Chii chinoitika kana kudya yakawanda mafuta zvokudya uye nezvakaipa?

Mubvunzo chii chichaitika kana pane zvakawanda, anodaro anenge munhu wose anogona Musadzivisa kuwanda zvinonaka uye mukuru-mafuta chikafu. Zvinokosha kucherechedza kuti tsika mutoro zvikuru kungaita kwete chete kuti kufutisa asiwo nezvimwe zvinetso zvoutano.

Chii chinoitika kana kudya zvakawanda?

The zvakawanda munhu unopisa zvokudya, kwakasimba dumbu rake rwakatambanudzwa. Maererano nenyanzvi, rusvingo muviri urwu anogona kukura kusvika yese sanzwisisika. Somuenzaniso, kana munhu aigara vachidyisa, ayo chikuru zvomudumbu nhengo anogona panguva afadzewo anenge mashanu litres kuti mvura kana zvokudya. Izvi zvinotisvitsa kuramba kunzwa nzara, kukonzera chido wakatokura kudya zvimwe chimedu. Saka, pane zvinetso kufuta, izvo kukanganisa zvose hurongwa muviri.

nematambudziko api inomuka ine utano nokuda Kudyisa?

Kumbira mubvunzo vako chiremba kuti kana kune vazhinji, murwere vachanzwa zvakawanda zvakaipa kuti kusangana nokuda ichi tsika yakaipa. Zvisinei, pakutanga pane matambudziko rwatata, iyo inokurumidza kutungamirira zvirwere zvakadai pfungwa nomuviri zvemwana asati.

Sezvaunoziva, zvokurwara ichi chinoitika muvanhu pamusoro colour yokuti munguva nokudyisa akanzwirwa muviri chaizvoizvo anotanga kupfeka. Anoedza kuti ribude zvose kuuya kwemafuta mumuviri, apo paine kuumbwa chimiso, zvichiita kuti inonzi chakasimba kana chirwere pfungwa nomuviri zvemwana asati.

Mhinduro wechipiri wokuti chii chichaitika kana kune vazhinji, vanogona kuva kutsaudzira, izvo okurapa inonzi cholelithiasis. Vanoti ichi chokuti iri mubishi kudya zvakawandisa remafuta akawandisa iiswe gallbladder, iyo gare gare vakaumba mabwe. Uyezve, nefuma kupinda muropa, asika plaques kuti vanotsamwisa Kukundikana kumwoyo. Uyewo, kugara nokudyisa sugary uye mafuta zvokudya kuri kuva kukonzera chiropa cirrhosis.

Sezvaunogona kuona, pane zvikuru zvakawanda zvinokonzerwa kuti kuitika munhu anoda kudya chaizvo uye kazhinji. Asi sei kudzikamisa kwako kudya uye kurega rokutora zvokudya akawanda? Izvi ndizvo zvatinofanira tsanangura pazasi.

Vangani vanombofunga kudya?

Maererano nezvezvokudya zhinji, dambudziko iri kupfuura munhu mupfungwa pane vasiri. Pashure pezvose, zvakaoma kurega chinotevera chikamu kupfuura machikichori zvokudya kana imba dzinodzengerera zvinoshamisa siyana, uye pamusoro ndiro riri guru chigamba akatunhidzwa uye akanaka kwazvo keke.

Kuti tinzwisise kuti zvikuru kuti varege kudya, nyanzvi dzinokurudzira kuchengeta mitemo zvinotevera:

• Edza kukurudzira pachako kuti zvishoma chikafu yaunodya. Somuenzaniso, kutenga kukura rimwe rokwe duku uye aiming kuti kukwira achishandisa uremu.
• Dzivisa chero zviitiko uye kupemberera, apo unogona kuputsa kure uye vachidyisa mhando. Zvechokwadi, mune ramangwana zvakaoma chaizvo kuti kudzorera hwandaiva kudya.
• Edza kumutsa uchizvivaka haana kushandisa nguva Chocolate kana mabhisikiti, uye kutamba, kushambira mudziva, kurovedza pamusoro simulators uye zvichingodaro.