Kubva iyo anowedzera nevamwe vanhu - Zvinokonzera neMarapirwo

In nhokwe hwedu hapana nomusoro chitsva, uye mashoko acho "zvichida dzvinyiriro" anova ziendamberi. Kubva iyo anowedzera nevamwe vanhu uye kuti ringakurirwa sei nazvo, tsvaka mamwe.

BP - chii?

Sezvo chikazozikamwa, muvanhu zvokudya uye okisijeni kuti nhengo anomurwira ropa, inoyerera kuburikidza nhumbi diameters siyana, richipa zvimwe zvinetso zvavo pamadziro. Kuramba kuita uye kumanikidza ropa kufamba mberi, mwoyo makondirakiti uye relaxes. Kazhinji, izvi inodzokororwa 60 kusvika 80 nguva paminiti. Panguva apo mwoyo zvibvumirano (systole), kufadza kumanikidzwa yakanyorwa. Inonzi systolic. Panguva cardiac tsandanyama kutandara (diastole) yakanyorwa pasi, kana diastolic kuvafurira. Kutaura zvazviri, mashoko diastolic nevezera pamwero mataurire inoratidza vascular rusvingo.

Midziyo nokuti kuyera BP tonometer, kunonyora zvose tsika. Paanenge achinyora zvinoratidzwa systolic wekutanga - diastolic kumanikidzwa, icho akayera mu millimeters pamusoro nemekiyuri (mm HG ..). Kazhinji, kukosha systolic kumanikidzwa haafaniri kupfuudza 140 mm HG. Art. The Zvakanyanya Kunaka Panguva Yepamuviri diastolic BP - pazasi 90. Kana kufurirwa rwuchiwanzwa nguva dzose, chiri kuratidzwa ane chirwere chakakomba, unonzi neBP.

zviratidzo

Maererano nenhamba, munyika yedu mu zvinopfuura 40% yevanhu kugara vachienda kuwedzera BP, uye, kunyange kuipa, vanenge hafu varwere haina kuziva. Kubva iyo anowedzera nevamwe vanhu? mubvunzo uyu ikozvino anodzidzwa zvizere, asi ngozi neBP ndechokuti kazhinji zviri asymptomatic, uye zvinokwanisika kuona chete netsaona. Kazhinji, kuwedzera kumanikidza iri achiperekedzwa nemusoro, simba, kuvheneka "Nhunzi" pamberi ake. Kazhinji Zviratidzo izvi vakabatana palpitations, vangadikitira, throbbing ari musoro wake. Kana kumanikidzwa yakwira kusvika kumusoro nhamba, zvinoita svoto uye kunyange kurutsa, nosebleeds. Varwere vane chirwere cheBP akatambura edema pakati namafungiro vanoti, duku kuzvimba kumeso uye maoko mangwanani, chiveve ari minwe. Zviratidzo izvi vanofanira kuwana kungwarira uye ndinzwe avo ezvinhu. Mumwe munhu mukuru kupfuura makore 40 Zvinokurudzirwa kudzora neBP yako.

Zvitare yokutanga

Kuwedzera kumanikidzwa - zviri zvikuru hwandaiva vasiri kwacho. Saka, uropi anopindura kushaya ropa rakawanda uye kushaya okisijeni. Asi ndeyokuva kwekanguva kuwedzera uye muviri anogona kuzvidzora kwakarurama izvozvo chete. Izvi zvinogona kuitika nemhaka kunetseka kana pasi pokudzora adrenaline kuenda vasoconstriction. Kana kumanikidzwa kunowedzera pashure kudya, asiwo chaizvo muupenyu kwacho.

Tora matanho akakodzera kana kumanikidzwa rwuchiwanzwa nguva dzose, ichi chinofanira kuitwa kunyange kana murwere asingadi kunzwa chero kusanzwa. Hazvina basa kuti pane izvo anowedzera kumanikidzwa muvanhu. Chengetedza zviripo kana mararamiro kakawanda kutyora anotevera zvinhu:

• kudivi tsinga - nomusoro (vemunyika vari pamutsipa zvinoitika kakawanda mangwanani), tinnitus, hope nenyonganiso, kwakaratidzwa kushatirwa uye kuneta, kufunganya;
• autonomic zvirwere - mwoyo palpitations, arrhythmias, throbbing ari musoro wake, vangadikitira, uye Flushing (akatsvuka) chiso;
• Chimiro edema - kunyange zvishomanana mvura chengetedzo kunotungamirira yakawedzera kuomesa pamusoro pamasvingo midziyo ropa, saka panowanikwa mumatenhere anopenya, chiso anoshumira rakananga chiratidzo nokuda kwokudzvinyirira kutonga.

