Nei zvakanakisisa pfungwa kuuya mumusoro ari yokugezera?

Zvidzidzo Recent tsanangura sei kugeza kunogona kuva nzvimbo yakanaka kuzvivaraidza uye kurudziro.

Zvinozivikanwa kuti kugeza - hazvina chete nzvimbo utachiona vari kufa, asi apo vanhu vanoshanyira zvikuru kujairika pfungwa. Sei nyore suihku kufambisa mafungiro wakasununguka kwakadaro? Pamwe kuti une chokuita nemvura? Kana chete chinhu haizoshandisi muuropi? Ngationei chikonzero.

Monotonous basa kunokutadzisa rokusika mafungiro

Tose tinoziva kuti kunze monotonous basa, uye chinja kune chimwe, musoro kunogona kushanyira zvakasiyana siyana pfungwa. Chokwadi, chinhu nyanyisa, chinopfuurira kukoshesa kunokosha chaizvo kuti basa-dzinonetsa, akadai pakunamata mutero anodzoka kana achipfuura nemiedzo nezvisarudzo akawanda. Asi kana refu pfungwa chimwe chinhu, kunoita uropi hwako kuongorora uye kuona pachena.

uropi sei vachitsigira yokugezera?

Dzimwe nguva kunyange chiduku Kudzivisa zvakanangana vanogona kushandisa zvakakwana zvenyu zvishande zvinhu zvokufungidzira akava vakwanise uye zvakawanda zvakasiyana-siyana. Shower - muenzaniso wakakwana izvi muchiito. Muri Pamwe saka kushandiswa kushamba, regai kufunga nezvokuti sei kuita mamwe mabasa zvokunyama kuti zvaunoita zuva nezuva. Nepo chikamu chimwe pfungwa dzako dzirambe dziri kugeza vamwe nhengo dzomuviri, mumwe chikamu akasununguka, unogona vaunze kujairika pfungwa kuti funga kuita avo, izvo, mune dzimwe nyaya ipi, mungadai ngaasatendwe. Hair kugeza uye soaping muviri hakurevi chinokosha zvishande nezvechii, asi nguva ino nedzimwe kuuropi kutanga basa, saka kutaura, ari akasununguka nzira.

The ichocho rinotsanangura sei basa iri kofi kunogona kukuita hunobudirira kana sei rudzi - nzira huru kuongorora dambudziko rako. Kana chikamu pfungwa dzenyu dziri zviwane (achirira kofi mugs akakupoteredza, kumanikidzwa rutsoka rwako paguva rakarongwa), vamwe 'kuzununguswa' chikonzero funga rakasiyana-siyana pfungwa uye mikana.

Kana zviri nani kugeza?

Izvi zvinotisvitsa asi mumwe kusimba chinobatsira zvinobatsira ari kugeza mafungiro: zvichida waizvisunga kuzviita mangwanani kana pousiku, kana uropi hauna migweje pamwe uye akazaruka pfungwa okusika. zveBhaibheri zvakawanda zvinoratidza kuti kufunga mu Pakadaro kazhinji kunotungamirira kune njere okusika. Kana chaunotanga kuita mangwanani, saka zviri kuenda hafu vakarara kugeza, uropi wako zvichida achiri kushanda mudukusa kuzvipira kutsoropodzwa, asi panguva yokusika chechetere. Ndizvowo zvinoitika kana iwe kugeza zvakanaka vasati varara, kana uropi hwako zvishoma nezvishoma kuvakwazve kurara. Mune mamwe mazwi, imi muri zvakawanda zvakasikwa kana aneta, kana chikamu chimwe uropi pane chinhu chakabatikana.

Shower - nzira kuronga pfungwa dzake

Saka, vanhu kutsimwaira, kutsauswa, musoro wake uzere pfungwa dzakasiyana. Zvichida ichi ndicho zvose zvakaipira munhu akabatikana musangano? Pamwe, asi unoziva kuti ichiripo chinhu chisipo, vamwe vakafunga inoda kubudiswa. Vose zvipenga dambanemazwi achawira munzvimbo pamunongopinda kugeza, nokuti zvinopa kuzvivaraidza uye ushoma.

Nokuti vazhinji vedu kutora kugeza - iyi ndiyo chete wakarebesa nenguva unogona kuva woga pachako. In voga ichi tiri zvikuru vasununguka pamusoro pfungwa dzedu pachedu, pane angadai kutarisirwa ari musangano mukamuri kana mukirasi. Pataisvika oga, taiva vakasununguka kuti tiri pasi Hova yemvura inodziya, faranuka. Uye kana muviri relaxes, uye pfungwa zvakare.

Nguva inotevera iwe tora kugeza, edza kunonga yakakodzera. Uchava kufaranuka uye nakidzwa inofadza nguva dzokuzorora.