SAN remibvunzo: kududzira zvabuda

Kuongorora mamiriro utano, basa uye manzwiro, pakaitwa remibvunzo yakazokudziridzwa. It akasikwa vepahofisi First Moscow Medical Institute. I. M. Sechenova. Uye kana zvimwe dzakananga, muna 1973 akakurukura remibvunzo SAN VA Doskin, N. A. Lavrenteva, VB bhora MP Miroshnikov. About zvaidiwa bvunzo zvinorondedzerwa munyaya.

Ndinogona kushandisa remibvunzo sei

Kudiwa bvunzo kuti tinyatsonzwisisa pfungwa hweHIV. Panguva iyoyo hunoratidza kuti zvakanaka kuva kwete chete wevarwere vezvokurapa asiwo vanhu hwakanaka. Kudzidza zvainanga Pakusarudza zvipenyu mutinhimira. Vari anomiririrwa idzokororo chinoratidza shanduko, hondo mananara uye dzinotsanagura zvoutachiona hunhu. Izvi zvinoshandawo kune mumwe unhu kuratidza vasiri ushande.

yokuedzwa chikamu nhamba ehurumende pamwe mupfungwa zviratidzo. SAN remibvunzo zviri nyore chaizvo kushandisa. Rinomiririrwa sezvo indices pamwe pakafunuka (3 2 1 0 1 2 3). Nyaya iri akabvunza 30 yegwara mashoko icho noruzhinji akatarisana. Basa iri kusarudza uye denderedzwa denderedzwa pamusoro Nhamba 1 nomumwe pamwero. The yasarudzwa ukoshi inofanira kupfuura zvakarurama kuratidza evanhu sezvazviri panguva bvunzo.

zvinoumba remibvunzo

Uchishandisa chimiro, unogona ongorora mamiriro ako utano panguva ino. Chinonyanya kukosha ndechokuti womukati mamiriro anogara kuumbwa hwounhu anoverengeka.

SAN remibvunzo rinozivisa vakadaro zvinhu:

1. Health, rine mauto, kurukutika uye utano.
2. Basa - kufamba mashandiro chokubuda unodiwa.
3. Matambudziko, kunetsa chikamu unhu.

maitiro aya anoratidza sei respondent anonzwa chero kupiwa nguva. Nemhaka kuidzwa zviri pachena pautano, dhigirii kufamba, uyewo mupfungwa background.

nemamiriro bvunzo

SAN remibvunzo anoumbwa majoko 30 chakatarisana unhu zvaizobatsira mamiriro utano. Mhinduro avabatsire kunzwisisa pachavo, achiratidza mwero mumwe maitiro zviratidzo vari kupiwa nguva. Kana bvunzo zvinokosha kupfuura kutsanangura zvikuru zvakarurama avo ezvinhu. Kuti aite izvi, mumwe nomumwe maviri anofanira kusarudzwa inoti, iyo unogona kuratidza chinzvimbo chero nguva mukati. Nokuti chinangwa ichi zvinokosha kusarudza nhamba, iyo anoenderana sezvo zvakarurama anonzwa chero kupiwa nguva.

Mumwe nomumwe pachikero ine avhareji mamakisi kuti yakaenzana 4. Saka Kuti hwakarongwa remibvunzo SAN. Health, basa, manzwiro kunorondedzerwa se zvakanaka kana mamakisi anopfuura 4 pfungwa. Asi kana mutengo iduku, hazvibviri kutonga nemafungiro akanaka kune zviri kuitika panguva ino. Nokuti zvinoitika mazano ose emandiriri-siyana 5.0-5.5 pfungwa.

utano

Mumwe zvinhu kuti anoongororwa ndiko kuti munhu anonzwa. Zviri dzakaunganidzwa kuzviitira nezvekufadza. Saka pane kuziva zvaidiwa vasiri uye mupfungwa nokunyaradza. Mirayiridzo pfungwa uye manzwiro uyewo akatsunga kana remibvunzo edza SAN muchiito.

Kududzirwa zvabuda anoratidza kuti zvakanaka anomiririrwa wemauto noruzhinji. Inogona kuva wakafara, zvakawanda zvive, uye vamwe. manzwiro aya anogona kukonzera kusagadzikana munyika dzakasiyana-siyana dzomuviri.

basa

Basa vanowanzochema hunhu zvipenyu. Nenguva nzvimbo mutauri is kana kuchengetedza ukama hunokosha pamwe chinokosha zviwane. Izvi pamwe imwe kupesana. It chinomiririrwa yezviitwa zverudzi:

1. Chemical.
2. Basa pfungwa.
3. Mumuviri, huta uye nepfungwa basa.
4. Group.
5. Unhu.
6. Company.

Chekuita chokuita zvakananga mapiro pane Kufembera. Izvi zvinoshanda svikiro pacharo, uyewo nzvimbo mupenyu muviri mariri.

Uyezve, ndiko zvoupenyu nokuratidzwa nevakwegura, unhu. Zvinonzi pakutsvaga noupamhi dzevanhu uye zvakatipoteredza kudyidzana (panyama nemagariro). parameter ichi anosarudza mamiriro utano, zvinoenderana zvinhu:

1. Inertness.
2. Passivity.
3. Initiative.
4. Calm.
5. Elan.
6. Activity.

mudhu

Akati chinomirirwa refu inoti, ayo kuburikidza takatsiga inozivikanwa. Ndizvo remibvunzo SAN. Dudziro kunosanganisira Maonero mupfungwa kumashure kunozivisa mwoyo kana kuzara kumunetsawo. Emotional kumashure ari maitiro migumisiro zvimwe zviitiko. Izvi zvinoshandawo tsika dzavo pazvinhu zvavo tarisiro, upenyu zvirongwa uye zvavanofarira.

Muchiitiko chino, pane kuziva zvakajeka yakaoma wehurumende. Izvi zvingava kubhoekana kana mufaro, mufaro. Kusiyana manzwiro, mafungiro inoendeswa mumwe kana vamwe chinhu. It kunokonzerwa nokuda pembedzo yakati, chikonzero. Saka chinokosha pamberi manzwiro mhinduro chero matambudziko.

Sei date kugadzira

Zvakabuda remibvunzo SAN zvakaoma kuverenga. Index 3 anofanira kusarudzwa kana murombo ezvinhu utano, yakadereresa basa uye chaizvo kwindi. It anoenderana 1 pfungwa.

Kunoteverwa indekisi 2, iyo unoenderana chete nhamba pfungwa. A 1 achatorwa sezvo 3 pfungwa uye zvichingodaro. Danda chikero kuwana kugara chinja. Index 3 pakatarisana rinova akaenzana 7 points. Nokuti zvakanaka mamiriro dzinoratidzwa dzakakwirira zvinokosheswa, uye nokuda kunaka - rakadzika. Kuunza mamakisi kuti dzaona svomhu kunoreva. Izvi zvinofanira kuitwa seboka, uyewo vachiravana, zvichienderana basa, manzwiro uye zvakanaka.

bvunzo akadaro vakarongeka chaizvo uye nyore. Kunyanya nyore nzvimbo paIndaneti, mumwe nguva achizadza musango. Kunyange ungashandisa printout nepeni kuziva zvinhu zvavo mamiriro utano. Inogona kuitwa nenyanzvi kana kuti vagutse kufarira.