Chii chinoitika kana neBP chinosara untreated?

The kumanikidzwa pamwero zvakananga kunoenderana nebasa mwoyo - dzakanga ndiro, ndipo panoda kushanda nesimba kuti tirambe hwandaiva ropa rive. In ichi chokutanga mwoyo rusvingo thickening, izvo chinoita zvinovhiringidza kwaro nokushanda, uye ipapo thinned, zvinoguma kutadza kuita kupomba kushanda mwoyo. Izvi pamwe kupfupika mweya, kurukutika uye dzimwe zviratidzo mwoyo kukundikana.

Zvave zvakaratidza kuti BP Inowedzera kurasikirwa ngarava rusvingo noruoko atherosclerotic Dombo, izvo zvinozoita kunotungamirira kuti aienda pamusoro lumen. Kana coronary tsinga kuti zvokudya mwoyo, unogona kuva angina kana myocardial infarction. mukana chepfungwa sitiroko kunowedzerawo nehasha.

Nei kumanikidzwa kunowedzera munhu?

Zvinokonzera chikuru (zvinokosha) neBP, sezvo gangaidzo sezvachinonzwika, muna 90% nyaya harizivikanwi. Most kazhinji vanenge chokuita nhaka chinhu uye mupfungwa kuti aende hwedu. Sei ichiwedzerwa nevamwe vanhu? Zvikonzero kazhinji chokuita vascular ezvinhu. Kana kuongorora zvabuda kwakaratidza iwe kuwedzera vascular mataurire vane chirwere cheBP mhando, iwe chete vanofanira kusarudza nokuchenjera kugadzirira, izvo hurumende zvichabviswa kugadziridzwa. Muenzaniso neBP uyu anogona kuva paakasangana mumhepo kumanikidzwa RINOFAMBIRA. Saka, kana mumhepo kumanikidzwa rwuchiwanzwa, ipapo munhu achitambura BP, chirwere kazhinji Zvinoipisisa.

kushushikana

Anonetsa ezvinhu kazhinji aende hwedu, zvakare, unogona kukonzera kuwedzera kumanikidza. In hwakanaka munhu, uyu muitiro iri nyore reversible uye pashure makakatanwa dzaserera, kumanikidza anodzokera kwomuzvarirwo vasiri nhanho.

Zvisinei, nokufamba kwenguva RINOFAMBIRA dzakadaro kunogona kukuvadza tsinga, uye muviri haangavi kurarama overloads akadaro. Muzviitiko izvi, mushure zvinokangaidza munhu anogona kuitwa kwete chete sei kumanikidzwa zvikuru rwuchiwanzwa, asiwo chokwadi kuti rezasi kusvikira kwomuzvarirwo nhanho anova rakaoma zvikuru. Nokufamba kwenguva, kuwedzera kufurirwa kunoitika kunyange zororo.

chikafu

Sezvinoratidzwa zveBhaibheri zvakawanda, ndizvo zvokudya inokosha kukura neBP. Nuna zvokudya Saka chinokosha. Izvi zvinoshandawo kwete chete kuti nyama, ruomba nemamwe mafuta mhuka, asi izvozvo zvinoita njodzi zvigadzirwa akadai chizi, chocolate, Sausages, makeke. Uyezve, ichiidzwa kuti kumanikidzwa ichibuda pashure kudya akawanda.

Chimwe chikonzero chinokosha zvokudya-related, kushandisa munyu. vanachiremba vakawanda nhasi vanokurudzira kuti vasarudze kubva kushandisa kwayo kana kuderedza uwandu hwaro. Munyu inokanganisa ezvinhu vascular masvingo, nokuderedza elasticity dzavo uye kuwedzera fragility, uye iyi ndiyo mhinduro huru kuti mubvunzo kuti nei yakawedzera pamusoro kumanikidzwa muvanhu. Zvikonzero nhema kunyatsoreva zvakawanda kushandisa munyu. izvi zvose zvinoomesa zvikuru humoral murau nekuisa kwakakanganisa siyana dzemuviri. Uyezve, munyu zvinoomesa ari excretion muviri fluid izvo kunounza yakawedzera kuomesa.

Alcohol, kunyanya pamatunhu mishonga, anotokonya kwemwoyo uye kuwedzera vascular matauriro, zvakare, chinhu chinokosha munzvimbo kukonzera neBP.

