Mabatirwo kubereka vakadzi. nzira

Muto - chimiro munhukadzi muviri, iyo inozivikanwa nokuda kupera pazera rokubereka, kumira kumwedzi, vasanyanye inonzi estrogen kugadzirwa uye zvakakwana zvakakomba kugadzirisa hormone siyana. kuchinja izvi kwaunoita nomukadzi. Panguva iyoyowo vamwe iyi zvaitika, haina achiperekedzwa kwazvo zviratidzo uye regai inoda chinhu chinokosha kuchinja. Zvisinei, mune zvimwe zviitiko pane zvikuru kunotoda mufananidzo.

Mabatirwo pathological kubereka

Pakutanga, zvakanga Zvinotarisirwa ruyamuro zviratidzo. Zvikurukuru kana ari mukadzi hanya nemafungu, Zvinokurudzirwa kupfeka chiedza zvipfeko. Muchiitiko ichi basa tsimitsifugi (mu Homeopathic kuwanda). Ane inonzi estrogen-zvakadai anokonzerwa. Sou mapuroteni rinoshandiswa Zvisinei, kubudirira chingamubatsira ichi haina vaudzewo. Mabatirwo kubereka vakadzi inoratidza jekiseni, vhitamini E, mishonga yemakwenzi. Kuti uvandudze hope uye kusunungura kusawirirana ushandiswe gymnastic makirasi. Zviitwa zvinofanira kuitwa nguva dzose. Non-hormone Mabatirwo kubereka vakadzi dzinobatanidza kutungamirira zvinodhaka zvokusarudza zvichivhiringidza kweserotonin. Ezvemutauro izvi zvinosanganisira zvinodhaka, "sertraline", "Paroxetine", "Fluoxetine". Also ushandiswe kweserotonin norepinephrine uptake FIs ( "venlafaxine" gadziriro). The kuchirapa chipimo chemushonga mari hungasiyana. Saka, kutanga uwandu zvinodhaka kunogona kuva diki. dosages Large vari anokurudzirwa mwoyo inoti. Kuwanda yokugamuchira zvinoreva anogona kuchinjwa maererano nemamiriro. Kusangana nekutsi kwemukadzi kuoma kuti kuitwawo kuenda kumwedzi mamiriro, aivabatsira kushandisa moisturizers uye lubricants. Mukuwedzera, zviyero anotorwa kudzivirira uye kubvisa osteoporosis.

Mamwe mabasa kuti zviite zviratidzo

Zvinofanira kucherechedzwa kuti kurapa kubereka vakadzi uye kunosanganisira imwe kudya. Maererano nenyanzvi dzakawanda, muviri kunobatsira kuzvidzora, kuti kwadzakabva kune mupfungwa uye mumuviri kuchinja mumuviri. Panguva iyi, zvinonzi inokurudzirwa zvakasimba ngadziteerere chikafu kuti mukadzi anoshandisa. Unyanzvi, nezvezvokudya vanokurudzira kuti zvinyorwe zvokudya zviyo, miriwo, salads, wakawondereiko kudai zvikafu. Zvakakodzera kunyatsotevera kuongorora macalorie, nekuti kuva nomuviri wakanyanya kunogona kuwedzera matambudziko. Panguva kubereka segwapa tava kuderera kuti muviri uye kuunganidza mafuta.

An chinokosha zvimiso kuunza zvinobudirira Mabatirwo kubereka vakadzi ndiyo kuvapo muna chezvinonhuwira pfupa rinenge zvokudya - karusiyamu. Zvokudya zvakawanda chaikosha ichi akabatana vhitamini A, ndiko prophylactic chipimo kudzivirira uye osteoporosis. Zvakakosha kuderedza yakawanda sezvingabvira panguva kubereka uye kushandisa doro. Uyezve, nyanzvi dzinokurudzira kuedza kurega tsika dzakaipa. Hatifaniri kukanganwa mwero nesimba. Kunoitawo kuti kuramba chimiro, matauriro, kunetsa yakatsiga.