Sports uye FitnessMidziyo

How kusarudza bhasikoro chemadzimai? Kudzokorora yokutevedzera, nyanzvi zano

Vakadzi bikes kutengeswa mumitambo muzvitoro, zvakadai ergonomic uye rakavimbika, uyewo vanhu. Isu senga ane zvose zvakafanana zvinhu uye Amenities, asi kunokudziridzwa kufungisisa nemamiriro munhukadzi muviri. Zvakakosha kuziva sei kusarudza hadzi bhasikoro, saka akasvika zvakakwana. Kuti aite izvi, unofanira kutungamirirwa akawanda zvinodiwa.

Kusiyana nevarume senga

Kuti tinzwisise sei kusarudza hadzi bhasikoro, unofanira kuziva chii anosiyana zvayo kubva dzevanhu senga:

  • Equipment rinonyatsotarira akanyarara atasve pane nyanzvi mumitambo kutyaira;
  • Kuwanikwa zvishongedzo (fastenings pamwe rokuyeresa kana mubhokisi, nhanho), izvo kazhinji inopiwa muna mukono womuenzaniso;
  • kwakaderedza kukura puranga, chigaro, gozvo;
  • yakafara nyoro chigaro, hwaiitirwa hadzi chimiro chiuno.

Vakadzi bikes kazhinji akasiyana mazano. Vane inopenya uye chitarisiko. Uye hunhu midziyo angava akasiyana, nokuti mumwe mugadziri ane chaizvo zvinodiwa kuti zvigadzirwa zvavo.

patani Features

Sei kusarudza zvakanaka hadzi bhasikoro? Kuti aite izvi, unofanira kuongorora zvakadzama magadzirirwo zvaidiwa motokari:

  1. Frame. saizi yayo anofanira kusarudzwa inobva parameters zveramangwana muridzi. Low Pfekenura kuda kana kwete zvinoenderana kuda vakadzi vatengi uye kuenda motokari. Kana pasi kurema kwakakosha, zvinokosha kusarudza aruminiyamu chigadzirwa.
  2. Wheel. Vakadzi, chinoitwa ane mutete, yakatetepa uye refu.
  3. Chigaro. In mhami chigaro shure uye mapfupi "mhuno."
  4. Suspension. Ivo manyoro. Depreciation unokubvumira kutarisa zvishoma uremu.
  5. Weight. Vehicles kunge zvatinogadzira hazvigoni kunyatsotevedzera zvinoita, kugadzikana, kwete chaizvo kura.
  6. Design uye zvimwewo. A-siyana zvaungasarudza unokubvumira kusarudza munhu akakodzera kutakurirwa pachavo. Accessories nokuti vanhukadzi bikes kazhinji mureza.

Izvozvo zvinogona kuita kuti chikumbiro, "Ndibatsirei kusarudza revakadzi bhasikoro"? Tinofanira kuisa pfungwa izvi zvinhu. Quality senga mutengo hakusi chisingakoshi. Asi kana pane kuomesa munhau, zvinokwanisika kuderedza mari kusava zvisingakoshi nenhumbi uye midziyo yemagetsi. Asi hwokugadzira chikamu midziyo arege kutambura. It anosarudza basa upenyu, kuchengeteka, uye nyaradzo kufamba.

bikes gomo

Kana uri kushamisika sei kusarudza mukadzi bhasikoro, unofanira kuzvisarudzira pakugadzwa kwake. Mountain senga ndiye akakodzera kana mawere anokwira uye nemadzinza. vhiri ake kupfuura dzose, uye ane mafungu pamusoro nokuda Qualitative Kuda kutamba maoko.

