Utano, Healthy kudya
Bile chikafu
zvomudumbu pezvakaitwa zvakananga utano hwedu. Kubva kudya zvinovaka muviri napo zvinhu zvakawanda, edu zvakanaka, manzwiro, etc. Asi chikafu zvinofanira kutombozivikanwa muchiKristu, pasina izvi, hatizoiti kuwana zvose zvakakodzera zvinhu hwedu. Miviri yedu havasi yakagadzirwa kugaya zvokudya zvikukutu pakarepo. Iye urwa ari kushingaira svikiro, izvo zvinoberekwa chiropa. Mushure chikafu yakanyauka, zvinova zvinowanikwa muura vaigona kunochera ropa rayo uye otipa saka zvakakodzera zvinhu. Kana kuti zvimwe chikonzero ichi rakasiyana muitiro huri kuderera, ipapo isu kuyamura zvataidya, kuva nemararamiro ane utano uye mishonga.
zvigadzirwa izvi zvinosanganisira mafuta muriwo, nyore oornag chigadzirwa anogona kuwedzera kugadzirwa cholecystokinin, izvo zvinozoita zvichachinja kugadzirwa bile. mafuta Muriwo tora spoon maviri kana matatu pazuva usina chawadya.
Very kubatsira miriwo uye muriwo soups. Vari akakurudzira rinodyiwa zuva nezuva nokuda normalization chiropa uye nemudumbu.
The Kuronga zvigadzirwa, izvo zvinopa kuti zvakafanira zvinovaka muviri kuti chiropa zvinosanganisira nhanga nenzira ipi zvayo, koteji chizi nezvinogadzirwa nomukaka, wakawondereiko kudai nyama veal uye hove. Also dzinokosha miriwo soups uye miriwo. Bile tichibatanidza zvokudya uye zvigadzirwa zvakakodzera kuti chakaipa nokushanda chiropa, anogona kuzadzisa migumisiro yakanaka uye akavandudzika zvikuru utano.
Usati kugadzirisa Muterere yako, zvakanakisisa chiremba. chiropa kurapwa kumba zvinogoneka kudzora nyanzvi. Havasi zvigadzirwa zvose vanoitirwawo anobatsira kuti chirwere kana zvimwe zvirwere. Zvakakodzera nokungwarira zvikuru kubata choleretic zvigadzirwa apo zvirwere gallbladder uye chiropa.
Similar articles
Trending Now