Lasega chiratidzo: zvikonzero zvekuoneka. Kurapa kwezvirwere pamwe chete nechiratidzo cheLasega

Chiratidzo chaLasegh muhutano hwemaurology chakawanikwa nechiremba wechiFrance uye akazotumidzwa zita rake shure kwake. Kunyangwe pakati pezana remakore rechina, chiremba akati: kana murwere, avete pamusana wake, achisimudzira gumbo rake rakanamiswa, kurwadziwa kunorwadza kunokonzerwa nemuviri wemuviri, iyo inopfuurira pakarepo kana munhu akacheka chikamu.

Zvinokonzera kuonekwa

Kakawanda, nekuda kwezvinetso nehutano hwemazimbe, Lasega inoita chiratidzo chinopinda nepinech kana neuritis yechikamu chino cheCSS. Iyi nharo ndiyo yakakura mumuviri womunhu, inoumbwa kubva kumatavi anobva mumutsipa wepelinha - lumbar uye sacral. Inoumbwa nemhando mbiri dzemitsipa: tibial uye fibular. Kana vakanyanyisa kutambanudza, vakaputika kana vakakuvara, munhu wacho anonzwa kurwadziwa kwakanyanya paanenge achiedza kusimudza gumbo rake rakananga munzvimbo inoreva nhema.

Chiratidzo chinokonzerwa nekushaikwa kwemagetsi emagetsi kuti awedzere: midzi yawo inogona kubatanidzwa mumakomba pakati pe vertebrae, kana kuti kutambanudza kutambanudza kunowanikwa munyaya ye internionbral disc. Kana murwere akarara akasununguka, haanzwi kurwadziwa, sezvo mutsara wakagadzikana hauna basa panguva ino. Asi paanotanga kusimudza chikamu, chirwere chacho chinokurumidza kutambanudzwa, zvichikonzera kunzwa kunorwadza.

Zvitatu zvitatu zvechirwere

Hazvina kudiwa kuva chiremba kuti aone chiratidzo chaLacega: chinogona kuwanika kumba, chave chichiita nenzira isina kuoma. Asi zviri nani kutaurirana unyanzvi uyo achazviita zvakakwirira sezvinobvira. Kuongororwa kunotevera: chiremba anobvunza murwere kuti avete pasi pamubhedha uye aende nhengo. Iyo yakasimudza gumbo rinomuka, zvinowedzera kuti chiratidzo chacho. Nhamba yepamusoro yekutambudzika inowanzoitika panguva iyo chikwata chiri pamakona ema60º nekuremekedza kumusoro.

Vanachiremba panguva imwechete vanosiyanisa zvitatu zvechirwere cheLasega:

• Yokutanga - marwadzo anowanikwa chete panzvimbo yetsoka paakona ye 60º.
• Mutsva wechipiri-anorwadza zvinosuruvarisa unhu hunomira pakusimuka kwesimbi mune 45º.
• Chechitatu - murwere anokwanisa kusimudza gumbo rake chete ne30 °.

Zvakajeka kuti chikamu chekupedzisira chimiro chechirwere chakakomba kupfuura chekutanga. Panguva imwecheteyo, chiremba anosungirwa kukanganisa kuongororwa kwacho pakarepo, pakarepo murwere paanokuvara. Kana zvisina kudaro, munhu angave ane nerve fibers uye, sechikonzero chacho, kuora mitezo yeropa rakagadzikana.

Basic views

Mishonga inosiyanisa zvitatu zvechiratidzo:

1. Chiratidzo chakanaka cheLasega. Inoitika zvishoma nezvishoma apo gumbo rinokwidziridzwa, asi kana rikakotama mumabvi uye chiuno chinoputika chinonyangarika. Inogona kutaura pamusoro pekudzikisa sacral uye mizimbe yemazimbe, iyo inowanzoitika ne osteochondrosis uye radiculitis.
2. Negative. Kana chikamu chikagadzikana, marwadzo haazoperi. Vanachiremba vanoti munyaya iyi inogona kukonzerwa nehutano hwechikamu ichi chemuviri. Murwere anotumirwa kune rumwe ruongorori kuti aone zvinokonzera zvinorwadza. Nenzira, ivo vanowanzova nemafungiro epfungwa: vanocherechedzwa mumadzimai anonyangadza, vanhu vakaora mwoyo.
3. Pseudo-positive chiratidzo. Inowanikwa apo misumbu yemashure emagunha ehudyu yakanyanya kusimba. Kazhinji izvi zvinowanikwa kune vakwegura vakwegura. Mune mamiriro ezvinhu, kubvunzurudzwa kwemajoka kunodiwa.

Zvichienderana nezvakasiyana-siyana, murwere anorayirwa kurapa kwakakodzera.

