varikwizire akubvumira nejira uye kurara. Unogona kuwedzera zvinokosha anonhuwirira bhati kurwisa cellulite (mafuta ndimu, bhuratifuru, nemipaini, clove, fennel, nemipaini, orenji kana ndimu). Ganda rejuvenation pachiimbwa pasoda yakarumbidza zvinokosha anonhuwirira ruva, sandalwood, Mimosa, lotus, rusenzi uye geraniums.

Kurasikirwa uremu tichibatsirwa pasoda, wongororo iyo sendiri uye zvakawanda, zvichange zvisingakuvadzi uye inoshanda chete apo vose pamusoro audzwa.