The chigaro ndee kumusoro uye obliquely. Bus senga munyika yakafara uye pepuranga - rinorema. The akamedura kwava hwakavimbika zvakakwana, saka chero mugwagwa rwendo achava nepokugara. The chikuru ndechokuti kupa munhu pamberi kuturika neforogo. Mountain bikes achaita vatasvi hwomutambarakede uye akachengeteka.

guta bhasikoro

bhasikoro Izvi nyore yokutarisira uye vakasununguka kuenda. Panguva iyoyo ine yayo kugadzira zvinhu. Sei kusarudza revakadzi bhasikoro nokuti guta? Horizontal nyere mu muviri wake yakaderera chaizvo, saka vatasvi vakasununguka uye vari siketi. Transport ane vhiri guru, mukuru kumhara uye ikakura paupamhi chigaro. Naye uchava yakasununguka kuchovha achitevedza quays, anovaraidza uye migwagwa.

Mabhasikoro vari Racks, fenders, rutsoka uye ruoko mabhureki. Vamwe mhando vane tswanda zvinhu zviduku. With midziyo kwakadaro hakuiti kuwana kutyaira kutsanya. Gears vangava kuwanda 1-7. Chimiro wakagarira zvichienderana ezvinhu.

ngarawa

Kana uchifarira sei kusarudza revakadzi bhasikoro famba, unofanira kuteerera ngarawa. Ichi zvakananga senga vhiri, pasi pepuranga, rinorema uye rakapamhamha Chigaro kuchinja mashandiro hunyambiri uye zvido zvevanhu. A shoma velocity zvakakwana kuenda vakakomba guta. Pane kudzivirira dunhu, zhinji mhando vane mikwende mupanda. Ngarawa rakanakira vakazorora famba.

Pandakatenderera bhasikoro

Izvi muchinjikwa-nyika bhasikoro dzemadzimai. How kusarudza izvozvo? Motokari iyi ndiyo yakasimba puranga, curved vhiri muchimiro dzenyanga dzamakondobwe. mavhiri ayo rakafara, hunde anogona chigadzirirwe nhumbi. Akaputsa midziyo Collet. bikes aya anoshandiswa kufamba pamusoro unpaved mumigwagwa uye kure-mugwagwa. Havazosimudzirani kushanda kukudziridza kumhanya, asi vane kuramba kushushikana.

mugwagwa senga

Chii nani kusarudza hadzi bhasikoro nokuti migwagwa kumeso? Nokuti ichi chikuru mugwagwa kuita. Pakufamba wakanaka kumhanya chaizvo, zvakakosha kuti unhani hwakanaka. womuenzaniso Izvi lightweight, ane wakasununguka chigaro, yakatetepa mavhiri. Iye haana mberi uye neshure kuturika. Sezvo ari nzvimbo mifananidzo, iye akakotama vhiri kuti achaita kuti kutyaira zvisina ngozi.

Kumbofungatira senga

Sei kusarudza revakadzi bhasikoro chitsidzo chitarisiko? Folding senga ichava yakanaka mubatsiri. It ane duku uye chiedza uremu, saka unogona kutora nemi. In mhando izvi, uye pasi pepuranga yevanhu 1. Kunyange vane zvinoitwa nomwero, asi ivo zvakakwana akakodzera kuti anononoka famba.

mari

Inogona nehasha akakamurwa 3 mutengo Mapato motokari:

  • kusvika zviuru 15 rubles .;
  • 15-50 zviuru rubles .;
  • 50-300 zviuru. Rubles.

Hazvina kunaka kusarudza isingadhuri kusarudza nokuti nevanoodza zvikamu zvinoitwa kuderedzwa mugiredhi zvinhu. Assembly uye kudyidzana pakati bikes aya kazhinji yakaderera quality, saka vanofanira zvachose kugadziriswa. How kusarudza bhasikoro chemadzimai? Zvinokurudzirwa kutarisa mutengo 15 zviuru. Rubles. Of mhando izvi pane chinhu akakodzera beginners uye amateurs. Ivo kupa inokosha michina. Motokari kwakadaro kunogona kushandiswa pomureza nzendo. By dzakakurumbira pezvitsiga zvinosanganisira Stark, Stels, kudii, payakaisa rumborera.