Osteochondrosis

Ichi ndicho chimwe chezvinhu zvinowanzokonzera marwadzo. Chiratidzo chaLasega mu osteochondrosis chinoratidzwa nekurwadziwa kwakanyanya, kunopararira pamusoro pechiso chechidya. Yaro yakakura yakareba: kubva pamabako uye kusvika pamakumbo. Mumamiriro ezvinhu akadaro, murwere anorayirwa mishonga. Kurapa kwe osteochondrosis kunosanganisira kutora mishonga inowanikwa mumapoka mana:

• Mishonga, iyo yakavakirwa pa vitamini D. Inovandudza kunwa kwe calcium. Contraindication: kuwedzera kwehuwandu hwechikamu ichi muropa remurwere. Zvimwe zvinokonzerwa ndezvekugadzirwa kwemakumbo eminzwa.
• Kugadzirira, iro rinoitwa nekuderedza calcium kubva mumapfupa uye kuderedza marwadzo. Somuenzaniso, "Alosteen" uye "Calcitrine." Muzviitiko zvisingawanzoitiki, mutumbi unopindura zvisina kunaka kugamuchirwa kwavo: kusuruvara, kusuruvara, kuwedzera kwehutano.
• Therapy inotarisirwa mukurapa osteoporosis. Izvi zvinosanganisira mishonga yakadai se "Vivalos", "Fosamax", "Bonviva". Vanodzivisa nzira yefupa resorption.
• Mahomoni echikadzi ndiwo estrogens. Pakati pemabasa avo ndiko kudzivirira kuwedzera kwemafupa emapfupa. Inonyanya kuzivikanwa ndeye "Proginova", "Klimonorm" kana kuti "Estron".

Mukuwedzera pamishonga, murwere anorayirwa kuita zvekurovedza uye mamwe maitiro anodiwa.

Radiculitis

Zvinokonzera kuonekwa kwechiratidzo chaRaseg kunobva pachirwere ichi. Mukuwedzera kwaari, murwere anewo zvimwe zviratidzo: Neri - hukama huri pakati pechidzitiro chemusoro nemarwadzo kumashure, Bahretev-Fierstein - chikwata chinotambudza chinotanga kupera mukusimudza gumbo rakanaka. Murwere anorayirwa mishonga yakadaro:

1. Mishonga isingabatsiri iyo inopesana nokuputika uye analgesic zvinokonzera: Ketoprofen, Diclofenac, Flurbiprofen, Indomethacin, etc. Vanobatsira kukurumidzira kubvisa chiratidzo chikuru che radiculitis - marwadzo.
2. Misi miviri yakasununguka inosunga mararamiro emakumbo emakumbo. Pasinei nemigumisiro yakawanda, vanogona kubvisa kukanganiswa kwehutachiona. Somuenzaniso, "Tubokurarin", "Doksakuriy", "Rapakuroniy". Nenzira, ivo vanorayirwa kuti vashandise osteoporosis.

Mukuwedzera, kubvisa zviratidzo zveLasega ne radiculitis, murwere anonzi anorcotic analgesics. Asi izvi zvinongova mumatambudziko makuru, apo marwadzo anongoramba asingatambudziki uye asina kubviswa nemamwe madhiragi. Murwere anorayirwa zvakare kunwa zvinodhaka zvinopesana nemavhini.

Kudzivirira

Kudzivirira zviratidzo zveLacega, uyewo nekuvandudzwa kwezvirwere zvinotarisana nayo, zvinokwanisika kuita zvidziviriro zvekudzivirira. Vanodzivirirawo munhu kubva ku osteochondrosis uye radiculitis. Uye kunyange kana murwere wacho atove achirwara, vanoshumira sekunakidza zvakakwana kumishonga inodhaka. Pakati pavo mune nzira dzakadaro:

• Gymnastics. Kana mitoro yepanyama inopiwa chikamu chehafu yeawa pazuva, unogona kuwedzera kuwedzera kwepafupa ne5%.
• Massage. Inogadzirisa kupararira kweropa mumasumbu.
• Sunbathing. Iva nechokwadi chokuti kudya kwevhithamini D mumuviri, pasina iyo iyo kuwanika kwe calcium kunenge kusingaiti.

Inokurudzirwawo kusiya tsika dzakaipa, iyo kubva panguva yekare yakavimbika shamwari dzezvirwere zvakawanda. Uyewo dzidzai kudya zvakanaka. Kuramba kwemafuta, kusvuta, yakabikwa, zvokudya zvekakani zvichabatsira muviri chete. Kana kuwedzera kuenzanisa kushandiswa kwemapuroteni, mafuta, makhahydrates uye kuwedzera kudya kwevhitamini, fiber nezvimwe zvinhu zvinobatsira, unogona kuwana hutano hwakakwana, utarisiko hwakanaka hwehuviri, huduku uye runako.