Kufutisa uye kushaya muviri

Zvinhu zviviri izvi zviri dzinenge nguva dzose pamwe kuwedzera kumanikidza. Kana munhu inopedza nguva refu pasina kutamira, ropa riyerere kuburikidza muropa DZEMUNHU DZINODZORA, vakawedzera peripheral vascular nemishonga ukuwo - kumanikidza inowedzerawo. Pasinei vanhuwo maonero kuti panguva yechiitwa kunowedzera kumanikidzwa kuti chakaipa upenyu zvakakodzera chaizvo.

symptomatic neBP

Kana neBP kungawedzera kwete chete systolic kumanikidzwa, asi diastolic, uye kazhinji ine zvakawanda zvikuru. Kukonzera izvo anowedzera kubva rezasi kumanikidzwa mune munhu pathologies vari renal, kana metabolic nyonganyonga.

1. cheitsvo. Kakawanda izvi zvinoitika kana itsvo havakwanisi nenguva kubvisa zvakawandisa mvura uye munyu kubva mumuviri. Saka pane kuwedzera bhuku ropa achiparadzira kuburikidza muropa, ukuwo, uye kwakawedzera BP. Zvichienderana, zvichikonzera yakawedzera kuomesa - kubva renal chirwere (glomerulonephritis, pyelonephritis) kana nokuda kutyorwa yavo murau zvigadziriswe (vegetative kana humoral) uye vachaparadzwa ushandiswe kurapwa.
2. metabolic zvirwere. Kazhinji, izvi zvinoitika kana potassium kukanganisika. The kumanikidzwa inokwira zvinoshamisa, kurwisa. Vari achiperekedzwa yakapinza pallor, vangadikitira, mwoyo palpitations uye arrhythmias. Zvingakonzera kuda kurutsa, kurutsa, kana kutyorwa kuri chair.

kurapa

Mabatirwo neBP zvakakodzera, zvisinei nei yakawedzera kuomesa muvanhu. Zvikonzero zvingava zvakasiyana chaizvo, uye kunyange kuti sokuvapo kutsaudzira haasi kuchinja mararamiro, haisi chikonzero pokuramba kurapwa. Muenzaniso zviuru varwere kwakaratidza kuti okuda anofanira kuchinja. Kunyange hwokukurira 140/95 mm HG. Art. kwenguva refu nguva ine zvokutora kunetsa nhengo uye hurongwa. Zvechokwadi, akadaro yakatsauka diki kubva ndozvakajairwa nokuda kururamiswa achava kupa zvakakwana tsika dzakaipa, kudya kunovaka zvichiongororwa uye mumamiriro ezvinhu ose, asi haagoni mirei Papera, kana hosha iri zvizere kuchabatsira!

neBP zvinodhaka

In pharmacology ano ane zvishandiso zhinji kuti kuchinja padanho BP. Kazhinji Doctors kushandisa zvakaoma kurapa randinogara mukushandisa zvinotevera mumapoka zvinodhaka.

• Diuretics (diuretics) - Ivo vanotsigira excretion kuti yakawandisa mvura uye munyu.
• Beta-blockers - zvinodhaka kuderedza mwoyo, nokudaro kuderedza simba kudyiwa muviri.
• ACE FIs - vasodilators. Ivo kuwedzera vascular lumen nokuderedza kugadzirwa angiotensin (zvinhu kukonzera spasm wavo).
• Alpha-blockers - vakabvisawo pamwe peripheral vascular spasm Akaroromesawo conduction tsinga nomunhu kuti itibatsire tonus ari mudziyo rusvingo, nokudaro achidzikisa kumanikidza.
• Karusiyamu mhandu - usaregawo ions zvinopfuura tsandanyama masero mwoyo kana kukanganisa mwoyo unodiwa.

Pasinei kwakapararira kudavira kuti zvinodhaka kururamiswa hakufaniri ezvinhu iwayo chete kana kumanikidzwa RINOFAMBIRA kuitika, kuti kurapa zvakakodzera chero zvazvingava. Kudai chirwere "BP", mishonga anova chinokosha hwako. Vanofanira kunwa dzose nguva, nekuti kunyange kwenguva pfupi kukundikana kugadzirira kuti kunotoreva kudzoka BP, uye zvose uchaderedzwa pasina.

Happy Kunze aizova vanhu vaya cherechedzai dambudziko iri nguva uye vakakwanisa kuvakazve upenyu hwavo, kubvisa tsika dzakaipa uye optimizing kurovedza muviri. Zviri kuti yakakodzera kudzivirira chirwere ichi achinyengera, unofanira kuziva, umo anowedzera nevamwe vanhu, uye munguva haabatanidzi izvi zvinokonzera kubva hwako, nokuti vose anoziva kuti chirwere nyore zvikuru kudzivirira pane kurapa nayo.