First rwekutanga zvi- nzvimbo. Chii kutora newe paunenge kufamba?

Pazororo rimwe guta, okunze, nyika - Nguva dzose zvinofadza. mushanyi ose kuronga rwendo, allocates mari uye haazobvumiri nguva. Mumwe mazano vafambi seshasha - iri fanira rubatsiro rwekutanga Kit nzvimbo. Achisiya kubva yenguva dzose panzvimbo dzokugara, kunofanira kurangarirwa kuti chisingatarisirwi dambudziko chingaitika - chirwere. Vakawanda zvingaratidza kuti zviri nani zvinetso sezvo vachiuya. Asi kana uchinzwa kurwara, zviri nyore kuti kuchiparadza nekusimba Ezvemutauro.

Kana kuronga rwendo kune imwe nyika, ziva kuti mishonga yekushandisa imi pane kashoma kuwana. Mazita vachava akasiyana, uye vagadziri vakanga vasinganyatsozivi. Kana zvose ngaakuitirei ichi kana vanonzwa kurwara kana chinhu unotema? Uye munyika dzakawanda kutenga mushonga zvinogoneka chete mushonga. Nani kana Mbuva yaungana mufambi, uye iwe musakanganwa achiisa sutukezi.

Chii chinofanira kuva panzvimbo yakatarwa mishonga kuti tinofanira kuunza?

All zvinoenderana nenzvimbo uye mapiro zvinofungirwa kufamba. Chokwadi chokuti rwekutanga zvi- musango uye kufamba zvikuru.

Set kuti chirongwa inofanira akaisa pfungwa mukana kupa rubatsiro rwekutanga. Kavha mishonga nani kusarudza munhu zvakaoma zvinodhaka usadzvinyirira. Musakanganwa kuti vanopedzisira rwekutanga zvi- mirayiridzo.

Kuunganidzwa rwekutanga zvi- nzvimbo, kutanga kutora kujairana zvishandiso kuti nguva zhinji anunura. Kana paine seti mishonga nezuva, runodiwa kumahombekombe kuti nguva dzose pakufamba. Kuisa mushonga mumapoka yauri vajaira. Mune kumhanya-mhanya pakati murayiro kwava pedyo zvikuru.

Panguva nzendo chaizvo zvinowanzoitika gastrointestinal zvirwere. Mukurapa, pane kunyange izwi - "mufambi kuti manyoka" Nzira yakanakisisa yokugadzirira zvichibvira nepfungwa yacho zvomudumbu turakiti. Desirably, Mbuva nzvimbo zvaisanganisira zvinotevera Formulations:

• Tupukanana nokuti bowel akadai ersefuril, Enterodez uye zvimwe zvinodhaka kuita zvakafanana.

• Absorbents - mari kuti kuunganidza muchetura uye kuvabvisa kubva mumuviri. Maratya, smectite Enterosgel - pano ndivo vamwe vavo. Zvichida zvichava kutora kutara mumiririri akadai Imodium.

• Zvinoreva kuti tivandudze kugaya rubatsiro nokudyisa kana uremu mudumbu (mezim, Creon).

• ekunze yausingazivi, maruva zvirimwa kuti murege kurai boka rako pekugara, zvekumwe zvokudya kazhinji kukonzera neutachiona. Antihistamines vanofanira kutora zvakakodzera, kunyange kana uri sema kune refu hazvirevi akayeuchidza. Suprastin, Claritin, Tavegil - vakawanda chisimbwa mishonga.

• Acclimatization én zvose anoenda zvakasiyana. First rwekutanga zvi- nzvimbo inofanira vakapakata antispasmodics (No-Spa) uye marwadzo mishonga pahwaro paracetamol uye ibuprofen (third). zvishandiso izvi kuchabatsira kuti kuderedza kupisa.

• Kunyange inopisa munyika pedyo neequator, unogona kubata kuchitonhora. First rwekutanga zvi- nzvimbo anofanira ine zvinodhaka kuti uderedze zviratidzo chikosoro. Anosiya mumhino pamusoro chando, lozenges kana bhurandi kuti kwazvo huro, syrups, mapiritsi, chikosoro.

• Chinhu chinonyanya kukosha mushonga cabinet - rubatsiro rwekutanga. Sprains, mavanga, unocheka kazhinji munguva pakufamba. naizvozvo zvakafanira kuti kupfeka - uye chena mabhandeji, donje shinda uye donje Mapedhi.

• Antiseptics, namafuta ekuzora, Anti-anogumbura chiito, anti- kutsva kubva zuva, achidziya namafuta - ichi zvose kunogonawo kubatsira.

• Nomushonga wezvipembenene, mumakenduru nedzimwe zuva kudzivirira chinokonzera - anodiwa mari iyi yakatarwa.

Kana rwendo ari aronga nevana, vana vanoda tourist Kit, izvo zvinosanganisira mishonga, zera-kwakakodzera mwana wako. Musafunganya, kuti uwandu mukwende kuchawedzera. Kuziva kuti iwe wakatora hanya zvose, achaita kuti rwendo kunakidza uye wakasununguka. Uye pakupedzisira, musakanganwa asava zvinodhaka kuti hazvibvumidzwe rurege kupinza mukati wasarudza kufamba munyika.