Sei kukura mapfupa ari rutsoka?

Deformation repasi wamativi minwe kunogona kukonzera marwadzo, kusagadzikana uye kutambura. Sei kukura mapfupa ari rutsoka, sei kudzivisa nayo uye zvokuita kana zvakaitika izvi? Mibvunzo yose iyi isu achapindura munyaya ino.

zvuzvungudza dambudziko

Pakarepo, vakadzi vazhinji cherechedzai kuti vanokura pamusoro gumbo pfupa chete pazasi napagumwe roruoko. It murege pakarepo pachena, asi kutekenyedzwa kufamba zvichava zvikuru nokukurumidza kupfuura dambudziko pachena nemaziso. Kana kuwedzera pfupa riri netsoka, vakadzi pakarepo vakarangarira kuti Stylish shangu - ichi hachisi chinhu chinonyanya kukosha. Kurerukirwa uye unhu hwakakosha zvakaenzana. Kana pfupa riri kukura pamusoro gumbo rangu, orthopedist kudanwa dambudziko iri "halyus valgus" (Hallux Valgus) uye ichatsanangura kwamuri kuti Kutsauka thumbs zvinoonekwa anorovera - ari nekuratidza metatarsophalangeal kwemajoini wakarebesa. Saka, hazvina chete dambudziko zvizorwa, sezvo vanhu vakawanda vanofunga. Aivawo vachibatsira - marwadzo uye kuzvirega zvichikanganisa kwomuzvarirwo kusakara shangu chete zviduku chikamu dambudziko iri. Nokufamba kwenguva, ndiye tisawirirane uchawedzera kuparadzirwa yakazara ari kudziviswa (sezvo napagumwe roruoko iri rutsigiro apo tichifamba, tine guru mutoro pariri). Kukura chemajoini kunogona kuitika paya, izvo hwakazara wakakwana kutadza kufamba mapfundo.

Zvikonzero kuti kukura mapfupa pamusoro zvigunwe

Halyus valgus angamuka nokuda nokumhanya flatfoot, mugari vapfeke (yakatetepa, pedyo) kuti shangu kana achifamba pazvitsitsinho kushungurudzwa. Mukupera nyaya, panowanikwa deformation mashandiro zvinogona kutsanangurwa nokuvimba pazuva forefoot, zvichiita kuzara kunoitika. Mavanga minwe kana microtrauma matete sole kutungamirira ndechokuti kukura mapfupa ari rutsoka. chirwere ichi kwakakurumbira kutamba vachitamba.

zviratidzo

Thumb padikidiki kufamba, zvakaoma kufonyora uye unbend. The kunharaunda kunoshungurudza uye kuzvimba kwemajoini, uye zvishoma yakawedzera kukura. Kana kuzvimba ari kupokana, kuti ive X-ray. Halyus valgus anofanira kusiyaniswa kubva gout. chirwere ichi vagari ane zviratidzo zvakafanana. Asi ivo kazhinji kutambura vanhu. Orthopedist kwete chete anoratidza chirwere, asi kuona danho panguva iyo riri. Kana nomunwe rechipiri uye rechitatu dhigirii kuramba chete oparesheni zvinoratidzwa. Surgery kubvisa anorovera pamwe chete marwadzo norutsoka nokubatsirwa dzinokosha zvishandiso. Mune zvisingawanzoitiki Muzviitiko, vadyi anodyara kutsiviwa.

kuchinja

Kuvhiya kurapwa inoratidzwa rokutanga danho halyus valgus. Ake kusarudzwa chinhu chinodiwa vachibatsira shangu uye akatakura kugadzira tai. Izvi achamira mberi kwemajoini deformation. Marwadzo kuti kunoitika munguva kufamba kana mazhinji yakamira, akabatwa ushamwari dzokugezera, masaja, physiotherapy. Nokuti Kudzivirira zvakanaka chaizvo masaja uye kungoramba kupfeka shangu pamwe pazvitsitsinho. Kana tsoka dzako dziri utano, usarega muviri, nokuti ichi kana nemarunda uye mapfundo zvichava zvishoma kubatwa deformation.