. Kusvikira 50 zviuru rubles, unogona kuwana mabhasikoro, kupfuura rakakodzera tichitarisa mutengo - yepamusoro. Vari inounganidzwa kubva mapapu uye yakavimbika okunze. Vane yepamusoro gungano uye zvinoriumba. Unogona kutenga Mérida chokufambisa, Cronus. Nokuti mutengo vanopfuura zviuru 50. Rubles, unogona kutenga aifarira shanduro, apo pane yepamusoro zvikamu. Hwaro dzakadaro nhengo bhasikoro - chiedza uye hunogara alloys. By dzakakurumbira pezvitsiga vanosanganisira Cannondale uye Giant.

Rostovka

Sei kusarudza revakadzi bhasikoro kukura? Unofanira kuyera kureba wako pasina shangu, izvo zvichaita osimudza motokari nomazvo. Rostovka akadana saizi bhasikoro mapuranga ari masendimita, masendimita. Mapuranga zvikuru parameters (L, XL, XXL) yakaitwa kubva gobvu-akavakirirwa sepombi kuti angakudzivisai yakawanda uremu. Small bhasikoro rine uremu asingasviki 150-200 g. Vehicles duku puranga riri kuonekwa zvatinogadzira hazvigoni kunyatsotevedzera zvinoita, nyore achisimudzira vertically.

Mumwe mugadziri anoita yaro ndeiya yakaita afoot. Kana mashoko aya haana kuwanikwa, ipapo kushandisa nokudenga parameters:

  • 150-165 munguva kukura yasarudzwa saizi S;
  • 156-170 masendimita - M;
  • 167-178 masendimita - M;
  • 172-180 masendimita - L;
  • 178-185 masendimita - L.

Pane imwe nzira yokuziva nayo pari Rostovka, izvo runobatsira kutenga nhumbi Indaneti. Nokuti nemazvo anobata rwendo uchida kuchinja chinhambwe kubva crotch pasi (muvhu) uye kunounza masendimita kane 0.66 (mugwagwa bhasikoro) kana 0.57 (gomo bhasikoro).

Kana pane mukana yokuedza chokufambisa, ipapo kuva nechokwadi kuzviita. Unogona kupa mazano anotevera ari kusarudza bhasikoro musi Rostovka:

  • nokuti mukuru-nokukurumidza kutyaira, zviri chinodiwa kuwana zvakawanda pamusoro parameters pakufamba;
  • vakwegura, uye pamberi yokufutisa vanofanira kuchovha bhasikoro rine yakaderera furemu;
  • kuita mazano zvakafanira kuwana bhasikoro ane pasi pepuranga;
  • havafaniri kutenga "yezvisikwa" bhasikoro;
  • womuenzaniso idukusa unofanira, zvakare, hazvishande.

uremu

How kusarudza bhasikoro chemadzimai uremu? With huru uremu haafaniri kutenga bhasikoro guru. Kunyange zvazvo panguva huru puranga mienzaniso zvakawanda yakasimba, asi ivo vari kwakanyanya. Nokuti ipapo zvingaoma kutama, nokuti iyo mufambi achava kuneta. Kunyanya pamusoro rinorema bhasikoro hakushande kukudziridza kumhanya.

Zvinokurudzirwa kutenga gomo kana guta bhasikoro. Fit uye ngarawa. With mhando izvi, kuti kuruka haringapiwi kusvinwa. Kana makirogiramu mufambi uremu anopfuura 80, haufaniri kutenga muenzaniso ane yakaderera musana pepuranga uye dzimwe chigaro pambiru.

Chii chandichiri kushayiwa kutenga bhasikoro?

Kuwedzera kuchovha, unofanira kutenga mudziyo kuti uchatenda kukosha mabasa akadai:

  • inodzivirira;
  • kubatsira kugadzira;
  • kugovera nyaradzo.

Zvandinenge chinhu veloshlem. Zvakafanira kuti kudzivirira mapopoma. Veloforma zvinofanira kuva wakasununguka. Akakodzera Shirts zhizha zvikabudura. Zvinokosha kuva rwemberi furashiraiti, izvo zvakafanira chiratidzo pamberi nyanzvi yokuchovha bhasikoro mumugwagwa. Great Lantern-flasher sechiero mudziyo uri kushanda asina kuoneka kure.

Zvakafanira zvishongedzo vanoonekwa water bottle uye wokuisira. Enda kwenguva refu hakushande pasina mvura, uye kubvumira chinu kuti amutore naye pasina kuderedza ichinyaradzwa chokufambisa. Underseat bhegi runodiwa kuti kutakurwa zvakafanira. Uyewo, iyo pombi kunodiwa, izvo zvinofanira kunyorwa munzvimbo inokosha.

Kazhinji kuputsa kamera uye nokuwedzera kwakaita chipande. Kuti mukwanise kuita kugadziridza nokukurumidza, unofanira kutenga mimwe nenhumbi. Tinoda kuva pakati hexagons. Zvipfigiso All pamusoro midziyo rakatakurwa eccentric, saka ungano uye disassembly mano izvi zvinodiwa.

Cycling kombiyuta zvinodiwa, kwete zvose, asi midziyo iyi vachawana yakawanda mashoko anokosha pamusoro uchityaira. Pamusana kwaari, achaita kudzora nokukurumidza, daro, kunonoka, nguva uye macalorie kupiswa. Mapapiro vari zvakafanira Kufananidzira, nokuti kuonga kwavari kuti tsvina vangasawana hembe.

Cu chinhu chakanakisisa chokufambisa kuti vakakomba guta. Motokari idzi, rakagadzirirwa vakadzi vane imwe geometry pakati pamatanda chimiro, ukuru uye zvinoriumba. Kana iwe vatenge zvakafanira kuti kuteerera vasiri zviri remangwana muridzi yokufambisa.

zvakanakira cu

Ndezvipi zvakanakira Biking? Vakadzi vakawanda vari kunetseka pamusoro nhamba achida kuva tetepa. Very zvakanaka zvakakodzera kuchovha. Uye izvi zvinoda kwete chete rinokosha Simulator, asi chaiwo kufamba. Vanofanira kuenda dzose, nekuti chete ipapo kuzadzisa zvabuda.

Cu zvinokubatsirai zvikuru. The Zvichaguma akasungirirwa nhamba inflated tsandanyama, kugadzikana basa mwoyo. Uyezve, basa iri zvinofadza. Kubatsira mutambo uyu sezvinotevera:

  1. Anorovedza kufema hurongwa. Uyewo akadzorera riparadzirwe, munhu ari kudzivirirwa varicose mutsinga.
  2. Kuchovha bhasikoro ane chinozorodza chaizvoizvo, sezvo kunobatsirawo pamusoro tsinga. Vachifamba kutsauswa kubva muupenyu hwezuva nezuva, asanyanya kunetseka. Uye nokuda panyama kushushikana anowanikwa kusunungurwa muuropi.
  3. Sport kunonatsiridza aiona, nokuti rinoda kunyatsotarisirwa. Iyewo rakaisvonaka kudzivirira myopia uye hyperopia.
  4. Nemhaka dzose Skating yakabereka pfungwa dzakagadzikana Kufambisa nemafambiro saka zvichava nani.
  5. Kuchovha bhasikoro runobatsira vanoshuva ndeyokubvisa imwe kilos. Kana mutambo kushanda gumbo tsandanyama, hudyu, chiuno, dumbu, izvo zvinoita kuti kupisa macalorie uye mafuta.

Constant yenzendo, kunyange pfupi, kubvumira kuwana akasungirirwa nhamba uye afare. Saka zvinokosha kuziva sei kusarudza hadzi bhasikoro. Unofanira kunhonga kuti yepamusoro ichi chokufambisa, iyo nzendo achachengetedzwa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.